我最想上的情商課
成傑
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成傑
《我最想上的情商課》情商是一種很重要的能力，有了這種能力，就可以準確覺察、評價和表達情緒；就可以接近併產生感情，從而促進思維；就可以調節情緒，從而幫助情緒和智力發展。而這種能力的運用，則是一門人生藝術。只要生活在這個世界上，就不可避免的會產生一些情緒體驗，相信我們每個人都有過莫名其妙被某種情緒侵襲的經驗。這些情緒體驗不僅僅指積極的情緒體驗，也包括消極的情緒體驗。也就是說，並不是所有的情緒都是對人的行爲有利的。因此，認識情緒，進而管理情緒，已經受到越來越多的關注。