下一次跳槽 升職漲薪的七步法則

相比較於網上五花八門的各種教人就職面試的技巧，這本書算得上是一本不可多得的求職寶典，本書全面系統性的介紹了面試過程和注意事項，涵蓋了早期的準備、中期談薪和公司的選擇，以及面試後期如何快速通過試用期都給出了詳細的介紹和方法論，非常適合工作時間在5年內的職場新人使用。 得益於自己職業的沉澱和這麼多年求職面試及招人的經驗，很多章節都快速的閱讀，其中有幾個點印象深刻，受益良多。 一、關於談薪的技巧： 1）瞭解市場平均薪資水平，結合自己的能力和期望，提出強調自己過往的優勢，一般漲幅在20—25%是比較合適的。 2）高薪人才的特點：首先，一定要具備高效的學習能力和解決問題的能力。其次：工作熱情和人際交往能力。再次：良好的商業敏銳度及清晰的職業規劃。 二、如何選擇一家靠譜的企業： 1）穩定性：所在部門是否爲核心部門，警惕初創型企業； 2）經濟回報：除了薪酬待遇，還要考慮而工作過程本身對人的挑戰和歷練 3）技術成長：能夠學到技術來提升自己 4）獲得產於產品開發和項目的機會：通過負責來獲得從整體角度思考問題的經驗和能力，同時也擁有了全方面的知識。 5）團隊：有共同目標奮鬥的團隊和高效的流程。 6）被重視的程度： 7）個人的增值隨着公司的成功而成功 8）自我實現 三、關於不同職業發展階段的側重點： 1）第一階段積累期，專注個人技能的提升和專業素養的養成。 2）第二個階段是發展期，要儘量避免做重複性的業務和技術，需要不斷地打破自己的舒適區，拓展自己的能力邊界。 3）第三個階段是成熟期，也是能夠價值最大化的階段，最大的訴求是價值最大化，包括自我價值的實現和物質價值的最大化，自我定位和方向選擇是最重要的，要分析出自己真正擅長的領域和方向，並且沿着這個方向去做延伸，作者的建議選擇一個可以持久發展的行業方向，以及一個自己可以擁有更多話語權的平臺，讓自己慢下來，給自己更多的時間和空間去打磨產品和項目。 四：對於不同offer的抉擇 1）大公司：核心業務＞基礎業務＞創新業務， 2）創業公司：選擇有情懷的創始人，在困難和阻力面前，能夠堅持着改變世界的信念和決心和對公司是否全情投入。 3）連續創業者：是否有成熟的商業模式賺錢+是否能賺大錢有市場規模+是否能持續賺錢有前景。 五、對於入職後的注意事項 1）試用期：對公司不要有過高的期望，同時通過工作儘快熟悉公司的業務和工作模式。主動和領導溝通，彙報工作進展，向領導展示自己的工作思路和工作能力。向領導詢問反饋，比如完成情況有沒有什麼問題，哪些地方需要改進，瞭解公司的評價標準。主動思考，並向領導展示自己的積極性，並爭取到更多可以發揮價值的工作。 2）建立人際關係打開人際鏈路快速融入團隊，可以多請教參加集體活動來快速融入。 六、關於離職原因敘述 1）正面回答且實事求是，說出自己的痛點，並且現在存在的問題剛好是下家能給補償的。 2）關於離職到崗的溝通，如果不能按時到崗，話術我非常滿意這個offer，一定會入職，你的想法不會發生改變；闡述問題——出於某些原因，你的離職交接時間可能會比較長，但是已經和老東家就離職的結果達成一致，只是交接需要時間。 七、切忌不要裸辭

工具書類型，以聽書讀書的形式相結合快速過了一遍。 收穫如下 1. 跳槽之前一定要綜合評估各方面條件，結合自己要跳槽的核心訴求，如果新工作不能解決核心訴求。不要跳。 2.如果只是單純因爲當前工作壓力大想跳槽，要分析目前工作壓力大是不是因爲目標有挑戰。如果是，當前公司如果前景ok，不建議跳，因爲這樣的跳槽其實是逃避。新的工作環境可能壓力更大。 3.對於跳槽市場普遍漲薪是20％到40％，我之前面試全過，價格也談好了。談的一個offer超過了50％(可能公司高層過審的時候沒有批，但hr是答應了)，這個應該是當時最終公司沒有發offer.的原因。 4.簡歷裏面對於工作經歷的描述建議，有一定指導性，但是真的要寫的不錯前提自己本身對於業務是很有理解的。 5.不要裸辭，不然在面試過程中會處於不對等的位置，不好過。 6.面試過程的小技巧，維護獵頭關係的技巧等。 綜上，如果想跳槽的朋友可以看一看流程，避免過程犯錯，但是書無法幫你下決定。跳不跳槽，跳哪裏決心還是要自己深思熟慮後再下。 第一次發這麼長的書評，哈哈哈

粗閱讀，以下是書中摘要：  1.1 常見的跳槽原因 * 對於一個財務經理來講，專業能力就是你能否制定出一套合理的財務管理制度；是否有很好的數據分析能力，爲管理層決策提供數據支持；是否有非常好的風險控制能力，保證公司資金的安全穩定。 * 發現公司有問題就跳槽。關鍵是需要判斷，公司現在的問題是不是切實地影響到了你，是不是你所在的層面應該考慮的問題。 * 所以如果你發現自己的薪酬被倒掛了，或者已經低於市場平均水平，跳槽確實會是一個比較有效的漲薪辦法  1.2 選擇跳槽時機的原則 * 年初：絕對的跳槽旺季，核心時間是春節後2個月內，因爲太旺，影響力還可能向前後各延伸1～2個月，也就是所謂的“金三銀四”。年中：跳槽熱度居中。年尾：跳槽淡季，通常是臨近元旦的時間，大概覆蓋9～12月。 * 造成這種淡旺季分佈的主要原因是年終獎的發放 * 如果你希望有更大的薪資漲幅或者職位突破，反而應該關注看似平淡的年尾。  2.2 簡歷中的常見問題 * 首先，最好採用倒序的表述，從最近一段工作經歷開始向前推 * 每段經歷之間都應該是連貫的，簡歷的時間軸上不要出現太長的空檔期。 * 2026/04/23 發表想法 還要亮化 原文：具體做了什麼，怎麼做的，取得了哪些成績 * 具體做了什麼，怎麼做的，取得了哪些成績 * 時隔久遠的工作經歷應該一筆帶過，而近期的成績比較大的工作經歷則應該重點展開。 * 提高自己簡歷的辨識度，簡歷的文件名標題一定要有自己的名字，同時最好能標註上自己求職的方向  2.3 好的簡歷需要具備哪些特徵？ * 邏輯清楚，主次分明 * 有細節和數據的支撐  3.1 招聘網站 * 常聽說的三大招聘網站——前程無憂、智聯招聘、獵聘網 * 一類則屬於垂直於各個行業的垂直型招聘網站， * 而高端的崗位，尤其是管理崗位，HR選擇獵聘網的可能性會更大一些 * 建議大家同時使用兩個招聘網站，一個垂直型的，一個大衆型的 * 如果你是高級管理人才，可能獵聘網上的職位能讓你有更多的選擇。同時也需要考慮一下地域性差別，一般來說，一個網站的總部在哪裏，在該區域的影響力就會更大一些。 * 建議範圍上下限之間的差距不要超過30%。 * 建議大家在招聘網站上填寫簡歷時要多留心，屏蔽掉當前所在公司 * 在找到新工作以後，果斷把你在招聘網站上留下的所有痕跡清空，把能刪除的經歷全部刪除。不要怕麻煩，你可以在電腦上保存一份簡歷樣本，待到下次求職時直接導入就可以了。  3.2 獵頭渠道 * 如果你有幸結識了幾位專業、靠譜的獵頭，那麼一定要和他們保持良好的關係，因爲他們會給你的職業發展帶來幫助 * 保持你的通訊錄裏面只有3～5個你認爲非常專業的獵頭。 * 看到你認同的文章，記得點贊，或者是轉發。這是一種不需要言語的互動。  3.3 朋友內部推薦 * 內部推薦的成功率相對較高  3.4 官網投遞 * 如果你已經有非常明確的想要加入的公司，那麼可以直接訪問該公司官網，找到投遞通道，直接投遞簡歷。  3.5 論壇、社交媒體、新型招聘渠道 * 脈脈是職場社交App的獨角獸，上線之初就被業內視爲中國版的LinkedIn。  3.6 注意打造職場個人品牌，好機會自動找上門來 * 對於有價值的職場人際關係，要用心去維護，比如陪伴和支持。所謂陪伴，就是不要在對方的圈子裏消失不見。你對他的朋友圈點贊並評論，就是一種最溫柔體貼的陪伴。  第四章 面試其實是個技術活 * 人在做重要選擇的時候往往會依照一定的慣性，或者說潛意識，可能自己都沒有意識到  4.2 面試過程中的應對技巧 * 如果記不清楚細節，你可以說出你的理解，或講出你遇到實際問題時的處理方式，以此快速找回你遺漏的細節。 * 在準備簡歷以及準備面試的時候，一定要把自己過往經歷的細節回顧一遍，至少保證寫在簡歷上的所有經歷的細節都是清楚的 * 面試官的最後一個問題：“您還有什麼問我的？”但這個問題通常是面試官認爲被面試者基本合格了纔會詢問的。 * 一種經典的自我介紹的模板是簡單描述自己過往的成長曆程，重點強調每一個階段自己的收穫與成長，以及對下一階段的選擇。 * 向面試官提問的最優選擇是問與工作相關的問題 * 這個崗位的發展前景如何？ * 本崗位的具體要求是什麼？ * 公司的培訓體系如何？ * 部門的組織架構是怎樣的？ * 面試中不容忽視的小細節 首先，是時間問題 * 不要遲到，如果遇到突發狀況，比如會議延時或者遇到堵車，會晚一些時間到的話，要提前聯繫HR告知情況，表示歉意，並詢問HR是否可以等待，還是需要改約時間。 * 其次，關於形象問題 * 面試的最佳着裝應該是與應聘的公司保持一致。 * 最後，面試中的肢體語言、眼神交流以及情緒的控制。 * 坐在椅子的前2/3處，腰背挺直，身體略微前傾，這樣的坐姿會顯得比較自信，也讓面試官感覺比較舒適，容易增進雙方的好感。 * 所以面試過程中可以把焦點放在對方的臉上， * 同時可以每隔幾秒就轉移一下視線，  4.3 面試結束後需要做的事情 * 要明白你的正向反饋是公司最終決定錄用你的重要因素，如果你真的想得到這份工作，不要吝惜於表達自己對對方公司的正面評價。  5.1 影響薪資的主要因素 * 你的工作年限越長，解決問題的能力也就越強。  5.4 期望薪資應該是多少呢？ * 剛講到跳槽時薪資的平均漲幅在20%左右，  5.6 不得不說的談薪技巧 * 告訴面試官你的閃光點，爭取更多薪資  5.7 關於薪資的一些常見問題 * 高薪人才都有哪些特徵？ * 首先，一定要具備高效的學習能力和解決問題的能力。 * 其次還要具有以下素質。 （1）願意在每天投入足夠的學習時間。 * （2）調試技能 * （3）抽象問題可以舉一反三。面對抽象問題可以舉一反三是很重要的一點，好的程序員都很“懶”，解決一個問題的時候，他們想的是解決所有類似的問題。 * （4）對工作有熱情 * （5）冷靜。 * （6）人際交往能力 * （7）懶惰。 * 實現流程自動化 * （8）商業嗅覺 * （9）時間管理能力 * （10）不甘平庸，注重榮譽。 * （11）團隊合作的心態 * （12）尊重最後期限。 * （13）懂得如何職業規劃  6.1 8個維度來對比大、中、小型公司的offer * 沒有盈利模式，或者說沒有穩定現金流的公司，風險是相對比較高的 * 參與重構或者搭建一個體系的經歷往往比直接參與一個成熟體系的經歷更有價值。  6.2 職業發展的幾個階段，看看你在哪一個階段？ * 成長就是你要儘量避免做重複性的業務和技術，需要不斷地打破自己的舒適區，拓展自己的能力邊界；成就就是你需要完整地擁有一項或幾項能證明你自己的成果，無論是一個由你獨立負責完成的項目，還是由你牽頭學習並應用的新技術，亦或是你解決了一個新的問題，而這個問題相比你過去所遇到的問題，難度是有指數級的上升的  7.2 如何融入新團隊，順利通過試用期？ * 當你接到新公司給你的第一個任務時，無論任務大小、難易，你都需要認真面對，並通過完成該任務達到以下4個目標（見圖7-1）。第一，通過第一個任務儘快熟悉公司的業務和工作模式。第二，完成任務後，一定要主動和領導溝通，彙報工作進展，向領導展示你的工作思路和工作能力。第三，向領導詢問反饋，比如完成情況有沒有什麼問題，哪些地方需要改進，通過這樣的交流來了解公司的評價標準，並從此作爲自己接下來工作的要求和準則。第四，主動思考，積極提出更好的建議，並向領導詢問接下來有哪些任務可以分配給你——向領導展示你的積極性，並爭取到更多可以發揮價值的工作。 * 人際關係，主動破冰 * 主動幫同事小忙 * 請同事幫忙 * 並恰如其分地稱讚他的能力 * 請求幫忙的是位好爲人師的職場前輩，那你下次一定還會得到更多的支持和關注。 * 積極參加公司的團建活動。職場中常常會舉辦聚會活動，這是培養同事感情的好時機，千萬不要拒絕參與。  第八章 跳槽過程中，你可能會遇到的一些問題 * 需要明確說出來痛點。跳槽如果不能解決你當下最主要的矛盾，那就失去了意義。 * 你在上家公司最缺的，應該是下家公司最能補給你的  8.2 如何在面試中解釋，跳槽爲什麼這麼頻繁？ * 需要告訴面試官，雖然跳槽比較頻繁，但是你一直有自己的規劃。每次離職都有一些無奈的原因，但是你在每一份工作中都有不少收穫，在每一次做選擇的時候也都是以自己的職業發展爲導向，不論是縱向或者橫向，都是在不斷地提高能力，豐富自己。 * 告訴面試官，過往的經歷對你來說是財富，踩過了很多坑，才更加知道適合自己的平臺是什麼樣的，也更知道自己的擅長點所在，知道自己可以在哪些方面真正地幫到企業。  8.3 提離職被挽留怎麼辦？ * 建議大家只說現在的公司絕對無法拒絕的辭職理由。 * 離職談話時絕對不要提任何要求 * 一定要寫一份離職交接文檔 * 提出離職一定要慎重，如果沒有想好就不要提出來，一旦提出了離職，最好就不要被留下。  8.8 “裸辭”還是“騎驢找馬”？ * “裸辭”等於自降身價 * 強調自己在“職場空窗期”有哪些收穫，可以是技能方面的提升，也可以是自我認知方面的改變。總之，要向面試官證明，你是一個很自律、很上進的人，你的“職場空窗期”並沒有荒廢。

推薦，工具類書籍看的很快，2個半小時就看完了，學習到的一些很有用知識盲點: 1 HR談薪的心態，HR的第一職責是招到人，第二職責纔是以最低的成本招到人，所以不要覺得HR跟你談薪就一定是要壓價的 2 談薪也不是漫天要價，先要根據面試表現定級別，級別定了後纔有你的薪資區間。因爲是區間，所以可以談。面試者在談薪時要展示出自己的閃光點，推銷自己。 3 每半年更新一下自己的簡歷，這是對自己項目的梳理以及職業規劃的思考，並且可以在公司裁員時化被動爲主動。

需要再仔細讀一遍，實操性很強的一本書

書本很實用，特別是剛畢業的應屆生，如果有離職需求的朋友們也可以跟着目錄去查看，書本從跳槽—簡歷打造—挑選合適的找工作渠道—面試前要做的準備—面試中後的回顧—以及如何談offer如何離職如何解釋頻繁跳槽的原因等等，作者都給了詳細的解答，特別實用！！ 🌈打造簡歷 第一點：有一個小小的細節🤏，簡歷命名以xx名字簡歷＋應聘崗位，這樣hr去找簡歷也會更加的方便，而不是沒有命名就直接刪除了。且注意格式問題，最好是word或pdf格式，很多人都能打開看 第二點：工作經歷不要寫成工作職責，這點作者的內容中有做詳細的介紹和例子講解，可以翻到目錄去做查詢哈 🌈面試前 1在面試前要先判斷公司到底是否靠譜，第一；訪問公司官網查看；第二，天眼查查詢工商信息等等。 2知己 認清自己目前在什麼階段：第一從自己所處的崗位出發，所需要的核心能力是什麼？突出點欠缺點？第二，梳理過往經歷，收穫了什麼？犯過什麼錯誤？等等。第三，明確自己未來要進入的公司，回顧一下你過去所工作過的公司，配合過的團隊，合作過的人。哪些是你喜歡的，哪些是你不滿意的？什麼樣的團隊能讓你快速成長，什麼樣的工作形式會消磨你的積極性？清楚地總結了這些，會知道什麼樣的公司會適合自己。 知彼 1瞭解對方企業2瞭解他要招聘的人從面試渠道中詳細看，針對你所應聘的職位具體包括：該崗位的核心職責是什麼，需要掌握哪些技能，崗位最大的挑戰和難點在哪裏，軟性素質方面有哪些要求等。3瞭解面試流程以及偏好 🌈談offer 1要確認是稅前還是稅後工資，公司是否按照工資全額繳納五險一金和個人所得稅，繳納社保後到手多少 2問期望薪資時：“我上一份工作的年薪是30萬元，所以我希望會有20%～25%的漲幅” 3如果還沒有離職在原公司：一定收到明確offer再提離職而不是口頭offer，如果公司反悔，已經發了offer的情況下，可以走法律程序。 🌈跳槽頻繁如何解釋？ 坦誠說出原因＋以職業發展爲導向，每段都有收穫＋過往的經歷對你來說是財富，踩過了很多坑，才更加知道適合自己的平臺是什麼樣的，也更知道自己的擅長點所在＋拿出比較充分的理由來證明公司和你之間期望的匹配度，更要表現出跳槽並非你所願。 🌈離職被挽留了怎麼辦 首先要想好是不是真的要離職，沒有回頭路。 第一：態度堅定，語氣委婉的進行離職談話，第二點：積極做好交接工作（ 大公司有離職流程，小公司寫上一份離職交接文檔 文檔包含：1路徑清晰：方便接手人按圖索驥，逐項檢查，2鏈接豐富：儘可能將相關的文檔都附上去，3有明確接手人4抄送給領導5有驗收評價 ），第三點：逐步遠離工作關係 注意🤏：1說離職理由的時候，說公司無法拒絕的理由2拿到offer也不要跟領導說刻意隱瞞自己的去向也沒有必要，可以說“我最近有在談幾家公司”或者“手上有兩個意向offer，但是我還沒有確定下來。但都是同行業的，等我定下來再聯繫”，這樣說顯得既委婉又誠實。並表達感激。 文中還有很多很多找工作技巧，總結的不太全哈🥳

本書給正處在迷茫中的“職場小白”和“跳槽”十字路口的打工人指了一條明路。行文邏輯結構清晰，層次分明，從跳槽需要考慮的因素、如何選擇招聘合適的招聘渠道、如何製作簡歷、如何做面試前的準備及面試技巧、如何選擇offer、談薪技巧到最後如何融入新的公司，整個流程不同階段都羅列了對應的影響因素及方法論，此外也引入了許多實際應用場景下的案例，幫助我們更好的理解與應用。可以算是一本中規中矩的“就業指導工具書”。 不過在內容上也有一定的侷限性。首先是因爲所涉及到的內容涵蓋的比較廣，所以在細節上並沒有用過多的篇幅來去深入的剖析，比如簡歷的製作方面，針對不同崗位簡歷的製作方法也應該有所區別，在教育背景、工作經歷等細節的描述上其實還可以多做一些文章等等。其次是在案例上較爲單一，作者用了大量的技術崗程序員此類崗位作爲材料舉例，但實際上因崗位不同，考慮的因素以及程度也有所區別，當然思路還是可以借鑑的。其三是在語言的描述上，作者多以“經驗主義”習慣性用較爲主觀絕對的說辭，諸如“一定”“必須”“千萬不要”等，在閱讀感受上可能會受到一定影響。 總體來說瑕不掩瑜，對於“職場小白”或缺乏社會經驗的人可能是更爲不錯的選擇，對於職場“老油條”來講也具有一定的參考價值和借鑑意義。

不推薦，此書很多觀點都淺嘗而止，並且表述十分寬泛，缺乏專業建議，如果想了解面試知識，可以直接搜索，沒必要花10小時讀一本沒有建議性的書，只能說作者標題寫的很好，想看的可以直接對照目錄去別處找答案，節省搜索成本。

內容適合職場0-3年人來感受一些求職思維；3-5年也可以用來複盤改善求職的不足點。 以“下一步跳槽 升職漲薪的七步法則”爲主題更多在於抽取不同行業、經歷、崗位求職的共性，所以顯得對跳槽延伸特性的表述不夠深入而得到有些評價多聚焦的缺少乾貨。 但是我認爲每個人的經歷、崗位、行業的不同，求職不再是應試教育有標準答案，它有千百種解題過程和答案。深入的“乾貨”，屬於定製，掌控通用方法論，再定位自身即可。 另外我認爲這本書值得一讀，在於推薦比起公衆號/短視頻/圖文自媒體的碎片化，以書本形式表述更結構化，更容易讓讀者有框架性的省己；同時比起流自媒體的內容缺少監督性，出版書籍的明顯勘誤較少，至少表述的論點是能夠經受住大部分職場認可的，這不也正是“跳槽”所需嗎？

◆ 1.1 常見的跳槽原因 >> 如果是遇到人際關係的問題，建議大家還是要先積極地去嘗試尋求解決辦法，同時也要反思一下是不是自己的溝通方式存在問題，因爲但凡涉及公司內部的人際關係問題，都不可能是單方面的原因造成的。你想通過跳槽把自己帶入一個完全舒適的團隊氛圍，幾乎是不可能的，新公司依然有需要你去解決的問題。 ◆ 8.6 如何通過跳槽完成職業轉型？ >> 關於職業轉型，大概分爲以下3個種類：橫向轉型——行業轉換；縱向轉型——職能轉換；興趣轉型。