職場晉升101

爲什麼我的簡歷總是被刷？ 爲什麼我升職總是比別人慢？ 爲什麼我的努力總是沒有回報？ …… 如果你在職場上一直過得順風順水，那麼你當然可以對這些問題感到不屑一顧，但如果你在職場上有過相關糟糕的經歷，或許這本書就非常適合你。 今天要給大家推薦的一本好書是由僅用6年就從一名月薪800塊的實習生成長爲一名CEO的崔璀撰寫的《職場晉升101》，非常適合剛入職或者即將入職的職場小白觀看。 全書一共分成管理自己、管理團隊、管理老闆三部分，總結了共計101條職場讓職場上致命的陷阱，作者深入淺出，用最淺顯的文字講述了最深刻的職場硬幹貨。 職場知識無疑是需要學習的，這有益於我們瞭解職場的一些不成文的潛規則，對我們的生活和工作都極具指導意義。 01，爲什麼90％的簡歷會被刷掉？ 簡歷被刷掉的根本原因是因爲你的簡歷根本就沒有給對方一個面試的理由。 舉個簡單的栗子🌰，很多人的簡歷喜歡在個人簡介上羅列一堆諸如工作技能、教育經歷這些基礎的信息，不是說這些信息不重要，而是說如果你的個人簡介裏只有這些基礎信息的話，是很難打動面試官的，因爲你並沒有在簡介裏突出和你的同行相比，你的“核心競爭優勢”是什麼？ 其次，自我評價中的“好學”、“能喫苦”、“善於表達”這類描述一般都會被面試官歸爲“無效信息”，因爲套在任何人身上都成立，所以也就沒有什麼信息增量，屬於“自嗨內容”，面試官真正關心的是你跟崗位的“匹配度”和對這份工作的“意願度”。 最後是工作經歷這塊，如果一定要給簡歷分一個等級的話，青銅玩家還只是停留在寫“做了什麼”，鑽石玩家已經知道寫“做到了什麼”，而王者玩家則會寫“是如何做到的”。 02，升職慢的根本原因 作者在書中說過這樣一句話:“一個人在職場的成長速度，取決於你拋棄學生思維的速度。” 你升職慢的根本原因就是因爲你還是學生思維，像埋頭苦幹、拼命補短、被動成長都是職場上的大忌。 先說埋頭苦幹； 很多人下意識地以爲自己只要在工作上埋頭苦幹就一定能得到升職加薪，因爲在學校時就是這樣的。然而，現實確是，進入社會，不懂得合作，是做不了任何事的。 《潛意識》裏有一句話，我們通常以爲人的首要特徵是智商，但真正的首要特徵是社會智商。人類這個物種能取得這麼多的成就，理解和合作能力是首要因素。 相比一個只知道埋頭苦幹的員工，領導還是更青睞於那些懂得團結員工合作，有能力推進團隊前進的人。 再說拼命補短； 學校從小給我們的教育都是德、智、體、美、勞全面發展，你不光數學要好，語文也不能差。 然而這一點卻並不適應於商業社會，因爲商業社會的底層邏輯是價值交換，而你值多少錢，取決於你最突出的那個價值，也就是你的長板。 尤其是當你打算在某個專業領域深耕時，你更應該做的是把自己打造成某個小領域的專家，而不是一個各方面都會一點但都不精的萬金油。 這纔是專屬於你的成長路徑——別忙着成爲更好的“別人”，記得找到自己的道路。 最後講講被動成長； 學校的教育模式是老師教什麼，學生就學什麼。 但進入社會，遊戲規則就變了，你是可以不被安排、不被管的，你甚至可以反向管理你的老闆。 桑德伯格在《向前一步》裏說過，社會財富從來不是被分配的，而是需要人們去主動獲取的。 最終你能得到多少，取決於你爭取了多少。 03，不做“擅長努力”的人 爲什麼明明很努力卻沒有回報？因爲你一直在努力成爲別人。 別人之所以成功，不是因爲他們更努力、更堅持，也不是因爲他們意志力有多強，而是因爲他們把“努力”用在自己“擅長和喜歡的事情”上。 因爲擅長，所以他們可以學得比別人快，可以更快得到正反饋；因爲喜歡，所以他們可以允許自己失敗一次又一次，直到成功。 而無視自己擅長和喜歡的你，總是跟風成爲別人，最後的結果就是你一直在努力，但一直得不到想要的結果，最終成爲一個“擅長努力”的人。 人犯的最大的錯誤，就是丟掉自己的基本盤；種了別人的地，荒了自己的田。 寫在最後 本書通篇下來其實都是在講同一件事，簡單用十六字概括就是:“認真做人，誠實做事，追求結果，享受過程。” 書的封面是一個小人踩着火箭🚀在上升，或許正寓意着書中作者所期望的那樣，願每一位翻開翻開此書的讀者，都能像騎着火箭🚀一樣往上躥。

本書主要分三部分來講：一部分是管理自己、二部分管理團隊、三部分管理老闆。101個小策略很實用，可以想像是從實踐中總結出來的。最近工作也是有點凌亂，本書中覺得很不錯的小策略： 1.面試：需給對方一個面試的理由 12.你知道自己的核心競爭力是什麼嗎？ 一個人的核心競爭力來自知識、技能和優勢的文集部分 13.爲什麼我升職比別人慢？ 可能因爲你還是學生思維，兩點之間最快的路徑不是直線，而是阻力最小的路徑。 14.怎樣才能消滅自己的缺點？ 缺點的另一面，通常是你的優勢，讓情商高出現的頻率遠高於情緒化 15.爲什麼我的努力總沒有回報？ 因爲你一直在努力地成爲別人，喜歡+堅持=正循環 25.盡力和儘量的區別：凡事總有辦法從溝通、價值、資源上盡力 28.職場中最持久的能力是管得住自已，管得住同事 29.多問爲什麼，突破職場瓶頸 41.得不到別人的配合怎麼辦？ 讓你手上的事和他發生關係，因爲沒有人有義務配合你 43.最聰明的管理什麼樣？閉嘴.裝傻.提問 好的管理是激發人員的善意和潛力 46.什麼是成功溝通的基礎：是傾聽 49.管理者必須不得不承受的三宗：勢力、虛僞、孤獨。 50.管理者不是控制人，而是影響人 50.員工突然提離職是誰的問題？ 那說明管理者已經失職了，需要做的1.定期溝通，2.知道他真正喜歡做什麼3.評估他的綜合能力4.坦誠溝通 63.真正厲害的管理者是什麼樣的？ 管理的本質是激發，真正厲害的人不會讓別人顯得沒用 65.下屬沒有積極性怎麼辦？管理不靠催靠問，反本能多問問 71.職場應該先做人再做事嗎？先做事在做人 85.爲什麼老闆不聽解釋？因爲解釋不是解決 工作中還是要多學學知識，增強自信心

非常值得一讀，我把它列入了“年度必推職場書單”！適合人羣：職場2-5年人 | 想突破瓶頸者 | 渴望晉升的管理預備役我20年畢業，迄今在公司已經5年了。但是也進入了職業倦怠和瓶頸期，遇到了一些問題和困惑，想要尋求突破，想要能夠迎來職業發展初步走上管理崗的階段。這本書讀完受益匪淺，學到了很多有用的知識，解答了我很多困惑。 【15條職場“開掛”祕籍】：1. 你的核心競爭力，不在短板，在優勢“短板可以靠團隊補，優勢纔是你的真正戰場。”別再“哪裏不行補哪裏”了，把你的長板磨到極致。2. 給自己寫一份《使用說明書》就像那個新人介紹的男生一樣，告訴別人：“怎麼用好我？”包括你的優勢、你的需求、你的禁忌——高效協作，從清晰表達自己開始。3. 強想忘爽，找到你的“心流事件”做一件事，如果你感覺強大、總想做、做到忘我、做完很爽——那就是你該持續投入的事。4. 不要被“應該”綁架，尊重“我想”“應該思維”是對自己的殘忍。職場晉升的第一步，是認清自己到底想要什麼。5. 升職慢？可能因爲你太“乖”了“你的工作職責之一，是主動提出職業規劃，而不是等着被安排。”社會財富不是被分配的，是主動獲取的。6. 借力不是求助，是互助把“你能幫我嗎？”換成：“我有個機會，能幫你達成XXX目標，你願意參與嗎？”7. 告別無效努力：抓準“關鍵動作”不是所有動作都值得做，只做那些對結果有直接影響的。8. 管人先管心：閉嘴、裝傻、提問高段位管理者不是給答案的人，而是提好問題的人。別讓你的答案，成爲團隊的天花板。9. 拒絕也可以很溫柔感受先行 + 明確拒絕 + 提供替代方案，比如：“其實要拒絕你，我真的挺難，只是我目前實在沒時間。”10. 遇到槓精同事/領導，一句話化解“你這麼想，很正常。”然後，轉身做你該做的事。11. 老闆畫餅，你喫不喫？喫，但要有選擇地喫。重點是：在這裏的每一天，你是否在增值？12. 離職不是逃兵，是戰略轉移可以撤，但永遠把“意義感”抓在自己手裏。13. 職場慢性子，也可以是優勢你也許不快，但你很穩。分析力強的人，擅長預判風險、剎得住車。14. 不要用形容詞溝通，用具體動作對老闆說“好的”不如說：“我週三下午給你方案，包含兩個備選策略。”15. 你的人生，不要爲“沒做什麼”而遺憾如果你心裏有一顆種子，就去讓它生根發芽。職場如此，人生亦然。📌 我爲什麼強烈推薦這本書？因爲它不說教、不空談、不製造焦慮。崔璀像一個懂你的職場前輩，把那些你隱約感覺到但說不清的道理，拆解成了可執行的動作。如果你正在：尋找自己的定位/準備第一次帶團隊/想跳槽又猶豫不決/陷入人際內耗，這本書都能給你清晰的路徑和溫暖的底氣。最後一句共勉：“認真做人，誠實做事，追求結果，享受過程。”願我們都能在職場中，找到自己的節奏，活成自己版本里的“高手”。

2025年畢業的我，目前差不多工作了半年，也是正式從學生黨過渡到職場人。職場要如何自處，如何鋪好事業路，如何做好工作。帶着這些疑惑與焦慮打開了本書。在職場上我想成爲一個很穩的人，希望成爲一種只要我在場那麼這事就穩了的一定能成的令人放心的人。當然我也知道在職場上沒有誰是不可替代的，提升自己的核心競爭力和能力纔是立足紮根的解決辦法。 即使看了很多講職場的書，若不親身經歷，還是會雲裏霧裏地撞南牆。但是，觀念上的轉變也能避免犯一些錯。剛入職場，我很害怕犯錯，但是沒有人是不犯錯的，過去犯錯，今天犯錯，未來也還是會犯錯，很多職場前輩都告訴我們最緊要的一點是“要開心”，接着是不要害怕犯錯。犯錯不重要，如何進行錯後補救，解決產生的問題才重要。 本書從管理自己，管理團隊，管理老闆展開。作者有很多金句頻出。每一章節都是一個吸引人眼球的大標題加上一個解答，真就跟看短視頻一樣容易上癮。 『同樣一句話，會把A打倒在地，對B來說，只不過從風中飄過。 工作沒做好時，會反省，但不自責。 面對領導的暴怒，有道理就聽，沒道理就過。前輩的話，自然藏着經驗，有用就收下，變成自己的養分；但前輩的話，也未必句句是真理，沒道理的，聽聽就過，不糾結。 被質疑“你爲什麼這都不會”時，能坦坦蕩蕩地說“這個我真不擅長”，旋即再說“我比較擅長……”。人人都有擅長的和不擅長的，誰也不是全才不是嗎？用自己擅長的方法把事情做成，就是完美。 他們可以把慾望寫在臉上：我就想多拿一些年終獎，我想要挑戰這個新項目。也可以笑着表達不爽：你說得很有道理，但我聽着不太舒服。 “我想跟大家說下要怎麼更好地‘使用我’。” 一個人的核心競爭力，來自知識、技能和優勢的交集部分。 讓客戶願意選擇相信你，因爲你事事有交代，件件有着落，你不忍心讓別人記掛着急。 一個總有能力推動團隊前進、總有辦法跟任何人達成愉快合作的員工，意味着他能理解人和人的不同，而且還有能力處理這種不同。 如果你真的想要做一件事情，那麼就算障礙重重，你也會想盡一切辦法去完成它。但若你不是真心地想要去完成一件事情，那麼縱使前方道路平坦，你也會找出一切理由阻止自己向前。 永遠不要給老闆驚喜或者驚嚇，要主動彙報工作，而不是“被動應答”。 職場中，借力也是一種能力，在某些時候，它甚至比“執行力”更重要。 如果你真的得到別人的幫忙，做得再怎麼細都不過分，因爲沒有任何人有義務幫你。 職場有兩類人：一類是拿多少錢，就做多少事；還有一類，不論拿多少錢，都多做一點事。 職場不需要“解答問題”，而是需要“解決問題”。 不要被拒絕一次就說“我盡力了”，要知道在職場，被拒絕，就像上下班打卡一樣平常，我們要做的，就是保持微笑，然後思考： 1.我有沒有把事講清楚，我的表達方式是不是他喜歡的？這是從“溝通”上盡力。 2.我有沒有接收和理解對方的需求，並先滿足他的需求？這是從“價值”上盡力。 3.如果我滿足不了對方的需求，誰能幫我滿足？這是從“資源”上盡力。 盡完這三種力，事大概率都能成，而且你一定會獲得一種信念，這種信念就叫“凡事我總有辦法”。 解決“該不該加班”這個問題的最好方式，是找到一份你願意投入精力的工作，你沉浸於創造，真正關注自己的一招一式，於是你不再在意自己的花拳繡腿，看上去是否“漂亮”。 一個人，就是一個企業，也需要管理。比如怎麼跟客戶溝通實現雙贏，怎麼跟老闆溝通拿到資源，怎麼借力去提高效能、輕鬆工作，比如怎麼管理自己的情緒和思維。 當外部環境越發不確定時，也許正是我們沉下心向內求的好時機。因爲底層能力，纔是建構職場實力的基礎。 有人每一件事都多問對方或自己一句“爲什麼”，就能找到把這事做得更漂亮的方法，領導和客戶就會注意到你，同事就會信任你。不知不覺，你走得就會快很多。 不要預設對方，不要揣測，只是帶着好奇多問一句：“你是怎麼想的？這麼做你的考慮是什麼？爲什麼今天感覺你的情緒非常大？你還想多說一些嗎？” 擅長有效工作的人，會不斷去想，我現在做的動作，是否對結果有關鍵影響。 工作低潮的時候，你就去生活；生活低潮的時候，你就去工作。 越是充滿不確定，越要把握“內在的”某些確定性。 沒有人有義務配合你，除非，讓你手上的事和他發生關係。 你始終要學習的，是怎樣不單純地陷在情緒中，而且透過情緒看到每個人的需求，直擊本質，解決問題。 與其抱怨人不合適，不如把人放到合適的位置上。 從“老闆很厲害”，變成“原來我很厲害”； 從“事事等靠要”，變成“我是解決問題的那個人”； 從“你要單槍匹馬解決所有問題”，變成“所有人齊心協力來解決所有問題”。 激發一個人的潛力，是管理者最主要的工作。 交朋友，哪裏都能交；工作，說得樸素一點，先辦事，辦好事，再說別的。 孤立無援的時候，如何找人幫忙當你覺得自己孤立無援時，一定有至少3個人，能讓你借力。 坐在對面的那個人，再怎麼強勢、強詞奪理、喪、沒法溝通，你只需提醒自己，他需要幫助，你的所有思維和情緒都會發生奇蹟般的變化。 找人幫忙，不要只站在自己的角度，想着“爲什麼你不幫我”，而是要設身處地爲對方着想。 職場不是談情說愛的地方。職場的評判標準很粗魯，就是“能否成事”。 我希望你被老闆罵了，有時間就安撫他一下，沒時間根本別管他，別因爲別人的情緒隨便放棄自己的目標。你的寶貴時間，要花在看用戶評論、看數據曲線上，要真的把事做成。在做到這些之前，請你千萬不要只在乎老闆喜不喜歡你。因爲我們，暫時沒有資格談這些。因爲如果公司死掉，老闆也不過是虛幻。 你的承受能力有多強，取決於你突破過多少次上限。 比起回覆速度，老闆更在意的是回覆質量。 又或者是每次接新任務，都形成一個完整的作戰地圖，每一次推進都有文字記錄，哪怕老闆沒時間聽你當面彙報，想了解情況時，隨時可以打開這份作戰地圖。 和老闆一起出差，途中聊什麼好 聊老闆自己，聊公司發展，聊老闆對自己的期望。 聊事，比如公司和業務。 聊聊你們這次出差的任務，去時聊你的思路，回來時聊你的覆盤和計劃。 如果再有時間，聊聊自己對公司業務價值的理解，聊聊自己最近印象最深的一個用戶故事——那些對用戶產生價值的瞬間，就是你和老闆工作的最大意義。 記住這個理念：老闆不是你的“買家”，老闆從來都是你的“合作伙伴”。 你可以把這些“我沒辦法”的話都改成“我需要”的句式。 因爲“我需要”看似在“提要求”，但本質上，是在跟老闆“提解決方案”。 很多時候，強勢只是老闆保護自己的“殼”，而不是攻擊你的“劍”。 成爲管理者，你就有機會牽頭做事，直面成敗，躲也躲不掉。牽頭做事，成長最快。』

看完這本書，最深刻的打動我的點： 1.發現自己適合“閱讀型”輸入，而非“聽力型”輸入； 2.轉變思維，去掉“學生思維”，即埋頭苦幹、拼命補短、被動成長，職場要求合作、發揮優勢、主動爭取。 3. 工作低潮的時候，你就去生活；生活低潮的時候，你就去工作。 4.別人不配合你的話，想辦法讓他的事和你發生關係。 5.我們的價值是由市場決定的而不是老闆，老闆只是市場和我們之間的中間商。

《職場晉升101》可能更適合從市場裏淘金的小型私企，而不太適合大型國企的職場中人。 作者更多是從個人能動性出發，針對民企或小型團隊的靈活場景設計；一旦放到流程嚴謹、層級複雜的大型國企，許多招式就顯得“水土不服”——國企晉升高度依賴制度、關係與展示技巧，而書中對此類潛規則的覆蓋有限。因此，這本書只能算一本“通用職場戰術手冊”，對國企中層或骨幹而言，參考價值有限，頂多能提供一些思路和話術上的補位。若想在國企體系內順利晉升，仍需結合企業內部機制、人脈和展示策略來制定更針對性的方案。

一本小書，之所以叫書名裏出現了數字“101”是因爲作者寫了101條小tips。 這101條小tips分爲三大類：管理自己、管理團隊和管理老闆。目前對我而言，最有共鳴的是管理自我這一部分。 以下是我摘抄筆記： 1.與其花時間在職場上焦慮，不如花時間認識自己。但商業社會中一定要摒棄學生思維裏的“補短板”，商業的本質是價值交換，因此你一定要認識到自己的長處，也就是自己的核心競爭力。你的核心競爭力是由“知識、技能、優勢”這三板塊的交集部分帶來的。認識了自己之後，在面對一個職場新環境的時候可以寫一份“個人使用說明書”而不是“自我介紹”給同事們，告訴同事可以怎麼更好地“使用”我、與我搭檔幹活。 2.意識到在職場溝通中，“被拒絕”是常態。面對拒絕時，從“溝通、價值、資源"三個層面遞進式地去溝通就是儘自己的全力了。盡全力之後發現不行，就撤，這是反內耗，是保護自己的手段。 補充：溝通、價值、資源"三個層面分別是什麼？ 溝通是指把事情說清楚；價值是滿足對方需求/爲對方提供價值；資源是指及時求救，調動其他人的力量。 3.在職場上請認準：先做事，後做人。職場最重要的是成事情，朋友在哪裏都能交。 4.再次重申Tommy的話，升職不是要幹掉老闆，而是推着老闆帶着老闆上位。 5.如何判斷工作上這件事是否有價值，從3個角度：情緒價值（自己做這件事是不是開心）、長期價值（積累自己的競爭力）、短期價值（錢）。 6.記得提升個人影響力（在自己負責的一件件小事上）。

好書呀，雖然比較零散，但是對於我這種初入職場，大三剛開始實習的人來說，還是很有益的啦，作業肯定也是飽讀詩書，裏面有管理大師名言，總的邏輯就是要管理自己（時間，情緒）管理同事（溝通，情商），管理老闆，向上管理（溝通，獲得信任，讓他爲你的職場晉升，職業發展提供資源） 管理大師德魯克先生早就告訴我們——你不必喜歡、崇拜或憎恨你的老闆，你必須管理他，讓他爲你的成效、成果和成功提供資源。這種積極的做法，就叫作“向上管理”​。 以下是我的摘抄 1. 管理自己，爲什麼簡歷很有可能被刷掉，因爲你沒有給對方，給你面試的理由 ，重要的是崗位的匹配度（能力，過去經驗），和意願度（願意從事這個崗位，最喜歡這個崗位了），過去經歷要寫，如何實現，實現了什麼， 留任度，很重要， 突然想到我媽說的，就像她招人，雖然看到年輕小夥流動性很大，不想招，但是對方要是降低工資，那不就還是可以招了嗎， 所以哪怕是大公司，你就說免費給對方幹，人家多一個免費的勞動力也是願意的。先積累經驗，人脈，那學到了東西，有真本事了，你才能去要錢，要工資 錯的永遠是你，市場永遠是對的，錯的只能是你的貪婪，恐懼，人性，反思自己。 2. 職場中，沒有合作，你完成不了任何事情，一個總有能力推動團隊前進、總有辦法跟任何人達成愉快合作的員工，意味着他能理解人和人的不同，而且還有能力處理這種不同。 3. 離職前先拼： 4. 借力，也是一種能力。​”同事們不以爲然，但我牢牢記住了這句話。我們很多職場人，就像那個搬石頭的小男孩，特別努力地解決問題，努力地扛起責任，唯獨不會“努力地去借力”​。 不會做就去問別人，取經 5. 但我必須強調的是，所有創造偉大事物的人，都不是空想者，他們都徹底地紮根於現實。橋水基金創始人達利歐有一句話，如果你把生活想象爲一場遊戲，把面臨的每一個問題都當作一個需要破解的謎，每解開一個謎都能獲得一個寶石。 6. 拜訪客戶和禮物， 7. 學會多做事情： 按我當時的資歷和權責，大多數事看上去都跟我沒關係，但我很早便意識到，職場就像一盤棋。如果只是無腦地往前衝，那最多隻是個“兵”​；如果知道借力去辦事，那就可以當“炮”​；而如果學會全盤思考，我們就是那個下棋的人。哪怕是打工人，也可以選擇做個有全局觀、能延遲滿足的打工人。不要止步於“屁股指揮腦袋”​，心安理得地跟自己說“活在當下”​“拿多少錢，做多少事”​。跳出自我限制，不停地積累自己的經驗和人脈——這些做到了，一定能得到應有的回報。 8. 該不該加班？ 9. “工作做完了，我能不能早走”背後真正的問題是：你沒有找到那件讓你願意加班的事——有人稱之爲事業。人生有一半的時間，我們會用在工作上，你值得有一份願意爲之全身心投入的工作，因爲那首先是對自己的交代。想到這兒，再來看“該不該加班”這個問題，我的答案仍然是，當然可以，你是自由的。——但你已經發現了，這並不是本質問題。解決“該不該加班”這個問題的最好方式，是找到一份你願意投入精力的工作，你沉浸於創造，真正關注自己的一招一式，於是你不再在意自己的花拳繡腿，看上去是否“漂亮”​。那一刻，你是生活真正的主導者。 所以，第一步，找到自己喜歡或者擅長的行業，第二步，從爲老闆打工的思維轉變到爲自己打工，專注自己的成長 10. 我的一個員工，每次交數據報告都要拖到最後一秒，還總出錯。你說她懶吧，可我又發現，她接待客戶時，比誰都積極，送什麼見面禮，在哪兒用餐，住什麼風格的酒店，都安排得明明白白。而我另一個同事，你要想他陪客戶喫個飯，他有一萬個去不了的理由；但一個特別複雜的數據報告，他在座位上一坐幾個小時，頭都不抬，一定會研究明白。你發現沒，擅長交往的人，做數據分析工作，拖延症會發作；而思維縝密、分析力強的人，推他去社交，他的拖延症也會發作。很多人的拖延，只是爲了保護自己不去面對那件自己不想做、不擅長的事情。所以根治拖延症最根本的方法，是去做那些你本能上不會拖延的事，並且，把它做成你工作中最重要的事。 11. 爲什麼內耗的人不厲害，因爲你要高效的做事情，變優秀，成功，你得進入心流吧，你內耗，你不是浪費大把時間在內耗情緒上了，你做事效率不就低了？那怎麼才能不內耗呢，要培養心法，推薦讀《被討厭的勇氣》《少有人走的路》等積極的心理學，反內耗就是認清自己的長處和短處，長處不驕傲，繼續保持，短處不氣餒，反內耗就是自我接納，真誠祝福他人 12. 專業能力當然要強，除此之外，兩個底層能力，可以讓你的職場“耐力”更持久。一個是能管得住自己——不會今天受人刺激了努力一天，明天又要“對自己好一點”​，躺平三個月。更不會今天相信“堅持可貴”​，明天聽信“人生貴在知難而退”​，情緒反覆，不停內耗。厲害的人都是“反內耗”體質，知道自己要什麼、擅長什麼，認準就做，不行就撤，不會因爲同事的一句質疑、一個反對，就焦慮、停滯。管得住自己，對自己有清醒的認識，能在自己擅長的地方沉下身子，千錘百煉，往往都能做到卓越。 另一個是能管得住同事——掌握多種溝通協調的方法，讓不同的同事都願意聽，願意配合你。你能和公司越多的人綁定利益關係，你就越不可或缺。未來職場最缺的，不是能跑的“上等馬”​，是能整合各種馬的“田忌”​。 13. 多問爲什麼 擅長有效工作的人，會不斷去想，我現在做的動作，是否對結果有關鍵影響。避免無效工作，請把一件事翻來覆去360度思考一遍。剛開始，自己做不到，請身邊的同事、領導幫你查漏補缺，​“哪些動作，會直接影響到我的結果？​”——只要你想，總能做到。 14. 什麼是無效的努力：在沒有任何天賦的崗位上加班加點。常有年輕人來找我求助各種職場問題，眼睛裏沒有光，臉上滿是不符合年紀的疲憊。其實疲憊也分種類，身體疲憊，睡一覺也就好了，身體機能的修復速度比你想象的還要快；最難修復的累，是心累，從早忙到晚，手腳不停，但是毫無成就感。也不是不努力，但有些努力，是無效的，比如： 15. 轉崗不轉行 催，會導致剝奪自由權利後的反抗心理，但是問，就可以利用好承諾和一致，對方自己說，我要完成1000的業績的，那對方會有內在動力去完成 16. 管理是最大程度的激發人的善意和潛力 催，會導致剝奪自由權利後的反抗心理，但是問，就可以利用好承諾和一致，對方自己說，我要完成1000的業績的，那對方會有內在動力去完成催，會導致剝奪自由權利後的反抗心理，但是問，就可以利用好承諾和一致，對方自己說，我要完成1000的業績的，那對方會有內在動力去完成 催，會導致剝奪自由權利後的反抗心理，但是問，就可以利用好承諾和一致，對方自己說，我要完成1000的業績的，那對方會有內在動力去完成 所以，催只會催出一個60分的結果。但有個方法可以保護一個人的內在動力，就是“學會提問”​，​“問”可以問出一個80分的結果。 催，會導致剝奪自由權利後的反抗心理，但是問，就可以利用好承諾和一致，對方自己說，我要完成1000的業績的，那對方會有內在動力去完成 我舉個例子：主管：做這次活動你想銷售多少書啊？員工：目標是1000本，但我覺得好難。主管：其實不難，你仔細想想，其實可以做活動，還可以增加新渠道，這都是已經做過的事。員工：哦。員工也會去做，但很大的可能是，他遇到問題，很容易往回縮，一邊還想着“你看，我就說了太難吧”​。因爲他的“做”​，是由“外在動機”推動的，​“老闆讓我做的”​，外在動機相對短暫，也更容易消失，需要不斷地激勵才能維持。換個方法： 第一問，問目標。主管：做這次活動你想銷售多少本書呢？我：1000本，目前感覺好難。第二問，問方法。主管：那你還有別的方法達到目標嗎？員工：再找一個渠道吧。主管：如果那個渠道不行呢？員工：那我真的不知道怎麼辦了。主管：這個的確有挑戰性，但我相信以你的活動經驗，可以再想出幾個辦法。 員工：我有想過讓作家到場組織讀者互動，或者在網上再發起一個招募。主管：嗯，你是有辦法的。做管理，有時候是需要反本能的。在你忍不住想去催那個“不主動”的同事前，按住自己的手，管住自己的嘴，試着相信“他是有辦法的”​，去問問他的辦法，哪怕那個辦法不行，但這個人會越來越行。其實掌握一些管理思維，在任何場景下都會事半功倍。比如你面對一個看似有“拖延症”的老公（老婆）時，不要催他“你趕緊去找人修空調”​，而是問對方：​“我待會兒剛好空，你什麼時候想找人修空調的話，我們一起去？​” 對待強勢的人，先對人，再對事。1.透過他們的張牙舞爪，看到他們的情緒，是焦慮自己的建議不被採納，還是恐懼事情做不好？2.跳出他們的“場”之後，如果你願意，可以伸出你的援手。試着做一團棉花，既不會硬碰硬，也不會獨自受氣。記住，坐在對面的那個人，再怎麼強勢、強詞奪理、喪、沒法溝通，你只需提醒自己，他需要幫助，你的所有思維和情緒都會發生奇蹟般的變化。現在，你是更強大的那個人了。 077 怎樣提高找同事幫忙的成功率 借力技巧公式：先表明這件事的重要性，再明確你的侷限性，最後強調對方的重要性！ 以問問題來代替，替對方解決問題 彙報工作，是一門值得拿出來說兩句的小學問。有人喜歡全部做完，再給老闆來個統一彙報。但是沒必要，又不是求婚儀式，非要拉着大家瞞住主角。有人不喜歡事事彙報，覺得這是我的事，想要通過“全盤掌控”體現自己的價值感——但最好的價值感，難道不是在過程中時刻被老闆查漏補缺，最終拿到好結果嗎？工作講求的就是保質保量，公開透明是最好的方法。老闆在過程中可以從他的視角看到一些我們看不到的問題，這可比工作全部做完，再推翻重做高效多了。彙報的具體方法有兩個。時間上，跟老闆建立定期彙報制度，比如兩天一次，或者一週一次。有人會暗暗推測，我兩天跟老闆彙報一次，他嫌煩怎麼辦？你看他這麼忙，我可別去找麻煩了。未經驗證的推測，都只是揣測。公開透明地去確認邊界：​“老闆，你希望我幾天跟你彙報一次進度，既能節約你的時間，又能及時獲得你的建議？​” 這個公式很好啊，1.事情的重要性（最好能講這個利益和求助的人扯上關係，因爲人都會做和自己利益相關的，比如做好了這個，對方也會收益）2.自己的侷限性3.選擇對方的理由，重要性4.什麼作爲反饋，對於同事，可以請喝杯奶茶飲料，喫頓飯，對於上司，那就狠狠地誇 管理大師德魯克先生早就告訴我們——你不必喜歡、崇拜或憎恨你的老闆，你必須管理他，讓他爲你的成效、成果和成功提供資源。這種積極的做法，就叫作“向上管理”​。 有內在動力去完成 接到任務要求，第一反應是，明確工作時間和工作要求： 你不需要喜歡或者憎恨你的老闆，但你一定要管理他，讓他爲你和團隊提供資源 我們對老闆的第三個誤解是——把老闆當“老大”​。常聽到一些人抱怨老闆，太暴躁，動不動就發脾氣；太武斷，別人說的話聽不進去；太貪婪，什麼都想要。然後，這樣想可能就是消極抵抗，一邊吐槽，一邊忍氣吞聲應付着幹活兒，老闆損失的頂多是一部分薪水，但你浪費的，是整個職業的黃金期……何苦呢？所以面對老闆的強勢，不要太往心裏去。因爲你並不知道，很多時候，強勢只是老闆保護自己的“殼”​，而不是攻擊你的“劍”​。我從實習生做到職業經理人，跟前老闆搭檔了10年，後來做投資3年，見過無數創業者“柔軟”的另一面，現在自己創業，做老闆5年了。跟你說句心裏話，在你看不見的地方，老闆也在公司利益和員工感受之間猶豫不決，也會在夜深人靜時爲了白天的人際衝突而懊惱不已，但又不知道怎麼下臺。更多時候，他眼裏盯着競爭對手，手裏算着公司所剩不多的現金，心急如焚，而你看到的，就是他暴躁如雷。

短小精悍的一本書，篇章明確，一章一個論點，每章也不長，讀起來非常輕鬆，且有收穫。本書介紹了很多職場小技巧，也確實和過往經歷有很多相似之處，有代入感。但是同時，本書也對職場人提出了更高的要求，也希望作者能寫一本《老闆提升101》能給老闆提出要求，因爲書中提出的有些內容不是非得員工做，老闆更應該做

書中的觀點，我私下與一位我最信任的Leader，請教後得到的答覆是——“沒有這麼玄乎”。 伴隨着這個不那麼令人振奮的消息，閱讀這本書，我給大家的建議也是——值得參考，但不要模仿。 有點像閱讀《我不是教你詐》的心態。 作者通過故事場景，深入淺出地講述出來的道理，是闖社會、闖職場的防身術，但絕對不是必殺技。 First.一點共鳴 結合近期的工作，這本書中也有讓我印象深刻的觀點。 不記得原文，大意是說：想讓別人配合你，你要給他一個配合你的理由。想讓別人關注你，要給他一個有吸引力的標題。 近期有個跨業務線的項目A，項目組同學B多次@和私聊我，讓我去配合推進一部分事情，很抱歉，我一直沒理會。 首先，A項目，本身重要，但對我負責的業務來講，有成本、沒收益 其次，A項目，短期項目，離我的業務重心太遠，不具備投資價值 再次，B同學，方法不對，讓我配合，讓我幫忙，讓我統籌，就是不知道具體要怎麼幫他，有車軲轆話反覆說的功夫，不如把核心問題找出來 最後，B同學，姿態不對，約會不看我日程，想私聊還挑休息時間，沒有被配合之後還找我老闆，但是事情性質是不變，我老闆也很難重視他 那如果我是B同學，遇到這種情況要怎麼辦呢？ 最核心的只有一個，要讓對方有收益、看到收益。剩下的都是贅述。 Next.一點反思 我的下一個晉升目標近似於阿里P8，所以與2個達到這個職級的前輩請教過，如何晉升的問題。 他們能達成共識的部分就是——要天時地利人和。 好像是句廢話，這句話對我來說還真的很重要，他的重要就在於告訴你——不要急功近利。 要不斷學習提升個人能力沒錯，要成爲老闆的嫡系也沒錯。 而如果要人爲的，非把這件事情在某個時間點完成就錯了。 因爲這屬於你控制不了的事情，盲目自我要求只會徒增焦慮。 而你可以控制的是走好腳下的路，是日事日清，是事事有回應件件有着落，是深度挖掘並打磨出亮點項目。 Last.一點感慨 這樣一本名字博人眼球，封面簡陋粗俗，豆瓣評分不到8.0的書，我還是拿起來，一字一句的讀完了。 確實對於打工人來說，“職場晉升”就是最快的致富手段，我們繞不開的話題必須正視。 只是也不要忘了，在週末花點時間，和本職工作以外的世界互動。 畢竟行業狀況和組織結構不斷變化，今天所謂的大公司和高職級，明天就要淪爲虛無。