不被定義（《故事力》升級版）

1.能幹，但不能推銷自己，結果乾了半天，在別人心目中就是個“幹活”的。 2.會建立關係，但不會使用關係，最後還是一個人扛起所有事還幹不好。 實力強，氣場弱，鎮不住別人，自然就沒有話語權，也顯得不自信。 3.不惜力，但不會借力，只知道使蠻勁，卻不知道怎麼使巧勁。 這都是缺乏“槓桿思維”的表現。 4.心力強大的人通常很自洽，對自己想要什麼很篤定，不會輕易被外界誘惑和干擾，有勇氣做出艱難的決定，既能追求卓越，又不會被完美主義困擾，活得不糾結，沒有那麼多的內耗。用我們教練的話說就是擁有“核心穩定性”。 5.我也越來越發現，其實在職場上拼到最後，拼的不是別的，而是精力。精力，纔是一個人最持久的競爭力。 6.當你能把你的“絕活”結構化、體系化，形成自己的方法論，那就是你的“看家本事”了。如果你還能把它變成產品教給別人或者賣給別人，那你就在邁向自由的路上又前進了一步，因爲你不再靠別人分錢給你，你可以靠你的絕活賺錢了。 7.所謂扮演，不是讓你裝扮成別人，而是能上能下，要根據不同情境、不同受衆調整你的行爲。 8.一個平庸的演員，演什麼都像自己，而一個好演員，卻能讓別人認爲他就是那個角色。因爲他知道在那個場景中，自己應該以什麼樣的姿態出現才能產生最好的效果，所以才能給人“把這個角色演活了”的感覺。但出了這個場景，就意味着這個故事結束了，演員也就應該出戏了。 9.人際關係中所有的衝突背後，其實都是權力的鬥爭。權力之爭無處不在，這也讓我們在不知不覺中追逐着權力，儘管你不想承認。 10.打造個人品牌是一個長期的系統工程，它包括兩項內容：首先，要找到自己精準的定位，也就是回答“你是誰”這個問題；然後才能把這個定位通過某種渠道傳播出去，回答“誰知道你”的問題。 Instinct（天性）——不做就難受 就是那些不做就難受的事。比如我老公就特別喜歡創新，他每次都喜歡在培訓的時候來點新花樣，否則就難受。 11.掌聲並不代表你好，別人說你好也不代表你真好。你到底好不好，有多好，只有市場才知道，而市場上唯一信得過的衡量標準就是錢。

年輕人缺乏具體的夢想、不知道將來做什麼，其實很正常。作者是這樣，我也是如此。斯坦福大學調查12～26歲青少年，發現80%都是如此。 作者是位優秀的女性，她也是從力不從心到遊刃有餘。出國留學讀博，進外企做到高管。42歲離開跨國公司開始創業，成了國內最貴的高管教練，創立了“有意思教練”平臺。50歲開始聚焦女性成長，幫助更多女性在事業、副業、創業中活出她們的精彩。 1、 自信：找到槓桿，擁抱財富 賺錢的終極意義是擁有更多自由。這個自由，並不是想做什麼就做什麼，而是不想做什麼就不做什麼。 有錢，你可以自由地擺脫糟糕的關係，不用再看他人的臉色過日子。 有錢，你就能自由地辭去不喜歡的工作，大膽探索更有熱情的工作。 有錢，你可以幫助他人，回饋社會…… 總之，有錢意味着不再爲了想象中的明天而犧牲今天。 2、 自洽：看見脆弱，遠離心魔 心力強大的人通常很自洽，對自己想要什麼很篤定，不會輕易被外界誘惑和干擾，有勇氣做出艱難的決定，既能追求卓越，又不會被完美主義困擾，活得不糾結，沒有那麼多的內耗。 3、 自在：安頓自我，保持能量 當你把時間當作朋友，努力做好每一件事，享受每一個平凡的時刻，而不是總想和時間賽跑。當你酣暢淋漓地活了每一分、每一秒，就不會焦慮歲月的流逝。 無愧過往，不畏將來。 因爲你和時間同在。 時間早晚會回饋你，只要你堅持。 時間早晚會治癒你，只要你允許。 只有在時間裏，我們才能遇到更好的自己。

斷斷續續地把這本書連聽帶看地看完了，最開始是媳婦推薦的，心裏抱着試試的態度去讀的，真的很受啓發，裏面好多東西結合了作者的經歷感悟（常年是做教練的原因），很系統，真的戳到我啦，有些文字給予我力量，我覺得沒事的時候可以多次翻翻，時閱時新。 1、要你不下牌桌，就有機會翻盤。只要你不放棄自己，沒人會放棄你。 2、他在他的世界裏做他的英雄，我在我的世界裏做我的女神。分開各有各的精彩，合在一起才能天下無雙。 3、被愛給你力量，去愛給你勇氣。只有先成爲自己的守護神，才能守護生命中的其他人。 4、如果你不想成爲多數人，那就走少數人走的路——做難而正確的事情。只要你不放棄自己，沒人會放棄你！人，不會因爲你做過什麼而後悔，只會因爲沒做過什麼而後悔。 5、心力強大的人通常很自洽，對自己想要什麼很篤定，不會輕易被外界誘惑和干擾，有勇氣做出艱難的決定，既能追求卓越，又不會被完美主義困擾，活得不糾結，沒有那麼多的內耗。用我們教練的話說就是擁有“核心穩定性”。6、當你把時間當作朋友，就會把自己全然交出去，交給時間。在每一個當下，努力做好每一件事，享受每一個平凡的時刻，而不是總想和時間賽跑。而當你酣暢淋漓地活了每一分、每一秒，就不會焦慮歲月的流逝。 無愧過往，不畏將來。因爲你和時間同在。 時間早晚會回饋你，只要你堅持。時間早晚會治癒你，只要你允許。只有在時間裏，我們才能遇到更好的自己。 也喜歡作者最後《脆弱的力量》中給我這句話： “我的確不完美，很脆弱，有時也會膽小，但這不能改變我勇敢、值得被愛、擁有價值感的事實。” 保持熱情，好奇心，用新的角度看待問題，保持從容的心態，我們無法掌控衰老，也不能左右別人的想法，不用在意別人的眼光，我們可以選擇用我們自己的方式，健康開心度過自己每天的美好時光，因爲時光不會倒流，不糾結不擰巴，提前規劃，相信時間的力量，用長期主義去換取未來的驚喜，把一切交給時間，讓自己能夠優雅從容的做真實的自己！

在聽“劉潤讀書會”上作者的分享，筆記如下 · 氣場是自信的迴路，自信與氣場閉環——權威 vs. 親和的在不同場景的靈活調整，動態平衡 · 想認識誰就成交誰，在ta那兒花錢。 · 遠離有“毒”的關係和環境，打壓和否定不會帶來健康的身心。 · 搭建人脈關係就是建立渠道，是讓自己的本事和能量有價值體系交換的平臺，擴大自己與環境的鏈接和影響力。 · 實力就是與別人交換的價值籌碼。 用巧不用蠻，用心不用力。 · 探索內心真正的渴望：假設錢和時間都不是問題，你最想做的是什麼？(答案爲周遊世界的人，大部分情況下都是在藉機思考答案) · 不要在草臺班子上入戲太深，自己主動借勢兒修心。 · 扣扣搜搜的人容易被錢綁架，反而賺不了大錢，金錢是流動的，滾出去才能流回來。 · 想想都是問題，做做都是答案，知行合一，知其所以，就不容易內耗。 · 所有人際關係的衝突，都是權力的衝突！招人喜歡有可能會帶來權力，但權力一定會讓你招人喜歡。——問問別人我哪裏做得好，再說哪裏可以改進。 · 沒有所謂的“會做不會說”，只有沒有想明白時，糊糊塗塗做出來了，而且還沒花時間總結覆盤。要直面自己的不足。

《不被定義（<故事力>升級版）》跳出常規敘事框架，把“反標籤化”從心態雞湯落地爲實操方法。書中用“敘事改寫”工具幫讀者拆解職場中的“固化身份”，比如將“我是個內向者”重構爲“我擅長深度溝通”；用“多線人生劇本”模型打破單一賽道焦慮，引導挖掘被忽略的潛力。每個方法都搭配真實案例，尤其適合想突破職業瓶頸的職場人。

👩🏻‍💻作者文風乾練，推薦給職場女性。 不設限/不定義，有能力會溝通，勇敢活出更大的自己！ ⭐️如果“錢”讓你變得更好了，更幸福了，你也讓“錢”發揮了它最大的價值，那麼這樣的關係就是一種相互成就的關係。 🌿財富自由的重點並不在財富，而是在“自由”。追求財富和追求財富自由最大的區別在於前者受慾望驅使，後者受希望驅使。 🌿當你能把你的“絕活”結構化、體系化，形成自己的方法論，那就是你的“看家本事”了。 ⭐️權力決定了如何分配資源，人脈決定了如何聯結資源。想要掙錢，二者缺一不可。 🌿無論是權力還是氣場，無論是個人品牌還是人脈關係，都是你的槓桿，你要學會使用槓桿，讓自己的資源投資回報最大化。 🌿如果你對權力不渴望，在管理團隊的時候就很難成功。因爲權力在很大程度上源自你所在的職位，以及那個職位帶給你的對資源和對其他事情的控制力。 🌿“權力是‘演’出來的，也是‘說’出來的。領導力的祕訣就是要扮演角色，要裝模作樣，要在這門舞臺藝術上富於技巧。” 🌿你也可以選擇適合自己的方式去分享，只要能爲別人帶來價值，分享即聯結。 ⭐️貴人不是天上掉下來的，你得先讓別人看見你，對方纔有可能認識你、認可你、信任你，最終成爲你的貴人。 🌿夸人可以說是全世界都通行的社交貨幣。“夸人”的核心不是誇，而是看到別人的閃光點，同時積極表達這種認可。“夸人”的核心不是誇，而是看到別人的閃光點，同時積極表達這種認可。 🌿求人辦事的時候，我們經常會通過一箇中間人，不管成不成，給中間人一個反饋是對別人的付出最基本的認可。 🌿成功的關鍵在於提高你的能量；當你提高了能量，別人自然會被你吸引。 ⭐️領導眼中的工作價值=你的工作價值×你的溝通能力 🌿脫離彙報時的三個坑： 1️⃣只講結論，不講過程，喫虧白忙活。 2️⃣只講事實，不講情緒，價值被埋沒。 3️⃣ 只講道理，沒法打動人。 🌿需要一個個故事把你的“感性目標”加入彙報中，再用“理性目標”這根繩子把它們穿起來。 🌿工作能力決定了你的職場下限，工作彙報能力決定了你的職場上限。 🌿那什麼樣的問題能加分呢？記住一句話：讓對方站在合作的立場上，幫你解決問題。 🌿開會是一個職場人最重要的溝通場景，也是彰顯自己能力最重要的時機。想給領導留下深刻的印象，不要刷沒意義的存在感，更不要打無準備之仗。 ⭐️ 氣場=權威+親和 權威，指的是讓別人感到你很有勝任力，有相關領域的知識、技能、名望、自信等。 親和，指的是讓人感覺更願意和你親近的那些特質，比如真誠、共情、信任、幽默等。親和，指的是讓人感覺更願意和你親近的那些特質，比如真誠、共情、信任、幽默等。前者屬於雄性氣質，後者則是雌性氣質。而那些所謂氣場強大的人，通常是“雌雄同體”的。換句話說，他們該權威的時候就權威，該親和的時候就親和。 🌿職場女性的形象管理只有一個目的，不是讓自己更美，而是讓自己顯得更自信、更專業、更有氣場。你要追求的不是“回頭率”，而是“點頭率”。

加入權力遊戲，建立關係。擁抱不確定性。 1.加入權力遊戲，建立關係，利用關係，成爲參與者。 “不當權力遊戲的旁觀者，纔不會成爲受害者，要做一個勇敢的參與者。” 1. 2 dress for the job you want 1.3立人設標籤，能體現自己價值的閃光點，別人一想就知道是你的強項。 “一個人的氣場，是實力和成功中間那段缺失的鏈條。” 2. 追求財富並不羞恥，不是慾望是野心，知道自己願意放棄什麼，追求什麼。 3. 擁抱不確定性，不確定就是機會。變動是美好人生故事的起伏而已，有變動，纔有驚喜有突破。 ”勇氣就是儘管我很想要確定性和掌控感，但還是能戰戰兢兢地把自己交給命運去搏一把。 勇氣就是承認我們不完美，也知道這個世界不完美，但還是勇敢地把不完美的自己暴露在這個不完美的世界中。” 4. 佈局長線，盯住最終目標，而不是看短期收益。 “當我們帶着百歲人生的預期重新看待自己的職業生涯的時候，就會有一種全新的視角。” “當不知道做什麼決定時，想象自己敬佩的人，會怎麼選” 5. 情緒，衝突，痛苦都是包裹嚴實的美好的禮物，需要用心拆開，看到自己看到成長。 6. 產品-是要搞清楚爲誰服務，解決什麼問題，纔是產品。 7. 選擇纔是人生的奢侈品。 “有些男人信誓旦旦要帶你看無限風光，而有些男人卻給你無限選擇。 選擇纔是人生最貴的奢侈品。”

如果20年足以讓我從職場新人成爲高管，那就算我42歲從零開始，再花20年應該也可以在一個新領域從新手成爲“專家”吧？ 糾結是什麼呢？當你的目標不清晰，或者在多種選擇中不知道如何取捨的時候，通常會糾結。 焦慮呢？是你知道目標，但不知道怎麼去實現，或者擔心自己無法實現目標。 想要變得內心強大，就必須做減法。你需要學會識別並且幹掉你的“心魔”，就是每天你腦袋裏那些反反覆覆出現，不停地念叨你的小聲音。尤其是當你想要嘗試做一些改變的時候，“心魔”就會跳出來對你冷嘲熱諷。而當你失敗的時候，它又會幸災樂禍地嘲笑你。 比如，我當年讀博士的時候，腦子裏就會冒出一個聲音：“哎呀，都這個歲數了還去唸書，算了吧，女人啊，還是要先把孩子照顧好……”結果呢，我在唸書的時候想着孩子，照顧孩子的時候又想着論文，無比焦慮。 再比如，公司有個新項目，你很想嘗試一下，但又擔心自己做不好會出醜，那就索性放棄吧。但你真的接受這個結果嗎？並沒有，於是一邊想放棄，一邊焦慮。 追求財富和追求財富自由最大的區別在於前者受慾望驅使，後者受希望驅使。 雖說慾望也是一種能量，慾望強，說明能量很強，動力足，但慾望和希望給你帶來的專注和持續的動力根本不是一個級別的。前者把有錢當作目標，而後者把財富當作通往自由的工具。 女人啊，如果你可以在金錢和性感之間做出選擇，那就選金錢吧。當你年老時，金錢將令你性感。 勇氣就是儘管我很想要確定性和掌控感，但還是能戰戰兢兢地把自己交給命運去搏一把。 15分鐘的跑步機鍛鍊就能降低巧克力對節食者、香菸對戒菸者的誘惑。”而且你只要開始健身，就會不自覺地喫得更健康，因爲想到喫一個漢堡相當於揮汗如雨跑兩個小時，就不會那麼肆無忌憚地喫了。 勇氣就是承認我們不完美，也知道這個世界不完美，但還是勇敢地把不完美的自己暴露在這個不完美的世界中

很多時候，我們並不是被自己的能力限制住了，而是被自己的“心魔”劫持了。 每個人都有“心魔”，不分男女。女性常見的“心魔”包括： ·“我不夠好”——無論做得多好都覺得自己不夠好，不自信，這是引發其他“心魔”的核心。

快速又讀完一遍，感謝推薦給我這本書的朋友，何其幸運，茫茫人海，有你關懷。🙏🙏🙏感恩寫這本書的作者高琳，何其幸運，茫茫書海，與你共鳴。🙏🙏🙏 推薦大家關注高琳老師的公衆號，繼續學習。 剛剛在她公衆號裏看到一句話：中年危機是意義的危機，很有感觸。