情商：學會充分調動自己的情緒

通篇都再說爲什麼要學會充分調動自己的情緒，但沒有說怎麼調動

不明所以，表述沒有中心沒有具體操作方法，看完感覺亂七八糟，可能是這種題材問題，也可能是翻譯問題，看完啥也沒記住一點收穫也沒有。

理解自己的情緒過程，理解他人的情緒表現，親社會的表達就是情商。 自閉症兒童存在述情障礙，沒能用合適的方式表達自己的情緒或沒學會照顧到他人的情緒，一個非自閉症的兒童能夠去預測和了解他人的情緒，小朋友沒有收到自己喜歡的禮物，但爲了照顧贈送者的情緒，說了親社會性質的謊言，這種說謊要基於心理理論，這是一種能夠設身處地的爲他人着想的能力，需要從對自己情緒的瞭解，對他人情緒的觀察中逐步學習。親社會的行爲也能幫助小朋友發展出共同調節的能力，在面對情緒失調時通過關係的聯結，共同面對壓力情境…

看不明白，還是建議去看丹尼爾戈爾曼的書好一點

瞭解到兩個詞：述情障礙和復原力

學好看，學習一下。以前性格方面太不能把握了

從兒童教育的角度出發，在欺凌的行爲日益增長之前就需要努力去減輕其“破壞性”影響。如果能證明一種模式可以“傳輸”到其他地方，那麼這將有益於孩子們的成長，因爲它將“保證”更好的社會表現，而不會出現騷擾的情形。