女性情緒控制課：別再爲小事而抓狂

“我們某種東西被我們認爲是自身的一部分，那我們就很容易被它控制。如果我們將它跟自己區分開，就可以控制它。” ——心理學家羅貝託·阿薩吉歐利

最近一直被失控情緒所困擾，在網上找了些類似的書來讀。這本也是在微信閱讀上隨手翻得，前半部分還是很不錯的，有很多感同身受的金句做了筆記，以後情緒不好的時候會回看一下。

控制情緒的幾個小技巧真的還挺實用的。

如何控制情緒是走向成熟的必修課。

“生活不是筆直通暢的走廊，讓我們輕鬆自在地在其中旅行。生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路。我們時常會陷入迷茫，在死衚衕中搜尋，但只要我們始終深信不疑。一扇門就會向我們打開。它或許不是我們曾經想到的那一扇門，但我們最終將會發現，它是一扇有益之門。”