約瑟夫·查思特羅/著
心理健康的標準是什麼？如何戰勝你的缺陷？快樂的祕訣是什麼？美國心理學大師約瑟夫·查斯特羅用最簡單的故事、最生動的語言破譯心靈密碼，爲我們逐漸揭開潛藏心底的情緒祕密，釋放困擾心靈的壓力，捕捉製造快樂活力的正能量。 每天一點點治癒繫心理學，找回正能量的自己。
看了一兩章，講的比較淺，就是那種看完感覺很對，但是回到生活中還是老樣子。對改變好像沒有多大幫助。
