吵架又沒發揮好

說實話我是被這本書的書名《吵架又沒發揮好》吸引的，我不太會吵架，而且嘴笨，每次還容易被人帶偏。 所以每每等我回到家一個人回想這些衝突場景時，就會特別懊惱我剛纔怎麼沒回擊，憤怒、自責、愧疚、煩躁等情緒就湧上心頭…… 所以看到這本書的序言說，這本書是告訴你如何在你受到別人語言攻擊，或者暴力侮辱時，進行反擊，我就心動了。 世界上還是有一些嘴賤，毒舌又情商低的人，說話沒有分寸，自己人生都沒過好，還老愛指手畫腳別人，多管閒事的人。 你無法改變別人，但你可以學習如何正確吵架！ 這本書講了當你遭受冒犯和被別人故意爲難，造成尷尬的場景時，如何回擊，有分對象分場景合告訴你一些方法，看完覺得有些點的確是學到了。 比如別人說你胖，比如別人問你什麼時候結婚啊，什麼時候要小孩啊，還有別人說你傻，攻擊你外貌等。 當然書中開篇就告訴你最核心的要素是心理建設，要把矛和盾的武器裝備好。 盾是遲鈍的力量，矛是馴化的力量。 盾跟渡邊淳一提的「鈍感力」類似，也就是對消極信息脫敏，不往心裏去，冷靜回擊，不因逞一時之快，造成關係的破裂。 具體說來，有三點: 1.複述對方的話；2.故意答非所問，相當於讓對方自討沒趣；3.幽默 當你利用遲鈍的力量冷靜回擊後，對方依然不依不饒，你當使用規訓的力量（矛），直接反擊（攻）。 具體說來是兩個方法: 1.模仿術:對方怎麼對你的，你一五一十全都還回去。 2.“迴旋鏢”，忍無可忍時，直接反擊，《星漢燦爛》裏的程少商對欺負她的人一向是睚眥必報，以牙還牙，以眼還眼。 然後書中根據具體場景如何使用這兩個力量去回擊，舉了很多例子，但我覺得有簡化的嫌疑，可能還是要在具體應用中去揣摩和領悟這些方法。 總的來說，可以看一看，我打三星。 其他相關拓展資源推薦: 1.《如何正確吵架》 2.《強勢》（教你如何主控人生，真強勢的人，壓根不會跟人吵） 3.papi醬短視頻《各種類型的吵架選手》

放下個人素質 ，享受缺德人生。

作者介紹 本書作者爲在銀座夜總會工作了14年的女招待，俗稱夜總會女郎。主要工作是陪客人唱歌、跳舞、喝酒、聊天等，一般不提供性服務。14年算是很長了，想來作者應該閱男人無數，所以她的個人經驗總結必然有值得借鑑參考的價值。 書籍評價 本書主題聚焦於“如何應對日常生活中來自他人的不友好言論”，作者採用了一套有趣的比喻方式介紹自己的理論，爲了保護自己的心靈，我們首先需要給它穿上“鎧甲”即心理建設，以遲鈍爲“盾”，以規訓爲“矛”，從而更好地在言語這場沒有硝煙的戰爭中活下去。 鎧甲的作用是“保持情緒穩定”，子曾經曰過：“事急則亂”。不管對方說了什麼話，你都要保持冷靜，此爲“盾”與“矛”產生效果的前提。 盾的作用是防禦，使我們“免疫負面語言的傷害”。盾有三種類型 複述之盾 “你是蠢貨嗎？““是的，你說得對。”（輕快）/“這麼早就下班了？”“是的，要回去了”（自信）“最近你很得意啊！”/“何止是得意，都飄飄然了！“（誇張） 答非所問盾 “跟你講了多少遍，怎麼還不明白”“請問現在是第幾遍？”（好奇）/“好臭”“你的嗅覺真靈敏。”（誇獎）/“孩子沒爹，真可憐！”“我是爲了得到幸福，才當單身媽媽的。”（堅定）/“爲什麼你不工作”“因爲我想好好打理自己的家。”（幸福） 幽默之盾 “你沒胸啊。”“我是男的。”（搞笑） 大家會發現，所有的盾在回應的時候情緒都是積極的，而這一切都建立在穿好鎧甲的前提之上，即情緒穩定是有效應對的基石。 矛的作用是反擊，有兩種類型 模仿之矛：參考日劇《相棒》男主杉下右金 迴旋之矛：以其人之道還治其人之身 矛的部分其實作者沒咋說，畢竟還是帶有一定的攻擊性，要是遇上野蠻人，可能還會發生肢體衝突，個人建議還是少用爲妙。 最後我想補充一下，作者沒提到但其實還存在一種最強的矛——“靜默之矛”，即不對他人的惡意做出任何言語上的回應，甚至在腦海中抹殺他人的存在，自身完全不在意。此乃神器，不戰而敵屈。 個人觀點，靜默之矛，爲上策；遲鈍之盾，爲中策；規訓之矛，爲下策。

只能說挺會起名字的，實際上一點都不實用。看到書友羣裏有人在分享所以點進來看看，結果除了傷害了自己的乳腺之外什麼也沒得到。 而且大概和日本的社會氛圍有關，基本所有回擊都軟綿綿。很多是以服務業爲例，非常圓滑但一點都不解氣。 作者有比較典型的厭女思維，將普通女性與女招待、美女劃分成了不同的集團，看着有點令人不適。

鑑於中日兩國的文化差異，這本出自一位日本女士之手、專業指導“如何的吵架”的書，即使是最犀利的回懟，放在中國的環境下看還是過於委婉和溫柔了。閱讀這本書的收穫，與其說是學會“如何吵架”，倒不如說是明白了“問哪些問題會引起別人的反感和不安”，更爲準確一些。

【今日讀書】《吵架又沒發揮好》 【讀書時間】1.5小時 【背景介紹】你是否也有這樣的經歷？面對一些陰陽怪氣、語言攻擊、缺乏界限的話，當時只會生悶氣，晚上躺到牀上纔想起“當時這麼懟回去就好了”！打開這本《吵架又沒發揮好》吧，它是趣味溝通書，更是情緒療愈書，包括心理建設、實用話術等多方面；25個小節涵蓋職場、生活全場景；附贈通用回擊模板，一招制敵……用書中的方法來守護自己吧。 【今日拆書】 看了背景介紹和書名，大家應該明白這本書是幹啥的了，所以我話不都說，直接開始拆書，我從書的主旨、整理的思路和具體的話術三個角度拆書，核心在於最後的具體的話術，可以反覆時間應用，並根據自己的實際情況不斷地完善。 一、本書的主旨： 1、教給你處變不驚地化解對方突如其來的冒犯，以及能夠一招制勝、精準打擊對方的技能。 2、原理：我發現了這樣一個令我豁然開朗的事實： 講話難聽的人，本性也許並不壞。和睜着眼睛說瞎話的人比起來，毒舌的人本質上絕對算不上最惡劣的人。 講話難聽的人，有的是童言無忌，有的是性格孤僻，有的只是脾氣急、容易口不擇言，還有的是因爲缺乏自信纔會應激似的出口傷人。 如果能轉變觀念，從理解人性的角度出發，你會覺得他們能對你毫無顧忌地講出自己的想法，其實是一種很難得的坦誠態度和行爲。（當然，那種心理變態的人不在討論範圍內。) 二、整體的思路：矛與盾相結合 盾：鈍感力：複述——故意答非所問——幽默（見總結的下表） （複述又叫做模仿術，不論對方說了什麼討人厭的話，你通通一字一句原封不動地奉還給他。） 矛：規訓的力量：你講的這種話惹到我了，我不愛聽的話請你不要講第二遍了。 三、具體的話術： 讓人不爽的提問 應對的話術 來自領導、前輩的叫人無處可躲的刁難 1、你是蠢貨嗎？ 是的，您說的沒錯。 2、這麼早就要回去了嗎？ 是的，這就回了。喬布斯說過，人的一生是有限的 3、我要說多少遍，你才能懂？ 我這種笨笨的人，真得有勞您多指正幾回才能做好呢！ 您這是第幾遍？ 4、這種事可是社會常識啊！ 您說的這條社會常識，是針對我設立的嗎？ 你是很在意我、很關心我才這樣的嗎？ 5、好像有什麼味道？ 您嗅覺可真靈敏啊。 來自後輩的有失分寸的話 1、你是不是變了？ 人就是每天都在變化啊。多元總是好的，單一多無趣啊。 2、請你踏踏實實做事。 哎呀，犯了點小迷糊 3、你連這種事都不知道嗎？ 偶爾會有這種就是不明白這一點的時候嘛！快教我！ 哈哈哈！被看穿了！快教我！ 4、最近你很得意啊！ 哈哈哈！我太開心了！不小心就得以起來了！ 5、很意外，你原來這麼小氣！ （鎮定自若地說）響應號召，反對浪費，厲行節約，從我做起 引發不適的飯局碎語 1、你可真能喫啊！ 怎麼，我的好胃口讓你意外了嗎？ 我又不走美女/帥哥路線。 2、你沒胸啊！ 你其實是喜歡胸小的吧。 你看你這眼神，剛纔看的明明就是我的後背。 再說我要報警啦！ 3、所以說你交不到男/女朋友啊 我有過啊。 只是現在沒有。那你們誰能介紹個好的過來嗎？ 4、你說的一點不好笑。 還不是前輩您指教的好。 今後會好好向前輩學習的。 5、你歲數不小了吧？ 您看得可真不準啊 家長會上的難聽話 1、怎麼不出去工作呢？ 因爲我想好好打理自己的家。 2、這孩子沒爹，真可憐啊 沒問題。 爲了得到幸福，我纔要當單親媽媽的。 3、她可說你壞話來着。 她說了什麼？ 是嗎？謝謝您的彙報。 4、爲什麼不爲班級出力呢？ 哎，今年是不可能的了。 因爲準備搬家、照顧老人、經常出差等（真實的原因） 5、你今天倒是幹勁十足啊。 要不你也和我一樣？我可以帶帶你。 你也鼓足幹勁去準備比較好哦。 親近的人說出意想不到的討厭話 1、你變胖了？ 你瘦了？ 從什麼時候開始的？ 和哪個時期的我相比呢？ 2、你還沒結婚嗎？ 明天之後會結婚的。 3、你還沒有孩子嗎？ 以後會有的。 4、你總是這樣。 事物都是有保質期的，這個早就過期啦。 再說，我要逃跑啦。 5、你是有潔癖吧！ 這很正常吧！

一位很投緣的家長閒聊時提到《吵架又沒發揮好》，有趣的書名吸引我來翻翻，沒想到1小時3分鐘就讀完了。 【閱讀推薦】這本書是趣味溝通書，更是情緒療愈書，包括心理建設、實用話術等多方面；25個小節涵蓋職場、生活全場景；附贈通用回擊模板，一招制敵……用書中的方法來守護自己吧。 一、本書的主旨： 1、教給你處變不驚地化解對方突如其來的冒犯，以及能夠一招制勝、精準打擊對方的技能。 2、原理：我發現了這樣一個令我豁然開朗的事實，即 “講話難聽的人，本性也許並不壞。和睜着眼睛說瞎話的人比起來，毒舌的人本質上絕對算不上最惡劣的人。 講話難聽的人，有的是童言無忌，有的是性格孤僻，有的只是脾氣急、容易口不擇言，還有的是因爲缺乏自信纔會應激似的出口傷人。 如果能轉變觀念，從理解人性的角度出發，你會覺得他們能對你毫無顧忌地講出自己的想法，其實是一種很難得的坦誠態度和行爲。（當然，那種心理變態的人不在討論範圍內。)” 二、整體的思路：矛與盾相結合 盾：鈍感力：複述——故意答非所問——幽默（見總結的下表） （複述又叫做模仿術，不論對方說了什麼討人厭的話，你通通一字一句原封不動地奉還給他。） 矛：規訓的力量：你講的這種話惹到我了，我不愛聽的話請你不要講第二遍了。 三、具體的話術： 讓人不爽的提問 應對的話術 來自領導、前輩的叫人無處可躲的刁難 1、你是蠢貨嗎？ 是的，您說的沒錯。 2、這麼早就要回去了嗎？ 是的，這就回了。喬布斯說過，人的一生是有限的 3、我要說多少遍，你才能懂？ 我這種笨笨的人，真得有勞您多指正幾回才能做好呢！ 您這是第幾遍？ 4、這種事可是社會常識啊！ 您說的這條社會常識，是針對我設立的嗎？ 你是很在意我、很關心我才這樣的嗎？ 5、好像有什麼味道？ 您嗅覺可真靈敏啊。 來自後輩的有失分寸的話 1、你是不是變了？ 人就是每天都在變化啊。多元總是好的，單一多無趣啊。 2、請你踏踏實實做事。 哎呀，犯了點小迷糊 3、你連這種事都不知道嗎？ 偶爾會有這種就是不明白這一點的時候嘛！快教我！ 哈哈哈！被看穿了！快教我！ 4、最近你很得意啊！ 哈哈哈！我太開心了！不小心就得以起來了！ 5、很意外，你原來這麼小氣！ （鎮定自若地說）響應號召，反對浪費，厲行節約，從我做起 引發不適的飯局碎語 1、你可真能喫啊！ 怎麼，我的好胃口讓你意外了嗎？ 我又不走美女/帥哥路線。 2、你沒胸啊！ 你其實是喜歡胸小的吧。 你看你這眼神，剛纔看的明明就是我的後背。 再說我要報警啦！ 3、所以說你交不到男/女朋友啊 我有過啊。 只是現在沒有。那你們誰能介紹個好的過來嗎？ 4、你說的一點不好笑。 還不是前輩您指教的好。 今後會好好向前輩學習的。 5、你歲數不小了吧？ 您看得可真不準啊 家長會上的難聽話 1、怎麼不出去工作呢？ 因爲我想好好打理自己的家。 2、這孩子沒爹，真可憐啊 沒問題。 爲了得到幸福，我纔要當單親媽媽的。 3、她可說你壞話來着。 她說了什麼？ 是嗎？謝謝您的彙報。 4、爲什麼不爲班級出力呢？ 哎，今年是不可能的了。 因爲準備搬家、照顧老人、經常出差等（真實的原因） 5、你今天倒是幹勁十足啊。 要不你也和我一樣？我可以帶帶你。 你也鼓足幹勁去準備比較好哦。 親近的人說出意想不到的討厭話 1、你變胖了？ 你瘦了？ 從什麼時候開始的？ 和哪個時期的我相比呢？ 2、你還沒結婚嗎？ 明天之後會結婚的。 3、你還沒有孩子嗎？ 以後會有的。 4、你總是這樣。 事物都是有保質期的，這個早就過期啦。 再說，我要逃跑啦。 5、你是有潔癖吧！ 這很正常吧！ 另外，只覺得最後一頁比較實用。總體不推薦閱讀。

你有沒有試過，每次吵完架回家，會覆盤剛纔的激烈場面不下十次，每一次你都能找到比剛纔吵的時候更好的應對話術。 然後一直懊悔剛纔的發揮失利，信誓旦旦地揮揮小拳頭，立志要是還有下一次，一定要好好發揮，從氣勢上和話術上都得壓倒對方。 難道只有我一個人，把每次吵架當成考試來對待嗎？覆盤，總結，等待實踐。難道真的只有我一個人嗎？真的嗎？我不信。 老實說，看到推送的這本《吵架又沒發揮好》，我以爲是韓國作者，衆所周知，韓女戰鬥力挺強的，尤其是大嬸們，於是我偷笑着把書加進了書架。 3.9萬字纔看了十分之一，我發現，這本書的作者原來是日本女性，瞬間覺得沒戲了。跟客氣的日本人學吵架？我猜一定沒有我們的萬能國罵好用。 對不起，是我膚淺了。好戰因子過於強大的後遺症就是，熱血上頭的爲了吵而吵，完全忘了吵架的目的不是分出個輸贏，而是解決問題。最好還是柔軟地不傷和氣不撕破面子的解決問題。 想不憋屈地解決問題嗎？那你可以花一小時時間看看這本《吵架又沒發揮好》。作者森優子通過幾處特定場景下的普遍性狀況，試圖來告訴你，通過改變思考方式和切入點，你也可以漂亮地回敬對方的惡意、毒舌、多管閒事。 （1）被上司罵「蠢貨/白癡」的時候，與其暴跳着反擊，或者憋成內傷，不如看似真誠實則無所謂地回答，「是啊，我是蠢貨/對，您說的都對」。 反正你自己知道，不會因爲上司罵你是蠢貨就變成蠢貨，不是嗎？這方法我對付長輩試過，長輩只會啞口無言，忘了要忙什麼了 （2）被上司質疑「我要說多少遍你才能懂」，可以虛心求教「您這是說到第幾遍了」，心平氣和問問上司嘛，畢竟我們這麼聽話是不是？ 曾經做過銀座女招待的作者說，前輩們罵你「這種錯誤你都犯幾回了」的時候，普通女招待會道歉了事，而牛叉女招待會說「我這麼笨，才需要您多指正幾回才能做好呢」。 服軟或者說示弱，既能抬高對方的地位，又能滿足對方小小虛榮心，以後很可能就放你一馬了。這招兒我這個驢脾氣沒用過，但覺得會好用，你記得試試。 （3）被年輕後輩質疑「前輩怎麼連這個都不知道/前輩落伍了」，沒什麼好羞恥的，我們又不是萬能的。坦然點「就是會偶爾有不知道的才問你嘛」，自嘲讓別人無嘲可嘲。 作者說，女招待們不用智能手機，在被客人嘲笑跟不上時代的時候，萬人迷女招待會笑笑說，「那有機會了，請好好教一下我喲」，普通女招待只會老實地解釋「因爲只用手機發短信打電話，足夠了啊」。 我也跟男神用過這招，坦然示弱很好用，還能順便約好下次見面的機會，你再勇敢點把時間乾脆敲定都可以。跟客戶也能這麼用，其實。示弱不是蠢笨，不用非得跟對方就着你不懂的事情白扯清楚。 （4）在飯局上被嘲笑「你怎麼這麼能喫啊」，要是別人請客的話，就感謝對方的款待好了，「就因爲是你買的才這麼好喫，要多喫纔行啊」。 要是AA或者是被沒請客的人嘲笑了，作者教的方法是，「我又不走美女路線」。但以我個人經驗，很多不識趣的人，光用這句是不能讓他們閉嘴的。 我的經驗很簡單，笑着說，一定要笑，要不說完就得動手了，「哈哈，我沒喫你家大米吧」。重點是要表露出我不愛聽，但我不打算跟你翻臉的信息，堵住下次喫飯他哈哈瞎bb的嘴。當然，要是衝着沒有下次來應對，你想咋說都行。 （5）對於那些喜歡傳八卦，告訴你誰誰背後說你壞話了的人，「啊，然後呢？你幫我反駁他了嗎」，製造我把你當成一幫的氛圍，讓對方失去告密的樂趣。 （6）對於動不動就跟你說「你歲數不小了吧」的人，回擊「你比我顯老吧」很容易吵起來，破壞聚會的氣氛吧？！下次笑着試試「誒，您老眼昏花了哦」，以無招勝有招讓對方閉嘴吧。 （7）對於愛問「你還沒結婚啊/你還不生孩子啊/你還沒要二胎啊」的人，一句「關你p事」雖然萬能好用，但你敢對長輩這麼回答嗎？ 作者說，不要過於老實地回答別人所有問題，糊弄一下就可以了，比如「會結婚啊/會生啊/會要二胎啊」，無論對方再怎麼問，就是「以後就會啦/以後就是今天以後啊」。 我親愛的媽很早就告訴我，氣死別人沒什麼難度，但笑着氣還要讓對方沒立場沒借口回擊你，纔算你厲害。以前我不信。我總覺得氣勢上壓倒對方，吵架吵的思路清晰，有理有據才叫能耐。 不過，很容易吵贏了，但合作伙伴沒了，客戶沒了，朋友也沒了，除了爹媽吵也吵不散之外，其他人都會被你的贏趕跑。 所以作者說，如果能頗具語言藝術地回擊，對方或許就會從心裏佩服你“有點東西”吧！我覺得她說的對。 我是現在不咋吵架但也不懼吵架的豆包子，祝你們都有能回擊惡意的勇氣和不撕破臉還能維護好自己利益的能力。

日本人的作品，雖然也是東方民族，但是還是有些文化方面的原因，有些對話回覆不太適用。其次，作者舉例很多都是銀座的夜總會的小姐姐回覆，雖然是個閱人無數的工作，不過也是風月場所吧，有個適用性的問題。 可取之處，確實是有一些技巧性回覆的啓發，也強調了心靈強大的重要性，給心靈裝上鎧甲，強大的心靈是核心，但如何才能心靈強大，這個就不是簡單的技巧性的問題，而需要自我成長，道路很多條，條條通羅馬，但如何找到適合自己的，纔是最重要的。一起努力吧！

罵人的話沒有攻擊性，反擊的話更沒有攻擊性。不如跟豆包學學如何回擊！