感恩日記

內容簡介

即使擁有令人稱羨的生活，《紐約時報》暢銷書作家、國際知名記者賈尼斯•卡普蘭仍然充滿抱怨，“不知感恩”。爲了改變現狀，她開始了爲期一年的書寫感恩日記之旅。一年後，奇蹟發生了。發自內心的感恩，觸發了賈尼絲的內心革命，她得以修復自己的婚姻，並感恩丈夫的付出；正向思考拉近了她與孩子的親密關係；積極的態度，明顯提升了她的工作效率；同時，感恩也讓她與自己和解，紓解了久積的壓力；改善了睡眠和健康狀況；並且不知不覺還瘦了5公斤！ 作者用一年的時間，以感恩之心對待生活，於是獲得了看待世界的新視角。她將會在書裏告訴你如何改變婚姻、家庭生活、工作、健康和每一天的人生體驗。

書籍信息