幸福婚姻七堂課

打開本書前，我是抱着探索愛的奧祕來的，而本書並沒有講述，本書更多的是基於一個婚姻諮詢師在現實裏遇到的形形色色的婚姻關係問題，給了具體豐富的實操建議。看完後獲得了一些收穫，比如情緒與情緒化的不同，先解決情緒再解決問題的方法，金錢出軌等概念。 在我看來書中內容不能解決親密關係中根源的問題，但是可以解決親密關係中的技術問題。好在文章簡短，3-4小時足夠讀完。（只是文中性別太標籤化了😓，可能現實裏的大多數伴侶就是這麼的“男人”和“女人”吧。。）

嫉妒的原因主要是和自己有相關性 我們很少會對“和自己沒關係的人”產生嫉妒，比如電視明星再美，陌生人再有錢，我們也不會衍生嫉妒心理。嫉妒的本質其實是一種個人主觀的不公平感，當事人會默認與自己相似的人，應該和自己取得相似的成就。如果當事人發現，和自己相似的人取得的成就超過了自己，就很容易打破內心的平衡，產生“憑什麼”的嫉妒感。所以，我們很容易嫉妒與自己“高相關”的身邊的親戚、朋友、同事。

“婚姻問題的根源在於人的不平衡和不完整，而構建內在的自我成長和平衡是解決婚姻困惑的根本。”

衝着書名來讀次書，打開卻發現了不一樣的精彩，作者通過親手接觸到的案例，真實的給我們闡釋了婚姻中遇到的各種問題並提出寶貴意見和解決方案，讓你我在這裏發現原來我們每個人的婚姻狀況或多或少都有問題，也許有的是沒發生，有的是在萌芽期，有的是在經歷期，亦或許有的已分道揚鑣，又或許有的已破鏡重圓珍惜彼此。這不正是作者寫此書的初衷嗎？祝福大家的婚姻都幸福滿滿。

肯定=當下的感受+具體化描述+前後差異化對比