工作的本質

2023年4月23日。讀書筆記。 概論：本書是一本關於工作的指南，通過分析工作的本質，探討如何提高工作的質量和效率，實現個人職業規劃和成長。作者樊登從個人價值觀、目標、時間管理、人際關係、學習、領導力、團隊合作、自我管理、財務管理等方面詳細闡述瞭如何做好工作，打造成功的職業生涯。 內容：本書共分爲十二章，包括：工作的重要性、創造力與工作、價值觀與工作、目標與工作、時間管理、人際關係、學習與工作、領導力、團隊合作、自我管理、財務管理、職業規劃等內容。 書中最流行的句子：“工作不是上班賺錢，而是創造價值。” 核心價值：工作是實現個人價值和成長的重要途徑，而不僅僅是謀生手段。 核心思想：通過提升自己的能力和素質，不斷完善自己，追求卓越，才能在工作中創造價值，獲得成功和成長。 好句摘錄： “成功的人不是沒有時間，而是會管理時間。” “領導力並不是擁有權力，而是擁有能力。” “成功的人不是按照別人的標準去評價自己，而是按照自己的標準去衡量自己。”

這本書的觀點非常能啓發思維，對於每個打工人都實用性爆棚！ 讀了第二遍，摘了一些精華，以饗大家！ 孟子說“必有事焉”，就是王陽明強調的在事上磨鍊。我們希望通過修行來強化我們的內心，但強化的內心是用來做什麼的呢？只有躲在深山安靜的茶室中才能平心靜氣，那不叫修行，那只是一種修行的姿勢而已。 分享幾個觀點感受一下： 1.如何把工作經營好？書裏有四個經典的建議：一是要不斷樹立更高的目標，二是要付出不亞於任何人的努力，三是不要有感性的煩惱，四是一定要磨鍊自己。 2.工作就是最好的修行。每逢假期都會看到很多人在網上展示各種休假攻略，算計着怎麼能休一個更長的假期。其實這種行爲根本無助於提高假期的質量，反而會讓放假期間的你更加焦慮，你會像期盼假期一樣倒數還有幾天上班。當我們把人生割裂成工作和生活的時候，分別心就無時無刻不在折磨着你。結果是工作的時候總是想着海邊的吊牀，躺在吊牀上的時候又在謀劃着怎麼搞定那個難纏的客戶。 3.只有當你在某個領域精進爲一個專家時，你才能掌握話語權，才能改變命運。 4.有時候需要讓自己跟艱苦的環境較一下狠勁兒，有時候一個嚴厲的人才是自己真正的“貴人”。 5.當你認真對待一份工作的時候，你的心性就會變得不一樣，認真做事可以提升心智，認真工作可以昇華人格。 6.要學會享受工作。工作就是在和“貪、嗔、癡”三毒做鬥爭，就是一種修爲。只有“愚直地、認真地、專業地、誠實地”投身於自己的工作，才能減少“貪、嗔、癡”的傷害。 7.弘一大師曾說：“盛喜勿許人物，盛怒勿答人書。”古人也說:“靜能生智”。現代有句話:“衝動是魔鬼”。 8.以退爲進。他給這些不做家訪的老師寫推薦信：“你很優秀，但你和我們的價值觀不一樣。”實際上就是把他們開掉了。這其實也是第3選擇，雙方誌不同則道不合，可以選擇更符合自己價值觀的學校或老師。 9.面對下屬的情緒化反映問題：怎麼樣才能讓對方情緒緩和？在教育的過程中有一個很重要的原理，就是“情緒需要被看見”。比如面對情緒不好的下屬，領導講以下的話很暖心，問題就能解決一大半:“我知道你現在生活壓力很大，我也很高興你能向我敞開心扉談這件事。我知道你是鼓足了勇氣才走進這間辦公室的。” 10.吵架該怎麼說：比如，夫妻倆老吵架，今天又要開始吵架了，這時你就應該說：“你願意尋找一種更好的解決方案，讓咱倆變得更和諧嗎？” 11.系統思維。我們在面臨問題的時候，往往缺少系統思考，通常總想先搞定最難的，答應了這家一大堆條件，結果另一家又提出一堆新條件。兩家相互衝突，結果在多方之間不斷協調，做了很多無用功，最後哪方也沒能滿足。 12.柯維建議，每個人都得有人生的願景和使命。如果你能給自己找到人生永久的使命，你就可以長久地獲得高峰體驗，因爲你在選擇奮鬥的同時也選擇了享受。 13.與上司溝通的幾點忌諱 和上司溝通要注意幾個問題： 第一，不要離上司太遠。有人認爲我把事情做好就可以了，老找上司溝通，那不成馬屁精了嗎？其實，真正危險的事情是老闆不知道你在幹什麼，這樣你就很有可能被邊緣化。 第二，不要讓壞消息嚇到上司。三星曾經就有這樣的先例，某天，老闆突然被告知，一個重點產品因爲出了問題，全世界都不讓賣了。聽到這樣的晴天霹靂，不被嚇到纔怪。這個晴天霹靂其實早有端倪，之前出現很多小問題，沒人敢向上司彙報，結果一彙報就是一個天雷。並不是說不能有壞消息，而是不要讓上司成爲那個最後知道壞消息的人。你可以經常性地跟上司通報，說一說最近可能會有什麼樣的問題，你們正在如何解決。不要老把上司堵在辦公室裏邊，讓他信息閉塞。 第三，不能只帶着問題與上司溝通。如果總是彙報問題，而沒有解決方案，長此以往，你也會變成問題的一部分。要知道，上司很忙，沒有精力幫你解決所有的問題，儘量讓他做選擇題，而不是問答題。 第四，不要彙報流水賬。彙報問題要條理清晰、言簡意賅，比如每次彙報不要超過三件事，《金字塔原理》和《結構性思維》這兩本書可以幫助你整理思路。 第五，不要期望上司改變。孔子云：“君子求諸己，小人求諸人。”要學會自己找解決方法，而不是一味地抱怨上司不改變。上司真的不會改變嗎？肯定會，但是你不要對此抱太大期望。 14.溝通中必做之事 避開了溝通的陷阱，我們還需要做些什麼呢？ 第一，提早並經常地明確期望。這指的是你需要與上司統一目標，並且讓他知道，你在履新的90天內會達成什麼目標。 第二，承擔100%建設關係的責任。這是我特別喜歡的一個觀點：你在與上司溝通的時候，一定要爲建立你們的關係承擔100%的責任。不要指望上司主動來跟你搞好關係，因爲他沒有這個義務，而你有義務跟他搞好關係。當你們的關係變得更融洽時，往往他就會主動來找你了，你會突然發現他已經把你當成朋友了。 第三，向上司要一個時間期限。不要讓上司覺得你一來立刻就要發生天翻地覆的變化，那樣也會陷入非做不可的陷阱。你需要讓他了解你的工作節奏。比如，需要拿出一個月的時間去學習，瞭解所有發生的事情。 第四，在上司看中的領域獲得成功。這句話聽起來好像是“心靈雞湯”或者“厚黑學”，其實不然，在上司看中的領域獲得成功是非常重要的一件事。有時候你可能都不理解爲什麼上司特別看重一件事，因爲所處的職位不同，上司與你的視角和信息量是不一樣的。他看中的事情一定是重要的，因此你努力在這件事上實現成功，既有助於公司的發展，也有助於你和上司之間搞好關係。在公司，要警惕變成“憤青”或“文青”，覺得我不需要討好上司，其實這是一種與上司的合作，你要讓上司知道，你對他的關注是非常重視的，這會有助於你下一步的進展。 第五，獲得對上司有影響力的人的好評。你要考慮一下你的上司會從哪些地方獲得信息，他們會重視哪些人的話。如果能夠獲得他們的好評，你會和上司配合得更好。 千萬不要把這些看作職場“厚黑學”，這是最基本的對上司的尊重，也是能夠讓你和上司關係更近的有效方法。 15.爲什麼給他人的建議總是收效甚微？需要明白的是，一個員工跑來問你某件事該怎麼做的時候，80%的情況是，他心裏已經有了答案。他來找你就是爲了讓你來替他做決定，幫他承擔責任。當一個管理者告訴員工要怎麼做的時候，70%的情況下，這個建議都是無效的。 16.其實很少有人認真讀過馬斯洛的需求理論，其中有兩個非常重要的解讀：第一，當一個人能夠在自我實現的需求上得到充分回報時，他就會忽略下面層次的需求。比如，當你給一個人足夠的尊重和自我實現的時候，他就會覺得有沒有錢沒關係。焦裕祿就是一個典型的例子，爲人民服務能夠給他帶來極大的成就感，即便是付出生命、沒有報酬，他也能堅持下去。第二，如果一個人的更高層次的需求無法得到滿足，他就會在低層次需求中拼命索取。這就是爲什麼很多貪官會永無止境地貪污。他高層次的需求是完全空虛的，他根本感受不到自己存在的價值、意義，以及對社會的貢獻。他的自我評價很低，這就導致了他會在低層次的需求上拼命攫取。 17.做一個啓發式的領導和家長。惠特默博士於是發明了一套GROW模型，即四個步驟：目標(goal)、現狀(reality)、選擇(option)和意願(will)。用這四個步驟幫助對方承擔自我責任，認清自我的現狀。 ·你要實現什麼目標？·具體的目標是什麼？·有什麼具體的指標嗎？ ·打算什麼時候實現？ ·你能設想的最佳狀態是什麼？ ·哪些事讓你特別心煩？你做過哪些努力？效果如何？都有誰與此相關？ ·有哪些方法來解決問題？ ·類似或相同的情況下，你聽過或見過別人用什麼辦法來解決問題？每個人的思維都有惰性，一旦想出一個解決方案，就不會再繼續想了，然而這個方案未必是最好的辦法，所以這時要追問一句：還有其他辦法嗎？ ·你打算怎麼做？ ·何時是下一步行動的最好時機？ ·下一步的行動是什麼？ ·你還需要誰的幫助和支持？ ·還有哪些資源是必需的？

樊登團隊出品的圖書，衝着對這個團隊曾經的好感加入的書架，初讀的時候就有感受到了文不對題，他的書名可能起成《給管理者的建議》或許更好，畢竟帶團隊、創業不是每個社會的打工人都有機會接觸到的。但要說真的本書讀完讓我一無所獲的話也沒有那麼誇張，只是稍微有點七零八湊、對於不愛大量閱讀的人來說是個偷懶或許各個書籍核心內容的福利，對於喜歡深度閱讀、自行讀完一本書產生個人收穫的人來說可能就讀得不夠帶勁。 我稍微羅列一下本書中我還記得的對於我們普通人來說實用的提議： 成長型思維提升自己的同時，在職場當中和平級同事打好和諧關係，這有助於你做各個工作的推進。 理解你的領導要什麼、去學他期望下屬會的技能、需求出發並主動和他成爲朋友。 任何人向自己尋求建議，請閉上想要教育別人的嘴，提問式引導他們找到自己心裏本來就有的答案，不去揹負別人猶豫不決、潛意識中想推脫的決策責任，教條式的揠苗助長，只會讓人心生恨意。 遇到問題時，問問對方想要的結果，不要問對方解決的方法。 大部分看似天才的人，其實是經歷了一萬次刻意練習的，這個世界上普通的智商和資歷纔是常見情況，一個人在某領域的成功離不開堅持、私人教練、正確的引導。 這個世界永遠有機會，看自己是否善於發現機會，大部分成功的創業其實就是有市場需求導向引起的服務導向的。 面對一些事情自己有情緒、而這些事情發生在別人身上的時候卻告訴對方不要在意，這其實是潛意識中隱約認爲的自己“不應該和別人一樣經歷類似事件”、有潛意識中的利己需求和執念。 有的事情，不是A做錯了，而是自己心裏的想法太固執了。

書中說：愛默生曾說：“只有淺薄的人相信運氣和機遇，強者只相信因果。”什麼是因果？就是春天播種了，秋天纔能有收穫。 做好自己該做的事情，給自己哪怕一個差的計劃，也不要輕易地否定自己。多多鼓勵自己。 這是我在這本書上學到的東西。

本書乾貨很多，每一節通過對一本書的推薦給到具體的方法論和案例，唯一有兩點覺得看的過程中可以稍加克服：1是書開頭部分標題容易讓人提不起興趣，其實內容很棒，希望有同樣閱讀此書的友友堅持一下就好，內容大過標題；2是書中的案例有些不太符合我們所在的環境現狀，讀起來會覺得過於理想化，但我覺得道理和方法沒毛病。 書中提到的拖延症的分類、保持動機該如何做、刻意練習的關鍵點、馬斯洛需求最重要的點、關鍵性對話的建立和引導方法、第3選擇思維建立、創造協同的步驟、履新後英雄與管家角色的選擇、如何與領導談話、如何建立初創團隊等...讀完收穫頗豐。 尤其裏面提到的“第3思維模式的建立：我看到自己意味着我明白我可以有選擇權，我看到你意味着我不再看到那些影響我看到的標籤，不存在偏見和執念，我找到你意味着我能理解你的情緒去傾聽和感受而不是爲了輸贏而談話，我和你協同意味着我們共同去解決一個問題，頭腦風暴的同時不批評也不評論，以同一結果爲導向雙贏爲指導進行。 不僅僅是工作中的運用，上述很多方法在人際關係的處理上相通，讀這本書的時候讓我也看到很多書所提到的相似概念，比如《工作的心智》《認知覺醒》《認知驅動》《5%的改變》等。 建議可以選擇性閱讀以及跳讀。

別恨工作，真的 我們身邊有一種流行的觀點，就是一部分人熱衷於表達對工作的憎惡和對“摸魚”的決心。這種觀點能夠流行是因爲大家覺得“接地氣”“減壓”或者“好玩”。如果你對這些觀點，只是看看、笑一笑、吐個槽，那無可厚非，但如果有年輕人真的被這些觀點影響，變得憎恨工作、消極怠工，那可就太傻了。 這種對工作的憎恨態度會把我們的人生帶入一個負面的螺旋：不喜歡工作 — 消極怠工 — 和老闆關係變差 — 失業或收入降低 — 憎恨工作……這對你的影響，不僅僅是工作方面的，人生的路還長，不懂得愛一件事是更大的損失和風險。 工作爲我們提供了收入，更重要的是提供了做事的機會，所以臺灣人有一句話叫“賺到做”。年底你可以盤點一下，賺到了什麼？賺到做，也很好。有事做就有希望。人生是一段長長的飛機起跑曲線，當你在跑道上奮力奔跑積累速度的時候，很可能還未看到天空，你覺得沒有希望，但只有積累了足夠快的速度，你纔可能拉昇、抬頭、衝上雲霄。所以，換一種方式看待工作是很重要的事情。 有人覺得職場太不公平，朝九晚五地工作一個月，賺的錢可能連一部手機都買不起，而短視頻裏的網紅們動輒收入過億。首先，普通人千萬別被網紅們洗腦了，世間絕大多數人都是工薪階層；其次，千萬別因爲收入低就不好好幹。因爲工作最重要的用途是鍛鍊自己的能力。這個能力不僅僅包括工作技能，還有靠譜的能力，如與人溝通的能力、共情的能力、責任心、創造力，等等。你如果爲了更“公平”地對待老闆，他給多少薪水你就幹多少活，甚至還“摸魚”、偷懶，佔老闆的便宜，最終損失的是你自己的青春年華。“摸魚”的日子過得雖快，但轉眼十年過去，當一羣比你年輕、薪資還比你的人出現，你說老闆會怎麼選？ 而且，工作是我們對這個社會的回報。你恨工作，就找不到工作的意義。單純拿工資來衡量的話，沒有人會覺得幸福。如果你能看到工作背後的意義，看到那些因爲你的工作而受益的人，你就能找到存在感和價值感。一個人真正的存在感和價值感有多重要？這麼說吧，沒有這些東西，你會陷入無盡的迷茫，甚至抑鬱、焦慮之中。 《心流》裏有一句話：“如果你做一件事覺得無聊，那一定不是因爲那件事無聊，而是因爲你做事的方式不對。”你當然有權利恨工作、恨老闆，就像你有權利抑鬱、焦慮一樣，但如果你還願意接受點建議，翻開這本書，重新看待工作的價值和意義，瞭解一點新的工作方法和思路，善莫大焉！

推薦值不高，但是讀起來很受益的一本書。工作了多年的我常常不想上班，不想工作，又不知道想幹什麼，此時，就很需要一本這樣的書，讓我重新認識工作和生活，嘗試在工作和生活中尋找平衡，以及激發工作或者創業的動力。近期一直在思考到底要如何才能找到一份自己喜歡的事情去從事，去度過這漫長的一生，思考了很久卻無解，可能還需要再多嘗試，多啓發吧。 雖然很羨慕那些能夠從事自己喜歡的職業的人，即使知道很多人都是在從事了相關專業以後逐漸挖掘自己的興趣點，從而愈發喜歡手頭的工作，這樣的人好厲害。想起一本書，也是樊登推薦的《有限遊戲與無限遊戲》，這本書我還沒有讀過，聽樊登講書介紹過，此書中的觀點很適合我們在工作和生活中去發掘興趣點及點燃自己的熱情，有機會還是要好好拜讀一下的。 最近事情太多，以至於我最喜歡記錄的讀書感悟都調動不了我的熱情，以前讀完書的第二天就忍不住的想要寫下所思所想所感，而如今，常常讀完好幾天才因爲想把書籍都書架上清出去而不得已着手寫下一些感悟。看來我是有必要調整一下自己的狀態了。

摘: 1.工作能造就人格，不要把它和生活對立。真正的修行就在每一天的工作中。如何和顏悅色的與同事講話，如何清晰的安排事項，如何在別人不理解的時候坦白溝通，如何在獲得成績時不洋洋自得。。。沒有一件不是人生大事 2.一分鐘自我介紹，不僅包括個人信息，還包括個人目標願景 3.對懸而未決的事情加以控制。如扔進TO do list，從上到下看見啥幹啥。反覆思量卻沒有推進是對效率和時間的最大浪費。 4.先做急事，重要的事。一次只做一件事 。做不完一定要找到接替者或者記錄下來。 5.我們眼裏的大多數聰明人都是因爲腦子裏想的太複雜，事太多，導致很多時候效率反而不高。爲什麼阿甘可以很快做成一件事?因爲他想幹就去幹了，根本沒有深思熟慮這件事多麼難，多麼慘。 6.改變很難的原因:看似是人的問題，實際是環境問題。看似是懶的改變，實際是缺乏正面幻想。看似是心生抗拒，實則是方向不明。 7.設計一個行動觸發扳機，把決定權交給環境。比如每天上牀睡覺前，看半個小時的書 8.傑出並非天賦，而是一種人人可學的技巧，方法就是刻意練習。刻意練習又跟一般練習不同。 要有明確的目標，要專注，要有反饋，要反覆改進。從而熟化各種各樣下意識的心理表徵。而不是反反覆覆的幹一件事。 9.很多人認爲那些牛人之所以那麼厲害。是因爲他們有超強的意志力。但事實上，世界上並不存在普世的意志力。一個人在一件事上有意志力，在其他事情上未必。所以根本沒有意志力一說，所謂意志力的表現，都來自動機。 10.如何保持動機?堅持做一件習慣，比如運動。找到外部環境支持。獲得外部動機。 11.如何建立理性思維?對話前要學會問自己四個問題:我的目標是什麼?能爲對方達成的目標?我們的關係要達成什麼目標?爲了達成，我要做什麼? 12.關注談話氛圍:道歉，對比說明，創造共同目的，保持真的尊重 13.不要告訴別人怎麼做。而是不斷的問下去。不要給建議。 14.不要評判對方的目標，只要對方能夠準確清晰的說明他的目標就好了。 15.幸運會扮演一定的角色。但你如果不夠聰明，不夠專業，不能在正確上時間出現在正確的地點，你就不會獲得幸運的垂青。 16.只要朝着你的目標方向，不停的尋找解決方案，總有一刻會找到合適的方案。歷史上，柳暗花明的事情太多了。眼看就要輸了，突然對方起了內訌，或者來了一場天災或者大風。沒到最後一刻，就一定堅信:總有辦法!總有出路!一定可以堅持下去! 17.這個世界有兩種法則:社會法則和自然法則。社會法則就是靠關係，自然法則就是靠努力。 如果一個人短視，就說明他只看到了社會法則，而沒有看見自然法則。 人的一生社會法則偶爾起作用，但是你把時間拉的足夠長，就會發現自然法則總是在起作用 。 成果不是靠運氣，而是靠因果。 春天播種，不斷呵護，秋天纔能有結果。你得花很大的功夫，才能得到一個相應的結果。 18.與其精力分散，東一榔頭西一淺坑，不如一點爆破。不做到頂尖，在哪個行業都沒有話語權。 19.如果你發現一個小祕密，就可以成立一個小公司。好的市場機會的特徵就是切入很窄，但是前景宏大。 20.用戶的建議是靈感的來源，做人做事切忌閉門造車，自我感動，追求完美。

爲感謝各位讀者朋友的支持與喜愛，閱讀此書並給出點評，抽選2位讀者各贈送紙書1本，歡迎大家積極參與，活動截止時間5月5日，5月5日公佈中獎名單，14個工作日內郵寄紙書。

1.自己對工作不要抱怨，認真做好；仔細傾聽別人的抱怨，才能創新 2.行動是克服拖延壓力最好的辦法。 3.看似是人的問題，實際是環境的問題：把環境調整成自己需要的樣子。 4.傑出不是一種天賦，而是一種技巧。 5.從菜鳥到高手：產生興趣、變得認真、全力投入、開拓創新。