單身是很爽，但還是想喫喫愛情的苦：高質量親密關係養成指南

談戀愛不？結婚不？喫苦的那種？ 美國婚姻問題專家溫格·朱利《幸福婚姻法則》一書裏說："即使是最美好的婚姻，一生中也會有200次離婚的念頭，50次掐死對方的衝動。" 雖然作者想運用前端的腦科學知識，分析男女的差異，進一步檢視曾經相戀的男女的大腦的不同特點，探討陷入熱戀的男女如何長久相處下去的訣竅。 1⃣男人與女人看東西的方法不同，女性傾向於仔細檢視物體的表面，男性則更傾向於掃視整個空間。 2⃣女人會無法從結論開始講起，或經常漫無目的地閒聊；男人則一天至少需要三十分鐘刻意維持的沉默。 3⃣任何超過七年的細胞都不會殘留下來。結婚第七年，“心動”消失了，“融合”纔剛開始。從某種意義上來說，夫妻關係處於相當危險的狀態。 4⃣男人具有鈍感力——一種不會因眼前對象表情變化而影響心情，可以長時間保持高度專注的能力。 5⃣男人會在充滿熱忱的上進心或想完成擔負任務的責任感驅使下，走過漫長的人生旅途。如果兩種都缺乏的話，就會以sex或賭博等衝動爲驅動力。女人更對自己感興趣，更想擁有好感覺。 6⃣男人相對來說不擅長應付變化。女人的真本事就在於臨機應變。 7⃣比起別人的稱讚，女人更想要別人的理解。男性則更重視客觀的指標。 8⃣女人如果在沒有生育的情況下過了三十歲，信息素感受器會開始變遲鈍，所以大腦改變戰略：推遲選擇，不再陷入激烈的熱戀。 9⃣女人很容易做出“不二選擇”。男人往往會認爲那樣太過武斷，要下定論還爲時過早。 🔟女人的戀愛始於深深的確信，最終演變爲同情。男人的戀愛始於半信半疑，最終演變爲深深的確信。 …… 作者說的這些差異就是橫跨男女之間的鴻溝。與其說這是科學戀愛書，不如說是一本婚姻勸退書！ 婚戀那些事，想多了頭疼，想通了心疼。 是遊戲不好玩？奶茶不好喝？電視不好看？還是旅行沒意思？明星沒得追？何必挖空心思去跨越鴻溝？ 人生並不一定有婚姻，也不一定只有一次婚姻。與其投資一場成功率不高的婚姻，或者沉溺於都是沉沒成本的婚姻，還不如堅持做美好又特別的自己。 智者不入愛河，除非，想喫愛情的苦🆒

這本書一剛開始看着封面我是很有興趣的，可是一翻開閱讀，興致就只有40%左右了。因爲作者的表達讓我感覺有點囉嗦重複而又不深度，尤其是每章節的小結總結。越閱讀到後面興致幾乎沒有了，作者所闡述的內容對我沒有什麼觸動和深刻認識，所以我只花了不到兩小時就粗略的讀完了此書。現在淺淺分享一下我收穫到的幾個內容: 1.男性腦和女性腦天生平分了智慧，天生就有差異。所以在與異性相處時，如果能夠站在對方立場思考一下，就不會那麼難受了。 2.女生的語言能力爲什麼比男生強 從腦科學角度講，女生的右腦感覺區域和左腦語言區域的聯合能比男生更強 3.當自己被人質問時，要先照顧對方的感受，然後再講理由 4.大多數女性在丈夫退休之後受到“丈夫退休綜合症”的影響，會影響女性的心情，甚至壽命

去程和返程飛機上讀完這本書，感覺還是要具體國情具體分析（或者說人與人的差異也很大，很難一概而論啦） 本來想學一些兩性知識，結果變成了職業技能學習會哈哈哈，以後要學會列數據來征服男性領導/客戶

有些觀點醍醐灌頂 比如說，太聰明沒有什麼挫折反而覺得日子會很平庸，而經過了很多困難並且克服，自己就會有很強的自豪感，這個和他人評價無關，也許別人根本不在乎，也許有人覺得很簡單，也許有人決定沒必要喫這麼多苦。 所以自己的快樂本來就來自於自己克服的痛苦，沒有人可以替代。 想起來了湘琴直樹 直樹第一部的時候就是人生太簡單感覺沒有意義呢！ 湘琴每天打雞血一樣。 其實笨笨的努力每一天，何嘗不是一種幸運

25年第45本書 這本書原來是日本人寫的呀，難怪還是會有一些文化差異在，有些地方是不認同的。 作者是一個家庭主婦，講了一些男女的思維差異，對我們這代獨生子女女孩來講，我沒有感覺思維差異有那麼明顯。 整體讀來，我覺得作者的觀點像是盲人摸象。不過，她講的這些我也部分認同的，我在父母的婚姻中看過這種差異。

這本書的書名也太戳我了吧！ 單身是很爽，但是愛情的苦也挺值得嘗一嘗的…… 畢竟人生百味，多一點體驗纔不枉在人間走了這麼一遭。 這本書的作者是日本腦科學、AI研究者黑川伊保子，她通過研究男女大腦的不同之處，出版了多部闡釋腦科學和親密關係的著作。 作爲一位改善了日本數十萬對夫妻關係的腦科學專家，在這本書裏，黑川伊保子運用前端的腦科學知識，探索兩性之間的微妙差異，並結合情感的熱點話題，更進一步探討“陷入熱戀的男女如何長久地相處下去”的訣竅。 可以說，這既是一本戀愛祕籍，又是一本高質量親密關係養成指南。 無論是情侶還是夫妻，都能從中獲得收穫。 當然，這也是一本脫單必讀。 母胎單身們也可以從這本書裏瞭解到男女大腦的差別，用科學的方式去談戀愛。 書中說，從腦科學的角度看，戀愛並不是一件浪漫的事，而是一場殘酷的人生試煉。 所有的動物，包括人類，都會散發一種信息素，信息素的作用就是通過氣味向異性傳達基因訊息，也就是說確認彼此基因的生殖適合度是不是相匹配。 一般來說，基因訊息的類型相差越大，生殖適合度就越高，後代的存活率也就越高。 比如一方怕冷，另一方就怕熱；一方神經質，另一方就少根筋；一方性格開朗，另一方可能就很寡言…… 正是因爲這種生物體的反應差異性，纔會讓我們經常無法理解另一半的想法或舉動。 作者說：個性越是水火不容，就表示生殖適合度就越高，反而證明這個婚結對了。 下次，當你因爲無法理解對方而不耐煩時，或者因生活小事被對方氣得咬牙切齒時，不妨拿起這本書，從書中這38條高質量親密關係養成法中，找到從容解決煩惱的好方法。

文章中有一些從生物學角度對伴侶關係的分析，對戀愛關係的本質做了界定，對男女看待世界方式的不同也有介紹，可以閱讀來拓展眼界。根據本書介紹，戀愛關係的本質是爲了繁衍出具有更具多樣性抗體的後代而結合的生殖適合度高但個體適合度低的配偶。信息素使兩者互相吸引，墜入愛河。但是主要講述的夫妻相處的方法，對於如何尋找到自己的另一半沒有具體的介紹，暫且等待命運的召喚吧。

不好看。 被書名誤導。 沒有充足的論據，單以科學的名頭拋出結論，難以信服。 有種誤入了，“御夫有術”的全職太太，在給同樣是全職太太的圈子中做演講的會場。

學到很多新知識、新方法，若是能早些時候認識到，或許事情不會在短時期內惡化到如此地步。可見，讀書自有讀書的好處，唯有持續讀書，方可不斷獲得新知識，得到觀察世界、體驗人生的不同方式、不同角度，以後也要多多讀書纔是。 我希望男人可以把這個事實再次牢記於心。當女人生氣地質問你時，代表她們受傷了。 質問的一方，受傷了。所以忙碌的理由也好，遲到的理由也罷，都應該先開口關照對方的感受再做解釋，理由再正當也一樣。

理解男女腦的差異，幫助職場家庭更好地相處