自律即命運
[美]瑞安·霍利迪
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¥62.3定價
[美]瑞安·霍利迪
這部備受期待的“現代斯多葛書系”的新書爲勇敢的生活提出了堅韌的理由。瑞安·霍利迪爲自律的強大力量以及那些抓住它的人喝彩！ 要掌控任何事情，首先必須掌控自己——一個人的情緒、一個人的思想、一個人的行動。艾森豪威爾有句名言，自由是實踐自律的機會。西塞羅把節制這一美德稱爲生活的光彩。沒有界限和限制，我們可能無法充分發揮我們的潛力並危及我們所取得的成就。在一個充滿誘惑和過度慾望的世界裏，對這個古老哲學的實踐比以往任何時候都更加緊迫。 在本書中，瑞安·霍利迪借鑑了我們可以效仿的歷史人物的故事作爲自律的支柱，包括棒球運動員盧·賈裏格、英國女王伊麗莎白二世、拳擊手弗洛伊德·帕特森、馬可·奧勒留、作家託尼·莫里森等。通過這些引人入勝的事例，霍利迪向讀者傳授了節制和平衡的力量，並告誡人們沉迷奢侈和享樂主義的危險。 斯多葛主義的核心是四種簡單的美德：勇氣、節制、正義和智慧。《自律即命運》將引導讀者走上自我掌控的道路，所有其他美德都依賴於此。自律是可預測的，沒有它你就無法成功。如果失去了自律，你就不得不自行承受隨之而來的失敗與不幸。
我看過的大部分寫self development 或者self management 的美國作者都有一個通病，就是喜歡以故事來給序章或者正文作始。 這個故事的主角可以是歷史人物，當代名人，作者的客戶A先生或B女士，親戚朋友，甚至作者本人。在一陣絮絮叨叨以後，才擠牙膏似地開始賣一點乾貨。 而這本書的作者，簡直把這個手法用到了史無前例的地步。我從來沒有讀過一本self development 的書，通篇都是在拿各種歷史或當代名人舉例，然後對真正重要的地方輕飄飄一筆帶過的。 坦白說一開始我對這本書是抱着挺大期待的，因爲單從目錄來看，它對自律這個概念的闡述十分符合邏輯（生理，心理，精神），而且從英文原版的目錄可以看出，每個section 其實包含了非常多可以單拿出來細細品嚐的概念。比如健康的體魄並非一蹴而就，而是需要日積月累，這就牽扯到如何建立日常習慣從而達到自律。因爲習慣本身就是一種自律。再比如抗壓能力其中一個重點是對自我情緒的及時覺察和調整，這又涉及到如何通過觀測自己的日常情緒來提升自我覺察能力。等等等等，其他諸如此類的例子舉不勝舉。 但就是這麼一本我光看目錄就能聯想到至少5本行業標杆並期待作者能深入寫一寫它們和自律之間關係的書，卻被作者寫成了一鍋雞湯大雜燴。通篇我看不到一個由試驗數據支持的理論，只看到各種歷史人物或當代名人的小傳，以及作者不知爲何非常熱愛使用的排比句... 這種感覺就像開會的時候領導問你爲什麼選擇在X平臺投放廣告，你說因爲Y公司這麼幹了而且效果不錯一樣... 更讓我不能理解的是這本書的英文原版在Goodreads 上居然有4.8分... 罷了，原是我不配。
自律就是命運，它決定了一切。本書讓我對自律有了更深層次的理解。
分數留給第二篇推薦序。 推薦序“現代斯多葛：創業者的人生哲學還是精英的心靈雞湯？”既幫助我瞭解了當下“自我提升”、“效率管理”類型暢銷產品的背景，也一針見血地探討了本書的作者的思想來源、商業化目的。 在這個工具書越來越碎片化的時代，我認爲這篇序文更值得一讀。