燒不死的鳥是鳳凰：12個步驟帶你重塑職業和生活

我感覺還不錯，細細讀完。最近看了很多個關於人生規劃的書，有很多書籍中的框架各有優缺點，可能 A 書說追尋你的熱愛，做你擅長的事兒；B 書說在追求成功的過程中，要自律，就是控制自己去做自己不願意但是應該要做的事兒。總而言之，我感覺是需要每個人根據自己的特點來進行定製化打造，而不是根據每本書的框架來做。 這段時間看了這麼多，讓我本人比較受益匪淺的有以下幾個思路： 1. 思想是行爲的投射。你目前的思想創造了你目前的生活狀態。想要改變目前的生活狀態，首先要改變你的思想，持續、重複地改變你的思想，而不是看一本書，做一下療愈瑜伽就能立馬改掉的。因爲思想也是有肌肉記憶的，要不斷重複。最簡單的方法，就是把這些思想紙筆寫下來，每天拿出來翻翻看，讀一讀。 2. 人生的鑰匙就是一句話：在心裏想你想要的，清除你不想要的。怎麼想？ 兩點：清晰 x 興趣（強烈情感投入）。 你想要什麼，就安靜、持續、反覆地去想它，而且要想得清楚，想得有感覺、有興趣。 很多人說，我天天想搞錢啊，但是你有沒有持續地去想，這個動機夠不夠強烈。如果很清晰了，你就會想，我怎麼去搞錢，哪種方式？誰給我錢？爲什麼要給我錢？我提供了什麼價值的服務或者產品給他們？多少錢？是不是很想搞錢，如果這種慾望很強烈，你就會馬上行動，馬上去解決這個問題。 3. 宇宙的兩極性：任何結果，都是由 2 個東西一起產生的。從未有“單獨生成”的東西。清楚地想+帶着感覺地想，才能產生出結果。想要事業成功，其實就是對“創造價值”感興趣。 4. 注意力等於命運方向盤。你的注意力在哪裏，你的人生走向就會去到哪裏。利用好你的注意力，把大腦當照相機，靠的不是用力，而是“對焦”，只有對焦，才能得到清晰的畫面。不然，就是一團“模糊”的生活。什麼是對焦，就是專注一個人生目標：想你這輩子到底怎麼運用出你自己獨特的天賦才幹。 綜上，也就是，注意力 x「 (清晰地想 + 帶着強烈感情投入地想=目前思維）➡️產生選擇➡️產生行動」= 你目前的生活狀態。 變量就是： 注意力：你的注意力投射在哪裏，哪些人事物上面？你的注意力多少？聚焦了麼？還是四處奔走發散了？ 清晰地想：你對於人生中想要的東西有嗎？清晰嗎？ 帶着強烈感情投入：對於什麼有極大的興趣或者慾望或者渴求？ 比如，我現在：注意力全部被各種社媒、購物軟件分散了，每天就想着刷刷刷地娛樂或者買買買地消費快感，我對於人生中想要的東西模糊一團，根本沒有想清楚自己到底想要什麼樣的生活，對於慾望和渴望，就是像小白鼠一樣，不斷去買買買刷刷刷產生多巴胺來滿足各種低層次快感。所以，現在的生活狀態改就是一團漿糊渾渾噩噩。 再比如，我現在：注意力全部放在創業上，每時每秒都想着要爲客戶“創造價值”，對於創造什麼價值，如何創造，門門清楚和清晰，對於這種探索-創造-分享，有着極大的樂趣和興趣，那我現在的生活狀態就是不斷創造價值，收穫財富的狀態。 所以，注意力 x 「（清晰 x 感情投入地）思維➡️選擇➡️行動」= 你的生活狀態。 管理 2 點：注意力和思維，就能改變生活狀態了～～

書摘： 彼得·湯姆森教過一個很棒的練習：“想象一下，你已經到了最後期限，你現在身價100萬美元。你拿起一張紙，在紙的頂部寫‘我今天值100萬美元，因爲我……’然後寫下20件你應該已經完成的、使自己身價達到100萬美元的事情。” 美好生活的另一個關鍵是致力於卓越。每一個在生活中取得巨大財務成就或個人成功的人，都會花時間和金錢去做使自己更優秀的事情。 第一個問題是，我做對了什麼？ 第二個問題是，如果下次我重做一遍，我會做得有什麼不同呢？寫下所有可以提高你績效的方法。 經常問這兩個問題：我做對了什麼？我會做些什麼與上一次不同的事情？ 你會發現，每個行業中收入最高的這些人都受到顧客和客戶的喜歡。爲什麼？因爲他們把顧客和客戶當作特殊且重要的人來對待。 以下是釋放潛力的3個關鍵： 1.決定你到底想要什麼。你無法擊中你看不見的目標。 2.設定優先順序，每天做最有價值的工作。 3.提前下定決心，在實現自己設定的目標之前不要放棄。 不斷提醒自己這句箴言：失敗不是一種選擇。正如偉大的發明家托馬斯·愛迪生所說：“當你覺得窮盡了所有的可能性時，記住這一點：你沒有窮盡。” 對失敗的恐懼和對被拒絕的恐懼都可以通過說“我喜歡自己”這樣的話來消除。你越喜歡自己，就越不害怕失敗；你越喜歡自己，就越不害怕被拒絕、被批評以及別人的評論。 “負責，承擔責任，停止找藉口。決定你想要什麼，然後就去做吧。” 最強大的自信是建立在“我喜歡自己，我應該負責，我能行”這些陳述之上的。 永遠把你的目標當成現實，就好像你已經實現了一樣。這會激活你的潛意識和超意識，從而改變你的外在行爲，使其與你的內在命令相一致。 明確你的主要目標。在列出了10個目標後，問問自己：如果我揮動魔杖就能在24小時內實現目標，清單上哪一個目標對我的生活有最積極的影響？當你回答這個問題時，圍繞這個目標畫一個圓圈，然後將它轉移到一張乾淨的紙上，清楚詳細地寫下來。爲這個目標設定一個截止日期，必要時設定次級截止日期。 時間管理其實就是生活管理，就是對你自己的管理。它是一種選擇做事順序的能力，選擇你首先做什麼，其次做什麼，以及你根本不做什麼。你總是有選擇的自由。 財務上成功的5個“要”： 1.在餘生中你要研究並理解投資的方方面面。如果你不瞭解一項投資，不要把錢投入其中。 2.要不斷尋找在各種情況下增加價值的方法。 3.要做好慢慢致富的準備。所有掙到的大錢都是長期的、有耐心的錢。 4.任何時候都要節儉。對於如何投資和消費錢財，你要謹慎且深思熟慮。像鷹一樣時刻看好自己的錢。 5.今天就下定決心，要在你的餘生裏，把儲蓄率提高到自己收入的10%～20%，然後小心地投資。最後，不要賠錢。 把你的想法從我喜歡消費轉換爲我喜歡儲蓄是至關重要的。 改變你的想法，從我喜歡消費到我喜歡儲蓄。“我喜歡存錢，我喜歡看到這些錢每個月都在增長和積累。”很快你就會改變自己的整個心態，你就會開始像財務成功人士一樣思考。 如果你可以攢錢，就能在財務生活中實現非凡成就。 照顧好你的身體： 你可以通過少喫、喫得更好、定期鍛鍊、變瘦、定期體檢和牙科檢查、喫適當的食物、好好照顧自己來簡化自己的生活。 想象一下，你已經變得非常富有，並且買了一匹價值100萬美元的賽馬。你會喂那匹馬喫什麼呢？我可以保證，你不會用快餐、垃圾食品、汽水或薯片來餵馬。你會找全世界最好的食物來喂那匹馬。 要知道，你比一匹價值100萬美元的賽馬尊貴上千倍。像喂一匹價值100萬美元的馬一樣爲自己準備美食。好好照顧你自己的身體吧。

讀完博恩·崔西的《燒不死的鳥是鳳凰》，我並沒有僅僅停留在被激勵的亢奮中，而是陷入了一種冷靜的自省。這本書最狠的地方在於，它不只給你“雞湯”，它給你一把“手術刀”，逼你剖開自己的舒適區，直面那些讓你痛苦的“傷口”。 如果問我這本書的精華是什麼，以及如何用它改變生活，我的答案只有三個詞：重塑、自律、行動。 1. 精華一：重塑——不是改變形象，是改變“基因” 書中反覆強調的“重塑”，並非讓我們換個髮型或買件新衣，而是一場思想上的自我革命。 🦚我的領悟： 我們常把當下的不如意歸咎於原生家庭或過去的經歷，但這本書點醒了我：過去只是經歷，不是判決書。 決定未來的，不是你過去是誰，而是你現在選擇成爲誰。 🦚如何改變生活： 我開始練習“思想切斷”。每當我想說“我就是因爲以前……所以現在……”的時候，我會立刻停下來，問自己：“我現在能做什麼來改變這個現狀？”把“受害者”的劇本，強行改寫成“掌控者”。 2. 精華二：目標與自律——在灰燼中尋找支點 書中有一句非常硬核的話：“成功等於目標，其他都是這句話的註解。” 🦚我的領悟： 鳳凰之所以能從灰燼中重生，是因爲它心中有對“新生”的渴望。如果沒有目標，我們在生活的烈火中只會化爲烏有，而不是涅槃。 🦚如何改變生活： 🌹 寫下目標： 我不再模糊地想“我要變好”，而是拿出了紙筆，寫下了未來一年具體的三個目標。 🌹 切香腸法： 面對巨大的任務，我學會了“切香腸”。把大目標切成每天能完成的一小段，完成一段就劃掉一段。這種微小的成就感，是支撐我在“火”中堅持下去的動力。 🌹 自律即自由： 我開始捨棄那些消耗我的無意義社交和刷手機的時間。我發現，自律不是束縛，而是爲了達成目標，捨棄那些不重要的事情。 3. 精華三：擁抱“痛苦”——那是成長的加速度 這是全書最觸動我的地方。作者提出，痛苦 ÷ 逃避 = 成長加速度。 🦚 我的領悟： 我們總想避開生活中的“火焰”，但火焰纔是鍛造鳳凰羽翼的熔爐。那些讓我夜不能寐的難題，那些看 似過不去的坎，其實都是在逼我進化。 🦚 如何改變生活： 我開始重新定義“問題”。我不再把困難稱爲“危機”，而是稱之爲“情況”。這是一箇中性的詞，它讓我在面對問題時能保持冷靜。我告訴自己：“如果生活把你逼到了牆角，那就別跑了，轉過身來解決問題。” 每解決一個問題，我就感覺自己離“鳳凰”更近了一步。 ✨✨👩 👧👶👚 👗👗👖結語：你就是自己的“火” 讀完這本書，我最大的改變是不再等待。 我不再等待環境變好，不再等待靈感降臨，也不再等待別人的認可。我明白了，燒不死的鳥是鳳凰，燒死的那是烤雞。 生活的“火”總會來，與其被燒得面目全非，不如主動跳進去，利用這股力量，把舊的自己燒掉，長出更堅硬的翅膀。 這本書不是讀完就放下的，它應該放在手邊，當你想要放棄、想要抱怨的時候，翻開它，告訴自己：“這點痛算什麼？我正在長出羽翼。” 只有帶着傷疤飛翔，纔是對生命最高的禮讚。

確定你的價值觀，你想要什麼？爲了簡化你的生活，把內心平和作爲你的最高目標，然後圍繞着它來組織你的生活。任何能帶給你平和、滿足、快樂、有價值感和重要性的東西都適合你。任何導致你產生壓力、分心、不快樂或惱怒的事情對你來說都是錯誤的。你必須有勇氣去組織你的生活，這樣你才能做更多帶給你最大快樂和滿足感的事，少做那些讓你失去快樂和滿足感的事情。

當美國人都用80%的篇幅告訴你儲蓄有多重要的時候，就該明白現在的經濟形勢有多嚴峻了。感覺重複的內容比較多，論述比較淺薄，適合消遣，能實踐的內容很少，有點像雞湯，而且是過度理想主義的雞湯，與中國人的生活現狀格格不入。

書中很多黃金法則和金句，需要付諸實踐以及不斷的練習直到完全掌握核心技能，找到自己真正熱愛的事情和生活方式，一邊調整一邊進步，持續關注自我價值提升，找到使自己幸福的鑰匙

讀這本書之前剛剛讀完祕密，裏面很多觀點和祕密是有想通的。就是要積極樂觀讓未來可視化正面話，明確自己的目標！印象最深的兩個觀點1、正面按時，當能量不足的時候可以不斷的對自己說，我喜歡我自己，我欣賞我自己，我愛我自己！我能承擔起責任，我可以我行😄 2、時間管理計劃安排ABCDE最後兩個是委託和釋放！這是一本重塑自己很好的實踐書，不用每個點都去聯繫，找到期中一兩個點，然後走上改變之路吧！

這不是一部成功學，而是實實在在告訴你如何生活，如何制定目標並一步步去實現，達到財務獨立，從而獲得最大的幸福。 雖然其中每條道理大部分人都懂，但把這些道理組合在一起，做到最優組合，從而實現目標價值最大化，這就是這部書的意義。

看讀完備受鼓舞的一本書，放下那個受害的自己，一步一步重塑.

雖然並沒有很想給這本書寫書評，但作爲在微信讀完的第 20 本書（？？？居然有紀念小卡片），jio 着打不死，額，不，燒不死的鳳凰這意頭很吉利，所以寫個划水評吧。 但作爲時間管理習慣優化類書，講道理，大家還是去看《掌握習慣》《五種時間》這些吧…