伴侶溝通的30項親密練習
[美]吉娜·塞納裏吉
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[美]吉娜·塞納裏吉
衝突是每段親密關係的一部分，即使是zui健康的親密關係也會存在爭吵。維持長久親密關係的關鍵不是避免爭吵，而是把它們視爲合作的機會。作者在本書中爲我們提供了有效溝通、重建信任和修復過去傷害所需要的技巧和方法。讓讀者可以學會與伴侶進行有效、有意義和充滿愛意的交流。書中介紹了包括建立自我意識、識別和打斷情緒反應、區分想法和感受等實用的溝通技巧，爲姻親關係、職業發展、財務狀況、家務分配等常見問題給出解決方案，使讀者學會有效的溝通技巧，提升親密關係中的滿意度。
親密關係特別是夫妻關係治療，兩個人更應該是一個整體進行調整
每對情侶都會出現各種各樣的問題，最好儘快做一些深度的溝通練習，加強情感連接。