過簡單而有品質的生活

簡單好讀，沒有廢話。 記錄一下我在閱讀時候的想法/理解: 1. 在想要的東西更少的時候，也就可以去從事更加輕鬆的工作。從而 a) 減少壓力，提高幸福感; b) 做可能的被動收入事情; c) 有更多時間陪伴家庭 2. 在準備開始斷舍離的時候，把物品分成三類: 不要的/可能會用到的/需要的。把不要的東西送人，(原文不是這樣子寫得，但我覺得應該這樣子做)可能需要的東西封存起來，如果過了好久都沒用到過，也送人 3. 要維護的東西少而精了，對精力的消耗也就少很多了。人際關係也是如此: 沒精力維持很多朋友，和自己最喜歡的 / 給自己帶來正能量的那些人常相處就好。答應別人的事情也如此: 少答應一些事，把答應的事情做好。 附言: 這週末我做了差不多兩天的家務。。清理出來了很多東西，給收納起來的東西加了標籤，定義了不同抹布的用途。 感覺家務真是一件很費時費力的工作。但同時也覺得，把它做好，對於過一個整潔有序的人生，十分有意義。 而以簡單而有品質的生活爲目標，可以保證把家務時間都花在真正需要的事情上。 是有價值的。

20200401—NO.97《過簡單而有品質的的生活》簡單簡潔充滿智慧，給人以生活的啓迪！ 追求簡約主義的過程中唯一需要取悅的人就是你自己。永遠不要忘記這一點，因爲你纔是唯一需要對自己幸福負責的人。 回顧流年，你所做的事應該都是自己的興趣所在，而不是支付了什麼樣的賬單，或者買了什麼樣的東西。這纔算是幸福的生活

好吧！不得不承認，安妮是一位信奉極簡主義的作家，連文字都極度精簡。沒有廢話、沒有多餘。 乾乾淨淨、清清爽爽，讓人耳目一新。 簡簡單單、明明白白，讓人思索良久。 我們活着，究竟爲了什麼？生活是爲了活着，而活着不僅僅是爲了生活。如果找不到人生的意義，我們，也就找不到生活的目標。 人生沒有重來，生命沒有倒帶。 希望你我都能如己意活好每一天。

微信讀書讀完的第230本書，《過簡單而有品質的生活》，歷時26分鐘。並不是我讀書快，而是這本書的確極簡，65頁。我還讀了兩次，寫了19個讀書想法。原來，我是走極簡的路線。用自己的經驗與書中的觀點交流，也是一種讀書方法，更好深刻了解一本書。關於如何利用城市的資源、野餐、斷舍離、靜坐冥想、清單、記錄想法、獨處、散步運動（走一萬步）、快捷做飯、家庭環境管理、時間自由、思考生活、取悅自己……願每個人都自己找到自己喜歡的生活方式。

這本書很短  以下是我學到的～ 降低慾望  簡化思維  掐滅無意義的想法   減少承諾 篩選出有意義的良性互動  放棄不必要的社交 學會和練習正確呼吸  對健康有益 專注地去完成每一件事 去除干擾  通常會變得高效並獲得更多自由 去散步 去發現生活 去制定目標  用清單記錄並檢閱完成 始終堅定自己的想法  爲自己而活

2022年結束的第六本書 短小精悍卻字字珠璣 沒有過多的渲染和矯揉造作 一切看起來貼近生活且易於實行 過去的20多年 我一直在爲了自己的慾望而疲於奔命 想要努力的賺更多的錢 買更多的衣服 包包 護膚品和鞋子 去年之前我還是一個 從來不去考慮的消費多少的女人 看上的東西只要覺得價位可以接受 從來都毫不猶豫的直接拿下 直到去年開了店並搬進了新家 突然就意識到原來自己消費那些衣物毫無用處 它們不能成爲我潦倒落魄時的鎧甲 也不能在我需要金錢的時候變現 而如果當時選擇將它們省下來 卻能購買更多的物料或者進行理財 對於未來其實是更好的一種選擇 有時我會呆呆的看着櫃子裏滿滿當當的衣服 卻絲毫不覺得快樂和開心 而是空虛和落寞 突然想起一位博主說過的一句話 上百萬的房子裏你卻放置了滿滿當當的垃圾 呵呵 而我現在不就是這種狀態嗎 相比之下 我的老公好像很久之前就深諳其道 卻從來沒有勸解和制止過我 我明白他想讓我開心 哪怕是自己什麼都不要好像都無所謂 他不在乎這些外在的東西 雖然比我小卻因爲在部隊裏呆了多年 比我更加的能隱忍 成熟 有遠見和大度 時間真的是一個很好的過濾器 慢慢的過濾掉你不需要的東西 物質 慾望 脾氣 習慣等等 2022年希望自己給自己定下的目標 能做到並堅持下去 馬上奔3不能再像之前一樣無畏了 年輕時無畏別人會覺得你灑脫可愛 而人到中年 只會讓人覺得幼稚和不成熟 新的一年努力踐行極簡主義 希望到2023年時 回顧自己過去的2022 能少一些遺憾和後悔 多一些成就感和自由 加油 2022年 2月8日 麻⭕️⭕️

哈哈，投緣！簡約而又有品質也是我生活中最嚮往的目標。過眼即擁有！有時候生活好不一定需要擁有很多很多…而是有一顆嚮往自然自由的心。

回顧流年，你所做的事應該都是自己的興趣所在，而不是支付了什麼樣的賬單，或者買了什麼樣的東西。這纔算是幸福的生活。

你偶爾能做到把手機擱在家裏或者靜音嗎？科技的入侵使人被手機綁架，讓人不再那麼專注與自己獨處的時光。追求簡約主義的過程中唯一需要取悅的人就是你自己。永遠不要忘記這一點，因爲你纔是唯一需要對自己幸福負責的人。心懷樂觀，一切將迎刃而解，過簡單而有品質的生活。

68頁的書，很多理論在其它書上看到過，作者把自己讀過的文獻和自己的經驗做了總結並寫了這本書，還是很實用的。 這本書主要目的是爲了讓我們生活在更舒適的環境裏，讓生活慢慢變好，走入自己想要的軌道。比方作者她離婚後不僅要帶孩子，還要打餐館工，但她因爲極簡生活，給她空出好多時間，讓她有時間更專注寫作，從而改行寫了書，做到了財務自由。 其實就是時間管理，生活極簡，冥想呼吸練習，縮減交友時間，控制飲食，學會簡單理財等等的集合，很多理論知識我們都懂，但卻很難去實施，但作者做到了，所以她從這些理論裏體會到了很多好處。 向作者學習，做更好的自己💪。