靜能量：內在平衡的調節之法
“推開心理諮詢室的門”編寫組
103人在讀
9.3萬字總字數
¥19.92定價
“推開心理諮詢室的門”編寫組
靜能量：內在平衡的調節之法 生存於世，我們要爲了喫穿住行而努力，爲了達成目標而奮鬥，爲了經營社交圈而遊走，爲了家庭和諧而退讓……我們好像每天都很忙，每天在焦慮、煩躁中崩潰，然後自愈。我們在社會的熔爐中迷失了自己，丟掉了初心，渾渾噩噩不知所以。是時候靜下心來，找回內心的淡然與平和了。 本書從現代人普遍的浮躁、焦慮狀態出發，分析慾望、抱怨、苛求等消極心態帶給人們的影響，並且一步步引導讀者思考自己的壓力和困惑，找到平衡內在自我的調節方法，讓內心重歸寧靜。
給這本書點“一般”，不是書內容不好，而是我閱讀這類型書籍比較多，因此，再閱讀同類型的書我對它有一定的期待感，沒有給到我觸動感就會給一般。 之所以閱讀這本書，源於封面設計與書名，以爲這是一本身心靈的書籍，殊不知是一本個人成長的類型。 第一次接觸個人成長類型的書，那麼這本書值得你來閱讀，全書關於個人成長的面都有所講解，有重點標註，內容不囉嗦。 而和我一樣經常閱讀這類型的書，也不要覺得都是老生常談的話題就不值得一看了，要知道可以寫，可以出版還是有可值得研究的點。 全書給我最深的印象，便是個人成長的類型，可以從靜的角度入手來展開書寫，而不是千篇一律的寫法，可以給到讀者們新鮮感。