高紅敏
《人體情緒使川手冊》爲我們提供了10種最實用、最簡單的情緒宣泄方法即：運動、飲食、大笑、大哭、娛樂、洗浴、傾訴、按摩、冥想、呼吸等，讓我們在悲傷之時，學會輕鬆地放鬆自己，在疲憊時，學會放鬆和快樂。
看了一下目錄，本書所使用的方法幾乎全用過了！挺使用的一本書！歸納總結非常到位！
