學習力：顛覆職場學習的高效方法（第2版）

功利性學習 用是最好的學,學的知識在工作生活中有使用場景,能學的更牢固. 1、大腦在學習中的三個缺陷 a、它是一個懶惰重複着和勤勞管理者的結合體 慣性定律:大腦最喜歡的就是重複不變,並且會長期維持這種狀態,抗拒任何大幅度的變化. 基底神經節和前額皮層: 基底神經節: 掌管大腦保持不變的重複狀態,也就是我們常說的習慣前額皮層: 打破原來的習慣,形成大幅度的改變. 基底神經節和前額皮層的關係就像“大象”與“騎象人”的關係 要想讓任何學習技能新城習慣並運用自如,就要靠前額皮層這位“騎象人”讓基底神經節這頭“大象”接受新的變化,形成新的重複. 缺點: 前額皮層發揮作用,要消耗大量意志力,當意志力消耗完了,卻還沒有讓基底神經節接受新的變化,那大象就會恢復舊有的習慣,走回老路. 解決:要想輕鬆學會一個新技能,就一定要巧用方法,讓前額皮層消耗更少的意志力. b、它是一個很容易就被滿足感欺騙的小孩 大腦的獎勵機制分不清現實和成果和未來承諾的成果 列了周計劃，並不等於做到了，拿到了結果。 但對大腦來說，他已經獲得了滿足感了。 結果是，你放縱了一個週末獎勵自己，然而周計劃裏的工作基本上都沒按時完成 大腦會對完成目標的可能性感到興奮，錯吧可能性當作真正完成了目標。 結果就是，自己以爲會了，所以學習停留在表層，沒有深入下去。 自我欺騙，計劃並不等於完成。 最典型的表象就是：文章收藏和資料倉庫滿滿，真實情況是這些所有的資料都沒再看過。他們只是靜靜的躺着。 c、它是一個忘性超大的不靠譜存儲體 大腦的存儲,就像用水在紙上寫字一樣,隨着時間的推移,字跡很快就幹了、沒了. 大腦在學習完成後的1個小時內，記憶量就會急速下降。要形成長時記憶，需要神經元之間形成新的突觸，並且這些突觸的強度需要得到長時間的強化。 這就的重複存取，不斷測試，需要刻意練習 2、用功利性學習，彌補大腦學習缺陷 功利性學習：就是從工作的實際需要出發，學習後立馬應用。 功利性學習的特點： a、解決意志力消耗大，難以堅持的問題 功利性學習是從工作的實際需要出發，無論你想不想學，都必須啓動。 對應工作中要用到的知識，你自己就會去主動學習，並且會長期去學，因爲要用到，且學習不能停留在表面 b、避免表層學習，更深入地掌握方法和技能 以解決工作中的問題爲目標，肯定就不能學習停留在表面 c、在工作中自然重複，抵抗遺忘曲線 應對遺忘最好的方法就是頻繁地進行間隔重複 3、簡單三步，做到功利性學習 步驟1 選問題：選擇一個工作中要解決的問題 以解決問題爲目的去學習 步驟2 定範圍：確定學習內容的範圍和順序 根據問題解決的迫切程度，確定學習內容和範圍 步驟3 實際用： 實際應用所學內容解決問題 從解決問題的需要出發來找解決辦法 在應用所學內容解決問題的過程中，如果沒有這方面的經驗，那麼第一遍一定要嚴格遵循所學方法的指引，一絲不苟地套用。 只有嚴格地套用，才能根據反饋效果證明這個方法是否有用，否則你會永遠糾結在是方法沒用，還是你沒用好方法這個問題上。 只有嚴格地套用，才能真正理解所學的方法，才能知道如何根據實際情況改進這個方法。

我爲什麼推薦這本書呢？ 只因爲這本書打開了我的一扇門，爲什麼這麼說呢？ 只因爲“知識體系”這四個字，讀這本書之前，我根本就不懂知識體系在說啥，也不知道一些人爲什麼要比別人優秀的多，只因爲優秀的人做到了“搭建屬於自己的知識體系。” 接下來我會介紹一下這本書。 這本書一共分爲三大部分:策略篇，技巧篇，應用篇 第一部分，策略篇。 在這一部分中，作者分別講述了大腦的缺限，以及如何彌補，具體彌補的方法。 而大腦有分爲情緒腦，本能腦，和理性腦。這個在《認知覺醒》一書中有詳細的介紹，在此不在多說。 我接下來說的是，如何彌補大腦的缺陷？具體的方法是什麼？ 而大腦的缺陷讓我們在學習中注意力不集中，總想着去看教室外面的世界，這一點我不得不承認，我就是這樣子的。 額不知道大家有沒有遇到這種情況，總是想一下子把事情都做完，做事情貪圖簡單的，不動腦的事情去做，又或者是有些事做得做得就不想做了。 其實，我們每個人都或多或少的會出現這種情況，如何克服這些缺陷呢？ 學會應用功利性學習，而功利性學習恰恰就能彌補大腦的這種缺陷。 怎麼能做到呢？簡單的三點就搞定。 （1），選問題，一次選擇一個去解決。 （2），定範圍，最小範圍 （3），實際用，把它運用在你的生活工作中。 書中介紹的很簡單。但是我們要去做纔行，不做的話就不知道到底對還是錯。 接下來則講述瞭如何從零開始到最後搭建出屬於自己的知識體系，這裏最基礎的一點是，初步畫出一個框架，不管對錯，因爲你到最後還是要改的，初步的框架就沒有多硬性的要求，框架出來就行了。 而高質量的知識體系，代表你的認知，那麼，如何搭建這樣的一個框架呢？ 在這裏我說一句，搭建框架愛你不是一天兩天就能完成的，也不是看一本書就能知道如何搭建完美的知識體系，他是長期的一個工程，積少成多的結果，不能心急，需要慢慢來。 而我們搭建這個知識體系是爲了做到可遷移的能力，遷移的能力有分爲近遷移和遠遷移。 而近遷移指的是你從這個公司學到的東西可以遷移到你下一家公司繼續可以運用的上。 建材公司的知識遷移到銷售公司中去應用，這種模式。 遠遷移是指這個領域的知識可以在任何領域都能運用的到。 完全不相關的領域，美術中的知識可以遷移在物理中來。 如何做到這種可遷移的能力呢？ （1），不再從零開始。 （2），多種情境下可以使用。 （3），對知識做高層次的抽象。 以上是策略篇的大概內容，詳細的介紹請看作者寫的這本《學習力》。 第二部分，技巧篇。 作者分別從閱讀技巧，理解技巧，積累技巧，應用技巧，搜索技巧五大方面展開了詳細的介紹。 首先從閱讀技巧開始，介紹了四大閱讀理念，多種閱讀法。 其次是理解技巧，分別介紹了事實性知識，概念性知識，程序性知識，元認知性知識，應該怎麼去理解，怎麼去應用，並給出了方法和步驟。 再次是積累技巧，當中詳細介紹了收藏，筆記，組織三大積累技巧，作者書中告訴了我們，微信收藏具體的應用方法，還給出了一款筆記app，並告訴如何開通，又是如何去操作，怎麼去應用這款筆記app去搭建屬於自己的知識體系，如何去組織，如何去做。 第（4）是應用技巧，作者在這裏介紹了兩種應用技巧，分別是最簡應用，自然重複。 最後介紹了搜索技巧，分別介紹瞭如何利用引擎去搜索？如何找到好的資源網站？又是如何使用關鍵詞達成我們的目的。 第二部分的技巧篇作者從簡單的方法到深入的闡述，讓我們一步步的知道了如何從零到一這個過程，理論，案例，方法以及作者給出的解釋，都幫我們進一步的縮短了這個學習過程，做到快速上手。不過這個也是因人而異，那麼，如果到時候連普通人都能做到這一步，作者寫這本書的初衷或者說目的是否達到了呢？ 第三部分，應用篇。 這裏主要介紹了程序技能，理解技能，行爲技能的具體實操過程，讓讀者從技巧那裏學到的理論。在這裏可以做到最基本的應用。 最後一個是綜合應用，是讓讀者把策略和技巧學習到的知識進行一個大串聯，而只要這個串聯能成功，這不就說明了有了一個初步的框架了麼？ 如果說《學習力》是理論的話，那麼，作者的《思維力》就是一本教你實踐的書。 從搭建一個初步的框架，到最後得到一個可以實際應用的知識體系。 而在《思維力》這本書裏就是讓讀者通過《學習力》這本書搭建的初步框架進行第一次全面完善，形成一個高質量框架的最佳基礎。 而在這個基礎上，再去進行第二步的完善。通過這樣一步步的去完善自己的框架，最終形成一個真正屬於自己的高質量知識體系，而這時候的體系就可以幫助我們解決我們遇到的任何問題。 在這個基礎上，深層的去新增新的知識，剔除沒用的知識，最終經過這樣的拆解和修補，不斷更新迭代自己的知識體系，形成自己想要的跨領域知識體系。 不知道是不是這樣的，有沒有理解錯誤呢？這個可以去諮詢一下看看是否就是我說的這樣。 如果是的話，我差不多知道該怎麼建立自己的知識體系了。

本書很多人說不實用，我覺得有幾個職場學習方法還是不錯的。在內容上，幾乎每章都在給作者創建的公衆號引流，有的知識點也不細說，讓去公衆號看，這方面會感覺有一絲絲反感。 【心得】 知道大腦的弱點後，也明白了自己難以堅持、畏難等行爲的原因，所以聰明人應該去騙大腦，比如職場學習去「功利性學習」。簡單來說就是，你的學習緊緊圍繞你當下的需求，邊學邊應用，大腦及時收穫正反饋機制，這樣學習效率最高。 學習當然不是盲目的，本書給出了很好的指導方向。學習任何技能、新崗位、新行業知識，首先要做的是去熟悉目標領域的框架，這個框架是粗糙的也沒關係。這樣你才能明白哪些地方你可以用過往經驗來進行知識遷移，哪些是你還沒掌握的需要去重點突破。閱讀也一樣，從頭到尾把書看完，效率很低，因爲你的大腦很懶，更願意在熟悉的知識上停留。 關於框架，如果你能力不是很強，尤其零基礎接觸一個新事物，一定要跟隨一個成熟的框架走，然後逐步在實際應用中完善修改框架，形成你個人的知識體系。 有了框架後，切記“畢其功於一役”。功利性學習的核心是先學基礎知識和當前急需的內容。在以後的實際應用中反覆迭代，也就是逐漸細化和深化。 以下是一些書中總結： 本書一共三大篇：策略篇、技巧篇、應用篇。三者內容都有關聯性。 策略篇 一. 新觀點：功利性學習” 1.前額皮層：情緒腦，它的致命弱點：對意志力消耗極大 2. 1️⃣ 大腦的獎勵機制分不清現實的成果和未來承諾的成果 ；大腦會對完成目標的可能性感到興奮，錯把可能性當作真正完成了目標，比如列完周計劃很滿意，然後獎勵玩一週，收藏了很多學習資料，放灰了。 2️⃣大腦忘性大，需要足夠多的重複，建立神經突觸連接才能形成長久記憶。 ➡️因此要功利性學習———從工作的實際需求出發，學完立馬應用。 3. 採取功利性學習的策略，可克服缺陷：解決意志力消耗大、難以堅持的問題；避免表層學習，更深入地掌握方法和技能；在工作中自然重複，抵抗遺忘曲線。 4.步驟： 選問題 定範圍（切勿一口吃大胖子，緊緊圍繞解決問題的需求） 實際用 （0經驗，第一遍嚴格遵守方法和技巧指引） 二、搭好框架 1. 最高效的學習方式，就是能清楚地構建出自己原有經驗的知識體系框架。在每次學習新知識時，再對原有框架加以增補和修正。 2. 在構建個人知識體系框架時，可以分爲三個層次： 1️⃣ 基於工作流程的知識體系框架--一步一步怎麼做（例：普通銷售員成爲王牌銷售） 2️⃣ 基於業務領域的專業知識框架--深入業務背後的原理和模型 3️⃣ 基於職位目標的能力知識體系--內外兼修 構建知識體系 每個層次的知識體系框架，都需要讓其符合整體性、調整性、轉換性這三大標準。 三、知識遷移 要具備這個可遷移能力，就要做到以下三點： 1️⃣ 組織好先前知識和先前經驗，不再從零開始。 2️⃣ 在多樣化的情境中而非單一情境應用。 3️⃣ 對知識做更高層次的抽象。 技巧篇 一、閱讀技巧 1. 多重閱讀法理念 理念1　帶着目的閱讀才能學以致用 理念2　第二遍永遠比第一遍更容易理解 理念3　閱讀後回憶，效率更高 理念4　按自己的框架重新組織閱讀內容才能理解得更深 2. 多重閱讀法一共包含四個步驟，每個步驟都有自己的目的和側重點。 (1)明確目的。在開始閱讀前，需要明確閱讀目的。這一步驟的核心目的是建立主動閱讀的意識。高質量圖書的信息量通常很大，而且可以從多個角度進行解讀。如果不明確閱讀方向，可能導致在閱讀時迷失，缺乏有效的輸出。 (2)畫出框架。在瀏覽封面、書腰、前言、目錄後，需要開始構建整體框架。這一步驟的目的是釐清閱讀的主要脈絡，形成整體概念，有助於理解和記憶，同時避免迷失在段落細節中。尤其是在某些書自身邏輯不太清晰的情況下，這一步更加重要。 (3)變速閱讀。通過變速閱讀，進一步釐清脈絡，形成初步理解，並抓住重點內容。根據不同的內容採取不同的閱讀速度：與閱讀目的無關的內容可以跳過；熟悉的內容可以快速瀏覽；難以理解的內容大致看一遍；與目的相關且不熟悉的內容需要仔細閱讀。 (4)重點精讀。這一步驟的目的是將閱讀內容轉化爲自己的理解，並融入自己的知識體系中。只精讀與目的相關且自己不熟悉的內容，並按個人知識體系框架來記筆記。 二、理解技巧 美國著名教育家布盧姆提出了4大知識類別：事實性知識、概念性知識、程序性知識和元認知知識。 1. 事實性知識是孤立、片段化的知識，需要快速、牢固地記憶，需要藉助思維導圖記憶宮殿這些記憶術。 2.在瞭解一個概念性知識時，可以自問以下3個問題： 自問1　這個知識的來龍去脈是什麼 自問2　這個知識與其他知識之間有什麼聯繫 自問3　這個知識有哪三個能用和不能用的場景 3. 學習抽象的概念性知識，在問這3個問題的基礎上，再做到類比和比喻，學習效果就會更好。 3. 程序性知識是關於如何執行某項任務或活動的知識，通常以一系列步驟的形式呈現。職場最常用。程序性知識的學習容易陷入兩個誤區：低效率上手；無意識重複。但採用下面3個學習步驟，就能有效避免： 步驟1　流程化：書面整理出程序性知識的流程 步驟2　刻意用：有意識地應用流程步驟 步驟3　一般化：提煉出更具一般性的流程 4.學習元認知的關鍵在於過程，個人能否認清自我、提煉一般方法、進行自我反思和調節。 三、積累技巧 1. 可參考書中個人知識體系文檔編號 2.“everything 檢索”----找文件方便快捷 巴納姆效應：人們會對模糊性偏好認同 eg： 星座，MBTI 3.onenote 建立個人知識體系 四、應用技巧 掌握下面兩個應用技巧能幫你很好地滿足職場學習的要求。 技巧1　最簡應用 採用最簡應用的方法，你需要： ①緊貼工作需要，只學需要用的內容； ②學習相對複雜的方法或技能時，先抓住主幹，在最簡單的情況下應用最核心的基礎功能，再逐步增加條件，多輪迭代。 這樣，你就可以： ①花費更少的學習時間，快速滿足工作要求； ②降低應用難度，提升學習的自我效能感。 技巧2　自然重複 要做到在工作中自然重複，你需要： ①提煉模板或Checklist； ②整體應用。 五、搜索技巧 不會寫代碼，【八爪魚採集器】幫你秒採數據 應用篇 一、程序技能 1. 在學習程序技能時，常見的誤區有兩種： ①理解萬全後再上手； ②完全不經理論指導直接上手。 2. 基本瞭解、簡單入門、迭代深化、自然重複這4個學習步驟，學習程序技能時就會事半功倍。 【基本瞭解】：在“基本瞭解”這一步中，關鍵要：①從功利性應用出發，明確學習目的； ②運用搜索技巧檢索基本的學習資料； ③運用筆記技巧搭建出該技能的最粗顆粒度框架。 「學習一個新技能或一個新概念，首先要搭建一個最粗顆粒度框架，這樣有了一個大局觀後，一是更容易理解，二是更不容易陷入細節中。」 3. 複雜性是認知技能學習的最大障礙之一，因此我們一定要學會簡化。有效的學習方式是，掌握最粗顆粒度框架，從最簡單規則入門，再在以後的實際應用中反覆迭代，也就是逐漸細化和深化。 4. 不要只選搜索結果的前幾名。各大賣書平臺的搜索結果主要是基於商家的推銷需求，一些與搜索主題不相關或相關性不高的圖書可能會出現在搜索結果中的前列。 二、理解技能 「你評估一個人消費行爲動機分析技能的精湛程度，一定不是以熟練度爲標準的，而是以他對各種動力心理學理論掌握的廣度，對期望-價值理論、需要層次理論、歸因理論、成就目標理論等這些動力心理學理論理解的深度，以及是否知道它們的適用場合和理論侷限爲標準的。」 往往選擇靠自己的直覺來行事，而不是找一個相對成熟的框架做指導。 ｛ 這裏思考：面試時 hr 如果問 你的方法論會不會太侷限時可以兩面論證： 例如 ：您的意思是方法論.....（不好的） 我在工作中也意識到了雙面性，“模板” 好處是........ 所以我會在工作中靈活運用，比如一些不變的底層邏輯是適用於所有的，抓用戶“情緒”，抓人性。｝ 三、行爲技能 以學習羽毛球爲例 步驟1　挑選對象 步驟2　量力模仿 步驟3　分解簡化 步驟4　局部細化 四、綜合應用 新入行3大陷阱 ①生搬硬套先前知識或先前經驗； ②把自己當“一張白紙”，完全從零開始； ③貪大求全，想“畢其功於一役”❌ 針對第三點：在搭好整體框架的基礎上，緊緊圍繞工作需要，先學急用的和基礎的內容。在時間和精力允許的條件下，再填充框架中其他空白的部分。這個填充過程可能是幾個月，也可能是幾年，甚至一輩子 so 如何快速切入新行業？ 1. 構建新行業或新領域的整體框架，哪怕是最粗顆粒度的框架。 【建立行業框架】 1️⃣ 問經驗之人 效率高但需要運氣 2️⃣ 看書 原則 1 淺且範圍廣 原則 2 至少三本 3️⃣ 參加培訓 時間充裕 2. 將知識和經驗提煉爲更本質、更具一般性的內容，這樣會更容易跨行業和跨領域遷移和應用。 3. 根據工作的需要，要先學基礎知識和當前急需的內容。

和市面上講如何進行學科類知識的學習和純講學習理念不講如何實踐的學習力內容不同 作者是一家聚焦於職場人系統的學習力/思維力提升的培訓機構創始人之一, 麥肯錫諮詢師背景, 在學生時代以及職場中,他的學習能力都被驗證過很突出, 他總結的高效思維和學習方法, 被他的機構1w多學員的驗證是有用的,方法論成熟,口碑好,75%的學員半年到1年時間,能升級爲項目經理或優秀的顧問 以前在學校是被動學習,學什麼,怎麼學,學習效果如何考覈,都是被動接受; 步入社會後,仍然是被動學習,被動的接受“上級”/ 公司“崗位工作手冊”等知識內容, 作者主張, 這不是天生就會的, 是可以通過後天學習的技能, 簡稱學習力; 每個人都應該培養高效學習的能力(不止是學生時期的學科知識,更重要的是在職場中的學習和應用), 如何0基礎自學任何領域的相關知識; 例如新手運營如何3個月內從0變成這個領域的專家, 如何轉被動成主動, 如何把握專業領域知識的質量和學習效率, 如何主動進行更系統高效的學習: 從人腦科學的角度,如何能更深的學習以及掌握某個新知識,把碎片化的信息體系化(像一張大網),在原有的網狀知識體系上,補充和優化 強化信息與信息之間的接觸點: 深入的理解+大量重複應用,使之成爲習慣,本能 學習的渠道: 1.找該領域專業/有經驗的人教(如果身邊有認識的人) 2.看書 3.上網搜索/問ai 4.培訓班(線上/線下) 5.電子資料包(資料合集) 如何3個月從運營小白到運營大師: 列學習框架/抓重點/深入理解/立馬用/總結規律,本質,出sop,體系化/熟練應用 1.讀幾本該領域的書(例如:從零***; 圖解***)。or上網搜資料 2.建立學習框架(知識/技能/流程/能力/素質),建立體系大綱; 梳理:未知/淺理解/已掌握 ; 明確目標和學習重點,找本質規律,流程串, why-what-how 3.功利性學習(針對要解決的問題,明確要學習的內容和順序: 只學基礎知識/立馬就需要用的/區分輕重緩急中的重和急,抓重點/未被掌握但很重要的) 4.立馬用起來,“整體”應用(爲用而學,學完立馬用,要往外輸出獲得外界反饋, 且儘量每一次的應用和實踐都包含你需要學習的點,例如作者的從第一篇文章起就刻意練習了:綜合的能力 , 從如何選題/標題/文章結構/編輯排版等等) 5.梳理成sop(前期可以是粗糙簡化版); 把步驟要點框架列出來, 每一次的執行都按checklist來; pdca; plan do check action; 後續不斷升級迭代, 通過大量的重複實操,提升熟練度 警惕: 知識陷阱,不要等學完所有知識之後纔開始應用,特別是這個信息爆炸的時代, 浪費時間,精力 兩點之間,直線距離最短, 先明確目標,找出最關鍵的路徑,然後直接邊學邊用(mvp學習) 就像以前做閱讀理解題, 先明確問題,帶着問題讀全文, 有節奏的速讀&精讀, 邊讀邊做題,最後再檢查一遍

本書所介紹的學習方法，源於兩位作者多年來的跨領域工作實踐經驗。這套學習方法不僅顛覆了傳統的學習觀念，更爲職場人士提供了一套高效、實用的學習策略。通過學習本書，你將掌握一套全新的學習方法，彌補學校教育的不足，助你在職場中取得更大的成功！本書包括：策略篇，涉及獨家的功利性、框架、可遷移3大學習策略，顛覆傳統的學習方法，揭祕學習的本質規律；技巧篇，涉及獨特的多重閱讀方法、OneNote筆記技巧、知識三問理解技巧，既速成又系統；演示篇，涉及獨有的技能學習方法，即使面對再複雜的職場技能，也能迅速掌握，助力你快速提升崗位能力，輕鬆適應新工作或成功轉入新行業。

《學習力：顛覆職場學習的高效方法（第2版）》這本書由王世民和繆志聰所著，基於他們多年跨領域工作的實踐經驗，爲讀者提供了一套高效、實用的學習策略。這本書不僅顛覆了傳統的學習觀念，更爲職場人士在快速變化的工作環境中提供了寶貴的指導。以下是我對這本書各章節內容的詳細讀後感。 第一部分：職場學習的三大策略 第1章 功利性學習，讓學習不再難以堅持 內容概述：這一章主要介紹了功利性學習的概念及其重要性。作者指出，大腦是一個有缺陷的學習器，容易遺忘和分心。因此，功利性學習成爲了一種有效的應對策略。功利性學習強調從工作的實際需要出發，通過選擇工作中需要解決的問題，確定學習內容的範圍和順序，並實際應用所學內容解決問題。這種方法不僅提高了學習的針對性，還增強了學習的動力，使學習不再難以堅持。 讀後感：功利性學習讓我深刻認識到，學習不應該是盲目的，而應該是有目的、有計劃的。通過將學習內容與實際工作相結合，我們可以更快地看到學習的成果，從而增強自信心和成就感。這種學習方法不僅提高了我們的工作效率，還讓我們在職場中更具競爭力。 第2章 搭好框架，兩年抵上十年 內容概述：本章詳細闡述了知識體系框架的重要性及其構建方法。作者指出，高效解決問題的步驟和行動類問題解決步驟都需要建立在堅實的知識體系框架之上。這個框架應該包括基於工作流程、業務領域和職位目標的三層次知識體系。同時，作者還強調了構建高質量知識體系框架的三個標準：整體性、調整性和轉換性。 讀後感：通過這一章的學習，我深刻認識到知識體系框架對於學習的重要性。一個高質量的知識體系框架不僅能夠幫助我們更好地組織和管理知識，還能夠提高我們的學習效率和效果。此外，作者提出的三個構建標準也讓我受益匪淺，它們爲我今後的學習提供了明確的指導方向。 第3章 做到可遷移，任何工作都輕鬆上手 內容概述：本章主要探討了知識和技能的遷移能力。作者指出，隨着社會的快速發展，單一技能已經無法滿足職場的需求。因此，我們需要具備可遷移的能力，即能夠將所學知識和技能應用到不同的情境和任務中。爲了實現這一目標，作者提出了三個方法：組織好先前知識和先前經驗、在多樣化的情境中應用以及做更高層次的抽象。 讀後感：這一章的內容讓我對知識和技能的可遷移性有了更深刻的理解。我意識到，只有具備可遷移的能力，我們才能在快速變化的職場環境中保持競爭力。此外，作者提出的三個方法也爲我提供了實用的指導，幫助我更好地將所學知識和技能應用到實際工作中。 第二部分：上手即用的五類學習技巧 第4章 搜索技巧，任何資料一搜就有 內容概述：本章主要介紹了搜索技巧的重要性及其具體應用方法。作者指出，在信息爆炸的時代，搜索引擎已經成爲我們獲取知識和信息的重要工具。然而，很多人並不知道如何高效地利用搜索引擎。因此，作者詳細介紹了搜索引擎的使用技巧、常用網站資源以及確定精準關鍵詞的方法。 讀後感：通過這一章的學習，我深刻認識到搜索技巧對於學習的重要性。一個高效的搜索技巧不僅能夠讓我們更快地找到所需資料，還能夠提高我們的工作效率和學習效果。此外，作者介紹的常用網站資源和確定精準關鍵詞的方法也讓我受益匪淺，它們爲我今後的學習提供了極大的便利。 第5章 閱讀技巧，徹底提高閱讀水平 內容概述：本章主要介紹了閱讀技巧及其具體應用方法。作者指出，閱讀是我們獲取知識的重要途徑之一。然而，很多人並不知道如何高效地閱讀。因此，作者詳細介紹了四大閱讀理念、不同閱讀目的下的最佳閱讀方式以及整體閱讀和多重閱讀等具體閱讀方法。 讀後感：這一章的內容讓我對閱讀技巧有了更深刻的理解。我意識到，高效的閱讀不僅能夠提高我們的閱讀速度和理解能力，還能夠讓我們更好地掌握所學知識。此外，作者介紹的閱讀理念和具體閱讀方法也讓我受益匪淺，它們爲我今後的閱讀提供了明確的指導方向。 第三部分：各類技能學習的應用演示 第9章 程序性認知技能的學習方法 內容概述：本章主要介紹了程序性認知技能的學習方法，如PPT製作等。作者通過具體示例詳細演示瞭如何快速學習並掌握這類技能。 讀後感：這一章的內容讓我對程序性認知技能的學習方法有了更深刻的理解。我意識到，通過刻意練習和不斷實踐，我們可以更快地掌握這類技能，並在實際工作中靈活運用。 第10章 理解性認知技能學習方法 內容概述：本章主要介紹了理解性認知技能的學習方法，如消費動機分析和商業模式設計等。作者通過具體示例詳細演示瞭如何深入理解和掌握這類技能。 讀後感：這一章的內容讓我對理解性認知技能的學習方法有了更深入的認識。我意識到，通過抽象出一般規律和提煉出核心要素，我們可以更好地理解和掌握這類技能，並在實際工作中靈活運用。 第11章 行爲技能的學習方法 內容概述：本章主要介紹了行爲技能的學習方法，如打羽毛球等。作者通過具體示例詳細演示瞭如何通過分解簡化、局部細化等方法快速掌握這類技能。 讀後感：這一章的內容讓我對行爲技能的學習方法有了更直觀的認識。我意識到，通過刻意練習和不斷反思總結，我們可以更快地掌握這類技能，並在實際工作中展現出更高的水平。 第12章 綜合運用：如何快速切入一個新行業或新領域 內容概述：本章主要介紹瞭如何綜合運用所學知識和技能快速切入一個新行業或新領域。作者通過具體步驟和示例詳細演示瞭如何構建新行業或新領域的整體框架、提煉知識和經驗以及根據工作需求先學基礎性和急用的內容。 讀後感：這一章的內容讓我對如何快速切入新行業或新領域有了更清晰的認識。我意識到，通過綜合運用所學知識和技能以及不斷學習和實踐，我們可以更快地適應新環境並展現出更高的競爭力。 總結 《學習力：顛覆職場學習的高效方法（第2版）》這本書通過詳細的章節內容爲我們提供了一套高效、實用的學習策略。從功利性學習到知識體系框架的構建再到各類技能學習的應用演示，這本書爲我們提供了全面的指導。通過閱讀這本書，我不僅掌握了高效的學習方法還提高了自己的學習能力和競爭力。我相信這本書將成爲我今後學習和工作中的重要參考和指南。 如果想知道DeepSeek時代，如何閱讀更有效，有什麼便捷的方法？如何寫讀書筆記？ 請與我聯繫！

我的推薦完全是基於這個題目設定寫的，作者營造了一環又一環的職場角色，讓我不得不面對他想將要在解決的問題，在學校的學習一般都是安排好的，告訴你要解決什麼，即考試內容，但不要求你必須要多少分，但職場就不一樣，每一次學習的開始，就是面臨工作任務的時候，好吧，去完成吧，然後就發現這不懂那也不懂……

- 學習力.顛覆職場學習的高效方法2 2024.5 策略.功利(問題->範圍->實踐)/框架(知識庫-核心/通用/專業)/可遷移(積累->多情境->抽象) 技巧.搜索、閱讀(多重閱讀法)/積累/理解/應用/搜索 技能.程序(熟能生巧)/理解/行爲(理解+程序) 快如進入新行業/新領域

注水太嚴重，看完前面的3-4章完全就可以棄了。後面舉的案例都很小很稀碎不成系統，且作者的語言非常囉嗦

攻擊性學習，學習這本書初衷是爲了給兒子讀書用的。 這本書偏向於工具書，可以跳讀 1、大腦是一個有缺陷的學習器 大腦是一個懶惰重複者和勤勞管理者的結合體! 大腦是一個很容易就被滿足感欺騙的小孩，大腦會對完成目標的可能性感到興奮，錯把可能性當作真正完成了目標。 大腦是一個忘性超大的不靠譜存儲體 學習完成後的1小時內，記憶量就會急速下降。 必須重複足夠多次，才能讓突觸強度發生持久的改變，從而形成長時記憶。 2、 用功利性學習，彌補大腦學習缺陷 解決意志力消耗大、難以堅持的問題功利性學習， 是從工作的實際需要出發的，所以無論你想不想學，都必須啓動。 避免表層學習，大腦覺得列出計劃表，好像就學習了一樣，類似每年做了年度規劃，然後我們就心滿意足的忘了計劃需要執行。 在工作中自然重複，抵抗遺忘曲線。 簡單3步，做到功利性學習 選問題: 選擇一個工作中要解決的問題 你選擇的這個問題，一定是你正在着手解決的，或者即將要解決的。 定範圍: 確定學習內容的範圍和順序 根據問題解決的迫切程度，確定學習內容的範圍。 根據問題解決的進度，確定學習內容的順序。 實際用: 實際應用所學內容解決問題 一旦採用功利性學習的策略，你就會從解決問題的需要出發來找解決辦法。在應用所學內容解決問題的過程中，如果你沒有這方面的經驗，那麼第一遍一定要嚴格遵循所學方法的指引，一絲不苟地套用。 4、知識的分類 布盧姆提出了4大知識類別 事實性知識、概念性知識、程序性知識和元認知知識 事實性知識 是孤立、片段化的知識，需要快速記憶； 概念性知識 是更爲複雜和結構化的知論包含某些事實性知識，但這些事實性知識必須是相互聯繫的、非任意性的、結構良好的。 自問自答3個問題： 1. 這個知識來龍去脈是什麼？ 2. 這個知識和其他知識之間有什麼聯繫 3. 這個知識有哪三個能用和不能用 程序性知識是關於如何執行某項任務或活動的知識，通常以一系列步驟的形式呈現。 1. 流程化：書面整理出程序性知識的流程 2. 刻意用：有意識地應用流程步驟 3. 一般性：提煉出更具有一般性的流程 元認知知識是關於元認知的知識，即對自己認知水平及思維、學習過程的評估與監控。 如何學習不同技能？ 行爲技能：身體熟練度--如：唱歌、彈奏、外科手術 理解技能：強調理解的深度，要求抽象出一般規律。 如：戰略規劃、市場測量等 程序技能：要求理解再操作，但理解的難度和深度低於理解技巧，理解後強調 熟練度。例如：下棋、ppt等