成長是最高級的生命力

本來無一物，何處惹塵埃…… 轉《覺》歌詞 我是覺 我是覺 我是覺 我是夢境的創造者 我是遊戲的編程者 一切因我而起 因我而滅 // 你是覺 你是覺 你是覺 你是夢境的創造者 你是遊戲的編程者 一切因你而起 因你而滅 // 把夢境當真了 就痛苦了 入遊戲太深了 就困惑了 忘了自己 就迷茫了 忘了初心 就不安了 // 一切只是體驗 沒有好壞對錯 一切只是體驗 沒有得失成敗 一切只是體驗 心無掛礙完美 一切只是體驗 自由自在圓滿 // 夢醒了 夢醒了 夢醒了 一切如是……

越看越想看，想要知道真正的自我是什麼樣的，也有一種不想看的感覺，不想徹底的扒開自己，擔心會有束縛，也許這就是需要成長的地方！生命力不夠，沒有想着及時破局；不夠成熟，不敢直面現實的自己！ 最終還是看完了，好多次的情緒波動、自我懷疑到那份內心的平靜，成長需要一個過程，從外求到內化的轉變，從思想上自由到人格上的獨立！

純乾貨，比較枯燥，但非常受啓發。 值得反覆閱讀，有用。

女人太容易被催產素影響，逃離不了情愛。

真棒啊小符！ 一看就知道閱讀量大，學習能力強。 願意閱讀和思考的人，本就很少， 把閱讀和思考寫下來的人，就更少了， 寫出有框架有邏輯文章的人，那就極少了， 何況還自己推動把筆記變成了出版書，行動力堪稱世界頂級水平！哈哈。 真勇敢啊小符！ 書中對親密關係的深入剖析，來自你有血有肉的摸爬滾打， 很真實，也很真誠。 有過親密關係的人，應該都有共鳴。 這些年我也常說，賺錢難，但是關係，可比賺錢難太多了。 書中思考了很多話題，比如自我完整、自尊、自戀、平等、尊重、情緒、內耗、上頭、孤獨， 還有期待、支持、渴求讚美與關注、好好說話、馬斯諾需求層次、愛自己等， 試圖認識並理解自己和對方，找到平靜、舒適的相處之道。 也許不少人都經歷過吧： 感覺能說的都說了，能做的都做了，但還是不幸福，也找不到出口。 這兩年我對關係，也思考很多。 記了些筆記，作爲讀後的共鳴和感悟，分享給小符： 老唐的相處之道——感恩的心，平等身教低預期。 在投資之外，唐書房和唐書院給我帶來最大的收穫，是上面這句話。 感恩出生在和平的國家且依然和平，目前還不用忍受戰亂之苦； 感恩經濟增速很高且還在增長，自己和周圍人生活質量越來越好； 感恩自己過往無大病大災、四肢健全、喫飽穿暖，不用體驗和忍受數億人的身體殘缺之苦； 感恩自己心還在跳，身體還沒放棄自己，可以繼續體驗生活，還看得到太陽，聞得到花香； 感謝對方的付出，因爲沒有什麼事情，是別人理所應當要爲自己想、爲自己做的。 若有家庭和孩子，也感恩孩子選擇出生在這個家庭； 感恩周圍人包括孩子，還願意跟自己相處，還見得到對方面容，還聽得到對方聲音。 平等溝通，能理解的理解，不能理解的尊重。 身教大於言傳，待人友善，做事靠譜，期待對方做好的，自己首先有能力做好。 對任何人沒有任何期待，只希望安全健康就好。 加上各種閱讀、刷劇、聊天、觀察和思考，慢慢的，好像找到了： 建立並提升所有種類關係舒適度的實用方法—— 安全健康第一，其他靠邊稍息。 我甚至不期待對方快樂，只期待對方安全健康（底線），超越100歲（上限）。 不吸d不闖紅燈遠離危險，先保住命，再談生存和發展；心理身體財務健康。 只要對方在做/要做的事安全健康，那我全部支持，加油鼓勵使勁誇。 若有自己的小孩，得再加一條：家裏永遠有你住的地方，有你一口飯喫，隨時歡迎回家。 至於親密關係，我覺得很實用的方法是：好好說話，我倆第一。 1.好好說話：不抱怨（不情緒暴力），不憋着（不冷暴力），叫親愛的（或專屬親密稱呼）。 2.我倆第一：無論任何矛盾，把保護我倆的關係，永遠放在第一位。 能理解的理解，不能理解的尊重。能解決的解決，不能解決的等待。能接受的接受，不能接受的放棄。 念順法師說：未來是不可知的，如果未來可知，那很可怕，對吧？ 焦慮就是給未來的不確定，強加一個確定。 努力達成目標也要看緣（條件和資源），自身天生條件是內因，外部資源叫外緣，因緣和合。隨緣。 無常：煩惱就像天上的一朵雲，它今天在，明天就不在了，你能煩惱24個小時嗎？ 不會。 情緒一定有起有落。生死、煩惱、快樂，都在無常裏面，所以你認識到無常，就可以了。 你知道都是暫時的。——《鏘鏘行天下》第三季第 2 集 反正我的底線（預期）非常低，安全健康就好，其他都是額外收穫。 實在不行，拿出錦囊，裏面只寫了2個字：活着。 活着就有希望，活着就有幸福的可能。 成長是一生的旅程，關係也是，我認爲貝葉斯方法，是旅程必備（家中常備，貝葉斯）： 根據事實與邏輯→對比差異→做出決定，然後不斷循環。 我認爲最大的事實和邏輯是：人只活一次， 是追求名氣和權利，熱鬧熱烈+成爲焦點？ 還是追求更健康更長久，安靜生活+多多的錢？ 對比差異，我自己更喜歡後者，所以堅定選擇後者。 安全健康，平凡平淡的過好小日子，那這一生的旅程，我覺得就很幸福。 對啦，發現兩個小蟲，不影響閱讀，可以忽略，只怪我太適合幹校對！哈哈哈。 P12“溝通與溝通”應該是“溝通與交流”？ P28“你從卻未想過”應該是“你卻從未想過” 對了，還有幾個小事： P47“自我攻擊”和“自戀”，想到這句：寶貝，你是不是又把自己當成很重要的人啦？😂 P52“基於事實做出分析”，想到：事實？情緒？價值觀？分清這3種，溝通的矛盾會少很多。 P58“在親密關係中交替成爲小孩，輪流做父母”，這是什麼虎狼之詞😂叫爸爸？！想歪了，開個玩笑哈，哈哈哈。 P85“孤獨”，想到《被討厭的勇氣》：一切煩惱都來自人際關係，想象宇宙只有你一人，則只要有喫有喝、安全健康，這一生都會平靜（直）到死。 P89“壓抑了糟粕衝動”，這是人的正常本能，怎麼能是糟粕呢😂 P95“害怕你的反應，更害怕你沒反應”，哈哈哈，正反都怕，反正就是不害怕不了一點唄😂極度坦誠，就無堅不摧，還是有點道理的，如果自己極度真實且充滿善意的話（凡事皆有前提/代價）。 P98“愛的對立面不是恨”，想起這句：愛的對立面不是恨，是冷漠。簡直太對了。 P99-100“首先是最好的朋友”，始終“有得談”，“做伴就好，不用說話”，太對了。 朋友就自然平等尊重低預期，互相支持，幫忙不添亂，不會期待和要求對方太多。不說話相處舒服也ok，但是想說話的時候，還是得有得聊，不然就幹看着對方，熬鷹嘛😂 P124“因緣和合”，跟很多人都共振了，尤其念順法師，哈哈，我第一次注意到這個詞，是聽他說的。 P129“解放”，想到韓劇《我的解放日誌》，描述關係和無常的優質韓劇。 P132“刷短視頻放鬆”，這是個誤解，視頻類東西很燒腦的，大腦要做大量的運算，刷完更累，你就說你刷完是不是累吧？😂 P133“愛自己”，想起2022年我也寫過類似的話，在《自由幸福的解決方案（之一）》開頭：和自己相處時間最長的人，是自己。 人生最重要的關係，是和自己的關係。 一生如此，人人如此。 我們要做的是：永不止息的認識自己、愛自己。 P149“知道很多道理，卻依然過不好這一生”，想起老唐說的：投資領域裏說這些話的，通常是將“我聽過，我知道，我看過”當做了“懂”。不是真的懂了。當然，過好一生，除了道理之外本來也還需要很多別的東西，僅靠道理過不好是天然的、應該的。（2022.4.25） 總結一下，很有共鳴，小符真厲害，小符就是頂呱呱本呱！ 謝謝小符寄書給我，而且還是絕版的！謝謝小符的寄語，我會努力每天都充滿樂趣的哈。 辛苦了，謝謝小符的付出，給自己、朋友們和讀者們，留下了非常美好和寶貴的記憶，加油，幹就完了！哈哈。 若有人太挑剔，那就心裏想或懟回去：關你屁事！或者：關我屁事！ 願我們都能：好好說話，按自己的意願過一生，不在意任何人的任何看法。 連休一週 2024年7月25日

非常認同作者的觀點 能在作者平和的描述中讀出作者心中熊熊燃燒的烈火 強烈推薦