遠見思維

從中國的李笑來的《八時間當作朋友 》，到周嶺的《認知覺醒》，再到李睿秋的《打開心智》；再到外國的《更富有、更睿智、更快樂》，到本書《遠見思維》，其實講得都是同一個東西。無論是六個方法，七個思維還是幾個進階，都是長期思維，珍惜時間，環境場運用以及標籤的正反面……等等。 只是每位作者根據他的情況用自己的經歷和經驗來加以闡釋。 說沒有新東西吧，也有不同的視角。 可以一看，若沒有時間的話直接跳到每節最後的小節部分即可。

- 遠見思維 2022.10; 行爲科學.職場6大方法 自我敘事->遠大目標 避免時間不一致偏好->時間安排 認知偏差->內省 理解他人行爲偏差->外省 調整環境->工作表現和效率 提升復原力->應對生活打擊

先來吐槽，書的建議雖好，但是章節內的內容缺少結構化，有些策略的標題甚至和內文的含義沒有明顯的直接關係，如果能夠更好的對這些方法做結構化處理，會更有利於讀者學習和使用。 另外就是要吐槽作者的講故事能力，一方面案例過於簡化讀起來索然無味，另一方面她又在書中大量使用這樣的方式來舉例證明自己的觀點或方法，讓我不得不在閱讀過程中忽略了部分的案例。 回過頭來，這本書其實對我也有一些幫助，最主要的是給了我信心和決心真正考慮未來自己的職業喜好，閱讀期間我已經開始重新開始計劃自己曾經準備的想要從事的職業方向，也開始了新一層的更深入的學習並開始準備計劃實踐機會。 在快要40歲的時候，這本書給了我真正去做自己理想工作的勇氣和方法，是我最大的收穫。 千里之行，始於足下，清晰的目標，耐心和努力，終會開花。

個人成長不是看幾本書就能決定的，而是要實踐，think big，do small，worry little……讓想法變爲現實。

整本書的框架結構還是非常明確的，從計劃到思維、到環境的影響、到心態調整，都有寫到，但是在具體章節裏思維容易被內容牽扯開。 讀這本書的時候最好要根據作者的方法去進行計劃和實踐，不然就會跟我一樣感覺有收穫，但收穫沒那麼大。所以我最後還是會把這本書重讀一遍，更多的關注它整體框架，然後積極實踐吧~

這本書更像是一本指導類的書籍，融合了很多其他書中的內容，讀起來比較容易，書中的結構也比較清晰，作者格蕾絲針對職業發展提供了六個方面的指導，幫助我們通過遠見思維實現自己的目標，這六個方面分別是： 1、樹立正確的自我敘事，有些自我敘事我們可能沒有意識到，但它阻礙了我們的前進，比如，“我是一個不自信的人”然後大腦會通過認知偏差搜索符合這個敘事的事實而忽略別的不能作爲這個敘事證據的材料，我們能做的建立新的有利於自己的敘事，比如“我很自信”。 2、避免時間不一致性偏好，“時間不一致性偏好”是一個行爲科學術語，意思是大多數人會因爲缺乏自制力，無法完成足夠多的能給自己帶來長遠利益的事情，這就要求我們思考並且審視自己的時間，找出浪費時間的活動，削減在這些活動上的時間，轉而將這些時間運用到能夠幫助自己完成遠大目標的事情之上； 3、克服認知偏差，向內審視自己；我們每個人都受到認知偏差的影響，不管是有意識的還是無意識的，要向着遠大目標邁進，就要熟知認知偏差，估量自己的決策是否受到這些因素的影響，保持開放的心態，在對自己認知準確的前提下，選擇性地聽取別人的意見； 4、理解他人的行爲偏差，向外審視世界；避開無意識偏差（你或許認爲自己不會以貌取人，但事實恰好相反。正因爲你不認爲自己會這麼做，這才叫無意識偏差）、代表性啓發式（在判斷一個人能否勝任某項工作時，如果只考慮他與大多數從事該工作的人的相似度，那就是遭遇了代表性啓發式representativeness heuristic）和統計性歧視（你在記下對方的髮色和衣着的同時，也在下意識地根據這些特徵判斷此人的性格。），衡量別人說的話的分量，多方尋求反饋，這樣才能不被別人的偏差影響自己的行動； 5、適當調整工作環境，讓工作更有效率，這個主要是要環境更有利於自己進入心流的狀態； 6、提升復原力，增強自己應對打擊的能力，正確認識打擊，用感恩的心聚焦於自己的小成功，一步步提升復原力，在作比較的時候與自己的昨天相比，這樣會讓我們在這個觸手可窺探他人生活的時代擁有更多的幸福感。 準備好了，就出發吧！

這本書很詳細的列出了一些思維的偏差，通過樹立正確的目標，要事優先，向內自省，向外分析，提高復原力幾個方面來讓我們優化自己的思維。沒有什麼新鮮的觀點，像是對於幾部名著的理解和作用。從這個角度來看，當我們自己閱讀了足夠的名著，我們是不是也應該要求把這些精髓輸出。

書中提到的行爲科學的相關概念有點意思，但是總體上來說，Emmmm，不太推薦

萬變不離其宗。清晰目標- 內驅動力-計劃- 執行力- 辯證看待內與外- 環境- 抗擊打力。其中的行爲科學見解同樣需要自己認識瞭解自身內核，在實踐中檢驗。 我腦子：“事物發展是前進性和曲折性的統一 果然，科學的盡頭是哲學🤦🏻‍♀️

三句話介紹這本書：用行爲學來解釋日常生活中的現象，教給人們如何更好更簡單地向進階自己前進，能夠學到很多有用的建議 我是如何發現它的：b站AliAbdaal推薦的60本書之一 誰應該閱讀他：追求更好自己的人 這本書如何改變了我：我還沒有實踐，剛讀完就來評論了，一步一步地跟着書中的表格照實填寫了我的情況，沒有做相關的筆記，學到了很多新的知識，希望以後能夠或主動或被動的作用到，我是一個不是很自律的人，或者可以說是很隨性的人，這讓我對即將開始的自由職業有了規劃，很有幹勁 我認爲最重要的三句話：1.避免時間不一致性偏好，做周密的時間安排 2.在參與特定活動時產生的情緒只是一時的，待你達到了一定的熟練程度，這種情緒自然會消失 3.能衡量的事情更容易完成。