做自己擅長的事，還是喜歡的？：在打開招聘軟件之前，先要學習7堂擇業心理課

爲什麼二刷這本書？像遇到一些人，你知道不管怎麼波折，總會再見面。書，也是一樣的。第一次閱讀，你就知道里面一些內容，太重了。一次搬不完。不得已，我們在路邊挖個小坑，先淺淺地埋了，立個小樹枝兒，覆上薄薄的一層黃土——早晚還要來把他取回的。 這部我不多見的德國作家的書，談不上什麼世界名著，但第一次閱讀的筆記中 ，我就記滿了很多需要通過清單式記憶法來掌握的細節 。過去一段時間，這些信息被時間和實踐雙重的打磨篩選，有一些更核心的內容留下了。這次更加留意定義和測量方法。 最重要的三塊內容： 1）DIPS 的天賦模型。這是對於加德納多元智力理論的延伸和擴展。 1. 語言天賦（認知）：理解掌握語言，和學習新語言的能力。測評經典的辦法：1）同類推理（光明：黑暗；潮溼：？2）詞彙理解。但是書上的這幾個方法例子都是偏語義學的。我認爲重要的是聽說能力，語言學習速度，對於獨特發聲單元的掌握能力，等等這些應該是更全面測評語言天賦，而不是紙面上的外語考試。 2. 算數-邏輯天賦（認知）：數學，計算，邏輯推理。測評：1）應用題計算題；2）數列。 3. 空間天賦（認知）：我認爲本質上是在大腦中針對外部世界（包括其中的物體）建模的能力。測評：1）選擇題，旋轉物體，哪一面是正確的；2）選擇題，立體物體平面展開，哪個圖是正確的。 4. 自省能力：“讀懂”自己的能力，控制自己情緒的能力，瞭解自己的各種內在邊界。測評：我用 GPT 嘗試做了一些測評題，大概就是是否會習慣性地進行自我反思和評估，以瞭解自己的情緒、動機和目標，面臨重大決策或人生轉折點時，你是否會深入思考自己的價值觀和長遠目標，並作出相應的調整，不斷提升自己的自我意識和情商等等。 5. 人際關係能力：“讀懂”他人的能力。瞭解他人的動機，情緒，目標，喜好，訴求等等。也用 GPT 編制了一套問題，覺得頗有啓發意義： * 在處理家庭糾紛時，你是否能夠有效地傾聽各方的觀點，並幫助他們找到妥協的解決方案？ * 在工作團隊中，你是否能夠與不同個性和背景的同事建立積極和諧的合作關係？ * 當家庭成員或同事遇到情緒困擾時，你是否能夠提供支持和安慰，並幫助他們找到積極的解決辦法？ * 在衝突出現時，你是否能夠保持冷靜並有效地處理分歧，促進和解和團結？ * 你是否能夠準確地理解他人的情感和意圖，並通過非言語和言語交流與他們建立聯繫？ * 在工作場所，你是否能夠積極參與團隊討論，並提供有建設性的意見和觀點？ * 在處理緊張的家庭局面時，你是否能夠保持理智和冷靜，避免情緒的干擾，並尋找解決方案？ * 在與家庭成員和同事互動時，你是否能夠展示尊重、包容和關心的態度？ * 你是否能夠有效地處理人際衝突，採用妥善的溝通技巧和解決策略？ * 在處理工作任務和家庭責任時，你是否能夠合理地安排時間，平衡各個方面的需求和關注點？ 6. 音樂能力：音律，音準，音調識別鑑賞。測評：絕對音準。 7. 美術能力：對於形狀和色彩的組合搭配能力。 8. 身體運動能力： 9. 創造能力：有創意的思路和點子。測評：1）思維的流動性：單位時間的新點子的數量；2）思維的原創性：點子在同儕中出現的頻率。 10. 自然能力：對於自然現象和規律的把握和敏感度。識花認草，對於自然動植物的好奇心。 2）霍蘭德職業興趣 RIASEC 六邊形模型： 1. R：realistic，實踐操作類。工程師，匠人…… 2. I：Investigate，探索類。研究人員…… 3. A：Artist, 藝術類。 4. S：Social：社交類。銷售，老師…… 5. E：Enterprise：組織類。搞管理，通過影響力帶領一羣人實現目標。 6. C：Convention：常規傳統類。行政，圖書管理員。 3）職業生涯成功的標誌： 硬指標：升職、加薪、管理幅度 軟指標：升職、頭銜、想法的可落地性、工作主觀滿意度 ——— 保持高強度的閱讀，是發展的需要，也是極大的自我滿足。有的朋友問，在煩雜的工作生活瑣碎中，怎麼有心境、氣力、好奇心來保證閱讀時間和閱讀強度？我想起在生物的演化理論的一場討論中，曾經針對孔雀爲什麼會有漂亮的大尾巴產生過爭論。因爲太奇怪了，孔雀進化出這樣一個美麗的大尾巴有什麼進化的好處呢？又大又費事，又消耗能量，又容易被捕食者發現，又容易被捕食者捉住…… 後來演化學家們給出解釋：正因爲有這麼多壞處，所以當一隻雄孔雀有一個又大又美麗耀眼的大尾巴的時候，才正說明了它的優秀。

人們所擁有的各類天賦與才能在職業定位與再定位中發揮着重要作用。但這並非唯一因素——如果人們想要找到一份令人滿意的工作，那麼在找工作時也需要考慮到個人興趣與個性。因爲，根據心理學的研究，在大多數情況下，個人於生活中體會到的幸福感與對工作的滿意程度是緊密相連的。

很棒的一本書！引用了大量心理學研究來爲我們呈現天賦，個性和興趣與職業成功的相關性。章節開頭也用了一些小測試讓我們對自己有一個初步的瞭解。這本書確實對我走出現階段的擇業迷茫有很大的幫助，最後一章的乾貨值得反覆讀。 （不過可能遣詞造句比較專業而且是翻譯過來的，看起來很容易困=_=）

額，只能說全都是廢話，填了兩個心理測量表。不知道爲什麼這麼會水書

最近也在求職正好翻到這本書 快速看完 裏面包含了一些基本測試 在做職業規劃時 要了解自己的興趣能力 結合這個做相應的選擇 但是感覺書裏的東西比較淺 書中也給出一些建議 要多去嘗試 反向思考 詢問他人 結合自身情況 等等

在打開招聘軟件之前，先要學習7堂擇業心理課！ 做錯選擇，越努力越後悔；是試錯的成本，還是白白浪費的人生？在努力賺錢、追求理想、尋求穩定之間找到平衡，用興趣和能力定位自己，做出好的選擇和正確的努力。 一份高性價比的工作是什麼樣的？本書從“天賦/能力”“個性”“興趣”三個維度出發，配套簡單卻不失專業的測試和解讀，幫助讀者完善對自身的認識，定位真正適合自己長期從事的職業。有些苦不必喫，有些累不該受，試錯不應演變爲對人生的白白浪費，每個人都值得找到自己的“真命天職”。 本書作者阿爾約沙·諾伊鮑爾深耕領域40餘年，曾榮獲2022年國際智力研究學會終身成就獎、威廉·斯特恩獎，擔任奧地利心理學會主席、國際個體差異研究學會主席等職務，成果備受認可，無論是求學階段的學生，不知是否應該進入體制的準職場人，還是已做過許多嘗試的社會人，都能從本書中獲得幫助。

整本書很簡短，我前後花了約兩個小時閱讀完。作者是奧地利人。這本書主要的觀點是職業成功和職業幸福與三個個人特質有關：個性、興趣和天賦（實際上書名少提了第一個）。在三者中，個性可能是和職業成功最不相關的，其次是興趣，最高的是天賦。作者表達的意思也很明確，對於職業成功而言，天賦是最重要的，興趣作用不大，但對於職業幸福感很重要。而個性呢，具有較高的責任心通常是各個職業都需要的。 天賦比興趣重要這個觀點，說實話和自己之前的想法相左。但是看完書之後，我也理解作者得出這個結論的邏輯，或者說作者對興趣與天賦的作用，劃分得更細。這兩者發揮的作用是不一樣的，因此，每個人可以根據自己的傾向來選擇以興趣爲主，還是天賦爲主。比如想要愉快地享受工作，就前者，想要成功的事業，就後者。如果想要快樂地獲得事業成功，也不是不可以，但是概率較小。據作者統計，大部分人的興趣和天賦往往不一致。如果一致的話，那簡直可以算作最幸福的人。然而，並不是說興趣和天賦是同等重要，作者更傾向於選擇天賦而不是興趣，原因主要有兩個（就目前回憶起來的）：（1）興趣比天賦更模棱兩可。天賦是顯而易見的、天生的、不能輕易更改的，而興趣更多是後天培養或可被塑造的。一個簡單的例子是，一個人對自己擅長的事情往往會有更強烈的熱情，因爲熱情是靠正反饋得來的。（2）興趣不一定要在事業中體現。通常更現實的例子是，一個人利用他的天賦比較輕鬆地達成他的成功事業，並以此（金錢、多餘的時間）來消費他的興趣。這樣的例子在我們周圍可能並不少見。 此外，作者對於天賦與興趣還有一點看法，值得一提。一個人的興趣所在，是高度自知的，也就是說，只有自己清楚自身的興趣所在，外人可能不知分毫。而一個人的天賦，在自身和外人的看法上，有很大的誤差，而且往往是自我評估更不可信，他人的評估更客觀。因此，興趣的事情可以自己做主，但是天賦最好不要自我感覺良好，這很可能會把自己引入不夠明智的事業道路。 關於天賦再多說幾句，就天賦評估方面，作者提到了多元智能理論（Howard Gardner），一個目前被普遍商業化利用的理論，粗糙地說，這個理論從人際、語言、音樂、空間、邏輯、運動、自然、內省8個方面來測試某個人的天賦所在。就我自己測試而言，得分最高的是內省、人際，其次是運動、空間。除了內省，其餘是不太符合自己的認知的。但經過一些更深入的分析和比較，我樂於承認內省和人際是自己擅長的方面，在動手和設計上表現更高的興趣。雖然目前的工作在自然科學（我的得分恰恰較低）而不是產品開發設計，但人生本苦難，又有幾人有那麼好的運氣，度過興趣和天賦完美契合的人生呢。更現實的想法是，或許可以在目前工作的基礎上，在自然科學的範疇內，往產品開發的方向發展。

正在找工作的應屆生們，是不是遇到這樣的一個普遍問題： 工作到底需要找一個專業對口的，還是喜歡的，或者擅長的？ 這個問題，說實話，別說應屆生考慮起來很頭疼，就算對於像我這樣的職場老油條，也是有點困難。 爲什麼這麼說呢？ 真正的追溯起來，就需要提到高考時候報志願。高考努力通過了，但報志願的時候會受到當時的環境影響，父母希望孩子學習一個穩妥或未來更容易找工作的專業，比如很熱門的財務管理、互聯網這類。 孩子雖然上了大學，學了這些專業，但是不是對這個專業真的發自心裏的熱愛，或者未來真的要從事這個專業的崗位，都是未知數。 當真正的畢業需要找工作的時候，才發現自己的專業要不然受限，要不然自己就一直沒有愛上這個專業，不想從事有關的這類工作。 所以像開頭說的這種普遍問題，就是非常常見的。找個工作不容易，還要經過各種糾結、綜合、對比。甚至最後哪怕選定了工作，也不一定是因爲喜歡或擅長或專業，而更有可能是認爲自己必須有個工作而已。 在知乎上有個很經典的高熱度問題： 什麼都不會的應屆生怎麼找工作？ 能夠直接提出這個問題的人，應該也是一個應屆生，在找工作的時候迷茫了，因爲不知道到底要怎麼找工作。 剛好，我在讀《做自己擅長的事，還是喜歡的？：在打開招聘軟件之前，先要學習7堂擇業心理課》時候，發現了一個觀點：當工作內容和個人能力與傾向（即個性與興趣）相一致時，幸福也就來得更爲容易。 換一句通俗點的話說，當我們的擅長與喜歡都完全一致的時候，我們更容易獲得成功，容易有更好的個人成就。 這本書是奧地利的心理學教授阿爾約沙·諾伊鮑爾所著，全書將我們擇業時候容易忽略的細節一一做了展示，從心理學的角度爲我們擇業、就業提供更好的建議，增加工作的成功率。 知乎上有個問題： 一個人該怎樣找到自己真正熱愛和擅長的事，並以此規劃自己的人生？ 通過閱讀這本書，我有這樣幾個方面的建議： 第一，找到自己的優勢 很多畢業生，就像我前面提到的那樣，認爲自己什麼都不會，或者認爲自己也不知道可以做什麼，這不只是對自己認識不清，也是對自己的優勢點不瞭解，所以纔會在尋找工作的時候產生迷茫。 我們在尋找工作的前提第一就是要認識自己的優勢點，這樣的話，才能在找工作的時候瞭解自己可以做什麼，或者說做什麼纔會更容易獲得成功的滿足感與自豪感。 書中提到“對自己的事業進行規劃時，只有明確自身的才能與潛能所在，並朝着這個方向去走，纔是有意義的。” 尋找工作從自己的優勢分析，並以此進行延伸，可以很輕鬆地助力我們找到適合的工作，最終收穫工作與生活的幸福感。 第二，工作需要個性 很多職場老人都會告訴職場小白，進入職場要低調，要收斂，要忍着，等等，反正總的就是一句話：年紀輕輕就要夾着尾巴工作。 真的如此嗎？ 當然不是！或者說並不是都是這樣的。 職場老人傳遞的這些箴言，只是在某個特定的環境或形態下，他們所經歷過的，所以他們才傳遞出來。但隨着時代的變遷以及迭代新人的成長，新的職業環境與之前存在很大的差異。 很多公司很願意接受有“個性”的人員，當然這個“個性”不是指得蠻不講理，沒有禮貌，天天拽的不行等等這類讓人直接感覺就不舒服的狀態，而是擁有的一些好的品質，比如“敢於提出質疑”，敢於大膽創新，錯了也勇於承擔，等等。 很多人特別會說內向的人怎麼怎麼樣，外向的人怎麼怎麼樣，但其實，只要是選對了合適的工作崗位，他們都會發出獨特的光芒。 書中提到了一個用了15年才找到一份符合自己“個性”工作的案例，說的是一個人從小特別喜歡機械之類的，他想要成爲一名汽車機械師，周圍的人也積極的給他張羅這樣的一份工作。 但事實上，他的每一份工作都以失敗告終，學徒期很快地就會結束。原因就出在，這個人工作雖然勤奮負責但做事較慢。 後來，他遇到了一個職業指導心理學家，才發現了失敗的真正原因：他個性外向，願意與別人一起工作，而不是完全的一個人研究。 後來，這個人就在這樣的指導之下，最終從事了汽車銷售培訓工作，在這個職業方向上，他很快地獲得了成功。 書中說“一個人所要做的事與個人天賦相匹配，要找一份能夠最大限度地實現自身天賦的工作” 我們擇業也是如此，在尋找工作的時候，不要忘記自己的個性，順應個性，能夠更好地爲我們工作所用。 第三，遵循客觀事實 富蘭克林有句名言，有三樣東西是極其堅硬的：鋼鐵、鑽石，以及認識自己。 這句名言讓我們看到，想要真正地認識自己是存在困難的，這與我們常說“自己最瞭解自己”是矛盾的，到底哪一種是對的呢？ 我們真的是很容易的陷入到自我認知的盲區，潛意識的認爲自己能力卓越或者自己被大材小用。但事實並非如此。 書上說“在不確定的情況下，人會傾向於高估自己而非低估自己。” 這點非常符合我們的想法，每個人都會認爲自己是最厲害的或者最聰明的，特別是看到一些自我感覺不如自己的一些人得到了青睞或提升，內心裏面就會湧出“如果我也被看到，我也可以被重視”等等之類的內心戲。 很多人入職之前或者在職業生涯中，經歷過很多次的職業測評，公司會根據對不同員工、管理者的行爲設置一些專業的測評，一方面是公司掌握員工的整體成長情況，另一方面作爲員工提升的一個參考依據。 這些測試在某一個側面來說，還是很能夠反映出員工本身的情況，也更加符合我們個人的客觀事實。 當然，除了我理解的這幾個方面，這本書中還有很多的自我測試題，可以幫助我們側面的獲得一些相關建議，對於我們的職業生涯也很有幫助意義。 如果你還在爲找工作發愁，爲不知道做什麼焦慮，不如來翻翻這本書，真的讓人收穫不少。

做完3個表，感覺和我對自己的認知差不多，我覺得大部分人應該都知道自己大概哪方面比較強的吧。然後關於後面能力和興趣的關係，關鍵的也就幾句話吧，但是作者能扯出10萬字也是挺厲害的，最後其實並沒有提出明確結論，還是讓你去試試你感興趣的東西

角度不錯 但作爲工具書不大能解決問題。比如我是有一個內省天賦的人。但內省天賦如何變成hard skill？ 不過作者提供的興趣VS工作內容匹配法倒是可以幫我們排除明顯不適合自己的職業。 還是要自己多試