重建好心態，這麼做就對了

內容簡介

心態和情緒管理無論在成功學還是心理學當中，都是一個非常重要的課題。職場中，如能調整好心態，就等於成功了一半。本書運用心理學知識闡述心態調整的奧祕，敘述不良情緒產生和滅失的過程，使人們更加清楚地認識到各種情緒的來龍去脈。作者通過事例展示生活特別是職場中人們的情緒表現，採用電影式回放方式讓讀者站在第三方的立場上，來觀看和體會自己的得失。通過事例進行分析，逐層剖開，使心態這個主觀體顯得立體化，容易把握。全書充滿了人文關懷，倡導人們要學會時刻體察心態，接受自己的內心，讓積極心態爲我們所用。

書籍信息