TOP5%精英的時間管理祕訣

👀印象深刻的知識點 - Top5%的精英們在意的是結果而不是效率。 - 中午少喫，以及喝一杯咖啡，有利於減少下午犯困的情況，下午纔是職場決戰的關鍵時刻。 - 和同事頻繁的smal talk，可以日常維護關係。不至於在要尋求資源時候，再重新的和他人建立聯繫，顯得有點尷尬。 - 放棄不出效果的工作。 - 規劃時間而不是計劃時間。搞清楚「4L：labor工作、love愛、learning學習、leisure休閒」自己的人生優先級。例如很多人規劃時間是爲了獲得更多可以掌控的自由時間。 - 3個小開關：A接納以前的低效，思考改進的方法； B建立提前行動和持續行動的機制；例如細分任務、放棄無用的工作、制定自己的放棄標準（不符合自己預期的、和自己長期價值觀不一致的、閱讀時書中有3處以上錯誤的）； C專注於能取得成果的工作並堅持下去。不要做細緻而又拖沓的工作、不內耗做自己，尊重自己的情緒。 - 在工作前，設計一個工作開始前的慣性動作，可以讓自己習慣於快速進入狀態；例如整理好桌子就工作；喝一杯咖啡就工作；說一句「總會解決的」就工作，就像朋友會有在學習時候固定的歌單，一聽這幾首歌就讓自己迅速進入學習狀態。我漸漸養成帶上耳機=進入學習狀態的習慣。 - 信息收集並不重要，它只是一種手段，精英們會讓自己蒐集信息的時間控制在5分鐘內，然後快速的啓動行動。 - 把「滿足於輸入」變成「積極輸出」，就會產生工作成果。 輸出能讓人伸出「觸角」，接近有用的信息。 應該先輸出信息，在輸入對方的反饋，最終讓輸出符合雙方的預期。 - 利用「期限效應」培養自己的自制力，講截止日期細化到幾號幾點，並且把日期公之於衆，由於對外敞開了目標，會更有動力督促自己完成這件事。 - 詢問「你現在方便嗎？」以後，直接提出訴求，而不是放低姿態反覆拜託他人完成這件事。當詢問對方是否有空，對方給予回應，就已經代表願意幫助你的姿態。 🔦這本書如何改變我 - 對我影響最深的點是「信息蒐集並不重要」的觀點。在以前的認知裏，「信息差」、「知識付費」這一類的概念被灌輸的更多，自己也非常喜歡做蒐集類工作，結果總在項目前期做太多準備，真正的執行時間卻被壓縮。蒐集信息也是拿來他人的成果，別忘了「輸出」纔是核心目的。

數據沒有支撐，不適合大部分行業做以參考。特別是不喫午飯，只適合坐在辦公室業務型公司員工，代表一小部分社會工作人員

more with less 少即多（少的時間做更多的事情） 精英們的每個動作都有深意：桌面小杯子、45分鐘專注力、提前下站走路運動、中午不喫午飯（喝咖啡，爲了不攝入過多的碳水化合物和糖分，從而導致過分疲勞），看似都是小小的動作，卻能讓他們時刻保持清醒的大腦，做更多決策性的工作。

這種小書，保持了日本人一貫很水的風格，在飛機上很快就看完了，沒有太多新意，老理論換了個新說法，比如“關注圈和影響圈”，改成了“外圈和內圈”。

感覺比較零散，速讀完成的一本書，摘了少量詞句。

西西弗書店一口氣讀完的一本書，裏面的道理簡單易懂易行，值得學習

總結的很不錯，一些細節的技巧會逐步形成大的變化。