意志的力量：自控力練習題
哈德克
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哈德克
《意志的力量：自控力練習題》從多個角度，全方位破解了人爲什麼會失控：心態的影響、習慣的慣性、專注力不夠、理解力不夠、自困思維…… 更重要的，《意志的力量：自控力練習題》教給你300項練習，可以徹底讓你做到不失控：感覺力練習、思考力練習、個人操縱力練習。 弗蘭科·哈德克：美國心理學專家、暢銷書作家。奧巴馬、比爾·蓋茨、拿破崙·希爾、卡耐基等政商界精英都提到了弗蘭科對他們的決定性影響。
意志=意願+志向（目標），是強制的力量。在壓力、慾望、熱情、興趣不足時，只有靠意志力加以約束。當長時間的接觸，就會產生融合，形成習慣或興趣，這時就不再需要意志力。 意志力可以培養。通過事件的磨礪，提高意志力，從而更加堅定。
很棒，在學校圖書館看到了《意志的力量 自控力練習》典藏版，[美]弗蘭克·哈多克著 春天 編譯，來搜索了一下就找到了。對比了一下，翻譯基本是一模一樣的，可以加入書架慢慢看了，真好！