積極心理學：中國人的68堂幸福實踐課
韋志中
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韋志中
本書系著名心理作家韋志中經過20多年的研究與創新，紮根我國心理學本土特色，打造出的以68個積極心理學技術爲核心的幸福實踐課。全書以積極情緒表達、積*質訓練、積極意義轉換、積極人際建設四個方向進行系統歸類，通過具體化的理論指導和理念分析，有針對性地幫助人們解決實際問題，培養積極情緒，真正提升全民幸福感。
感覺只需要看目錄就行了，其餘的不必花時間
這個書的封皮做的太好了，超標準準好書的樣子欺騙了我，以至於我甚至買了紙質版的去看了。感受太差了。 1.理論姑且寫的還ok。 2.技術操作指南亂七八糟，不知所云，寫的太不用心了。 學不到任何一點東西。。。差勁，浪費時間