情商高的人，從來不會輸在情緒上
曾傑
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¥19.99定價
曾傑
有消極情緒不可怕，可怕的是由於不懂情緒管理而背上心理包袱。情商高的人從來不會輸在情緒上。他們並非沒有消極情緒，同樣有身心俱疲的時候，但是懂得如何把消極情緒調控到合理的水平，不讓它惡性膨脹，影響自己的身心健康。本書從非理性思維、自卑、拒絕、孤獨、喪失、內疚、反芻、挫敗感、取悅症、負面思維等十個角度分析了各種消極情緒產生的根源，將情緒管理與心靈創傷治癒方法相結合，幫助廣大讀者塑造健康的情緒免疫系統，爲提升我們的情商整體水平奠定良好的基礎。
每本書對於每個人都有不同的想法。好與不好只針對於看到這本書的時候對自己是否有幫助😊2026.05.19 “大海里的風浪會讓船隻偏離方向，只有不斷修正航線，纔不會遠離目的地” 2026，加油!
情商是指智商低的人和智商高的人有什麼不一樣
我是通過知乎平臺，搜到這本書裏的一段，當時情緒低落，不能很好的跟自自己相處，不會接納愛護自己。後來覺的不錯就看完了整本書，不過分的天數太多，太過於碎片化。有空的時候還要再看一遍。