原生家庭：如何修復關係，成爲更好的自己
邱淑惠
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6.9萬字總字數
¥26.99定價
邱淑惠
一本讓你重新面對過去，與原生家庭和解，實現自我成長之書 以華人案例詮釋美國家庭諮詢大師鮑文的家庭系統理論 引導深處困境中的你，解開原生家庭羈絆關係，獲得自我療愈 你總是爲關係而焦慮嗎？ 你經常因爲愛人不符合你的期待，與愛人爭執不斷嗎？ 你的孩子經常在學校惹麻煩，或者在夫妻爭吵時突然不舒服嗎？ 又或者，處於不和睦的家庭中，你已經出現了一些身心不適狀況？
這本書簡述了鮑文的家庭關係系統，道理能看懂，書中例子易懂。不過每節的提問，用在自己身上，自己的原生家庭身上，還是挺不容易的，不太能輕易看清自己的家庭系統。
易讀，可操作性強，值得爲關係所苦，困在原生家庭創傷中的人一讀。
作者把鮑文的家庭運作模式理論以淺顯的方式搭配案例詮釋，讓我們瞭解家庭運作的共通性，可以以更全面的方式瞭解自己的處境。裏面的三角關係和自我分化還挺有意思的，其他的原生家庭的相關書籍幾乎沒有詳細介紹，值得一看！
這本書是自癒自己的鑰匙🔑，簡單易懂，感受得到作者花很多心思在寫書！很幸運我的諮商師推薦給我一本好書
寫的很專業，可以後面繼續再閱讀幾遍
求點評《原生家庭：如何修復關係，成爲更好的自己》 作者：邱淑惠 出版社：北京時代華文書局 出版時間：2024-03-01 ISBN：9787569953534 品牌方：北京時代華文書局有限公司 6.9萬字 26.99元 個人成長-溝通表達 會員卡
這個世界永遠不會辜負一個努力向上尋求陽光的靈魂：修復關係，努力成爲更好的自己。
提升自我分化，自己進步了纔有可能帶動原生家庭一起向好發展，在家庭裏的突發事件裏保持情緒中立，這本書對我很有益處
第一次讀，很有氣大，對原生家庭有了新的理解視角