中國積極心理測評手冊

《中國積極心理測評手冊》是一本爲研究者、教師、培訓師以及普通讀者編寫的工具書，聚焦於積極心理學領域的本土化測評工具。全書在編寫過程中堅持五項原則：所選量表必須源自積極心理學的核心概念，曾在同行評議期刊上發表，完成規範的中文翻譯與文化適配性檢驗，近三年內有同行引用記錄，並具備良好的心理測量學信效度。 整本書圍繞六大主題展開，呈現出從個體到羣體、從內在體驗到外在關係的連續脈絡：積極認知狀態與過程、積極情緒狀態與過程、積極關係、積極教育與幸福結果、積極組織與領導力，以及補充的積極行爲與文化背景板塊。 這些量表既注重本土化，也兼顧覆蓋面廣和操作性強。每個量表在翻譯或修訂後，都經過了嚴格的心理測量學檢驗，確保適用於中國人及中國文化情境。從個體的積極情緒、認知優勢、心理彈性、幽默感，到親子關係、同伴關係、組織氛圍的評估，都能在書中找到對應工具。每個量表還附有簡要的理論背景、施測說明、計分與解釋流程，方便讀者直接用於科研、教學、培訓或輔導。 書中收錄了不少典型量表，比如用於測量積極人格特質的三維度性格優勢量表，幫助識別個體的優勢結構；積極-消極情緒量表則常用於評估情緒干預的效果；心理資本量表聚焦希望、自我效能、韌性與樂觀，在企業與學校中廣泛應用；家庭與父母心理靈活性問卷通過評估父母的開放性與調節能力，間接改善兒童的情緒與行爲問題；還有由清華大學團隊參與修訂的團體心理諮詢效果量表，用於跟蹤團體輔導的過程與成效。 這本書的研究與實踐價值也很突出。它爲積極心理學研究提供了標準化的測量工具，推動與中國文化和社會問題相結合的實證探索。在教育領域，可以支持學校心理健康課程和學生幸福力的培養；在組織領域，則可服務於領導力發展、員工幸福感與績效評估。通過幽默、寬恕、心理彈性等交叉主題的多種工具聯動，還能爲干預研究搭建起從測量到干預再到效果評估的完整閉環。 無論是對心理學專業的研究者與學生，還是在學校、企業、醫療機構中工作的諮詢師與培訓師，亦或是關注個人成長與組織發展的管理者、教師，甚至只是希望瞭解積極心理學測評方法的普通讀者，都能從這本書中獲益。藉助它，讀者可以快速找到符合學術與實踐標準的測量工具，圍繞幸福感、優勢成長、關係質量與組織活力等主題開展研究與干預，在中華文化的土壤中推動積極心理學的本土化發展。

第一次讀這本書花了18分鐘，主要是想起來毛的一句話，培養自己的讀書興趣， 剛開始可以幾分鐘就翻完一本，要是在這個過程中，看到了自己感興趣的東西，可以適當停留專心閱讀。 要是沒有就放到一邊，留着下次再翻。

還得是彭凱平教授，這本書我可以用來開發擇偶量表了，可以用來測量對方是不是你的最佳擇偶對象，必須666。

翻一下目錄就知道爲什麼推薦了，不管是不是心理從業人員，想要了解自身優勢和積極狀態的人都可以找到實用的經過大量檢驗的測試，福流，正念，幸福感，意義感，關係……

Flow竟然翻譯成“流暢感”，我也是服了。最重要的是，不知是否因爲版權問題，具體量表大都是沒有收錄的。

很優秀的一本書，即便沒有從事心理諮詢方面的工作，也可以在書中做一些全面的積極心理測試，一方面可以瞭解什麼是健康的心理人格，另一方面也可以更好的塑造積極心理