每天懂一點識人術

都是很淺顯易懂的東西，可是內容太多，看了後面就忘了前面，有機會一定要買一本紙質書來沒事的時候就翻翻，我覺得書中的內容還是挺有借鑑與思考價值的，不管出書人的最終目的是什麼，我覺得讀者的最終目的都是想在書中獲得閱讀的快樂與對知識的收穫。

越是老生常談的道理越值得你細細品會 歷經千百年還能流傳下來的道理一定有其合理之處

🌍2024年第1️⃣本書——心理學 感悟✨ 本文內容有地方較爲重複，但內容通俗易懂，涉及的範圍比較廣，可以作爲初步學習心理學的參考書籍～ 閱讀分享✨ 🌷如何通過說話識人 1️⃣經常說“老實說”的人非常在意對方對自己的評價，👉企圖掩飾事情的真相，如果結合摸鼻子，摸嘴等典型的撒謊動作，可以斷定這個人在騙人。 👉不自信。 👉真老實。 以上結合他的性情和日常行爲判斷。 2️⃣語速變化 👉快：一般性情直率，精力充沛，同時可能有點自我和固執。 👉慢：往往老實厚道、行事謹慎，有時甚至有謹小慎微和過於敏感之嫌。 👉平時語速慢的突然變快：表達強烈的情緒，或者聽到到不利或者他人的誹謗。 👉平時語速快的語速突然變慢：反應底氣不足，心虛，卑怯的內心狀態。 👉在讀一篇抒情散文時，語氣舒緩，可能只是在體現自己對美的感受，亦或者是可能是在回憶美好的事情。 👉如果在辯論會上，突然變語速，是想強調正在說的內容，通過語速的變化引起注意。 3️⃣一個沉默寡言的人突然變得健談 👉可能是爲了逃避話題，心裏有鬼，👻會想辦法引開話題。 👉在特定的場合和特定的人面前，想引起某個特定的人注意。 👉對某件事情就是特別感興趣。 4️⃣理不直爲何聲高的原因一般有三：掩飾內心的虛弱、利用人們“趨弱避強”的心理、把罪責全部推到對方的頭上。 行爲是人們自身素質的最直接體現，如果有理，就心平氣和地跟別人講道理，不必高聲大氣。 🌷如何通過臉部識別（性格寫在臉上，人品刻在眼裏） 5️⃣點頭和搖頭含義 科普：在中國，點頭是表示“是”，同意，贊同的意思。 在印度，搖頭纔是“是”的意思。 在日本，與人談話時日本人會頻頻點頭，但是這個動作的意思多半是“你說的話我聽到了”，或者“請繼續說下去”等，而不全意味着“你說得對”“我明白了”之類的肯定含義。 在阿拉伯國家，單一的點頭動作是用來表示否定態度的。 👉緩緩點頭：表示對談話內容很感興趣✅ 👉快速點頭：表示“你說的太對了”“我十分同意你的觀點”等非常肯定的意思✅ 👉緩緩搖頭：表示否定❌ 👉快速搖頭：表示害羞🫣 👉如何運用點頭和搖頭： 當想對說話者表示很感興趣時，就應該向對方緩緩地點頭兩三下，同時表現出認真深思的態度。 當我們希望對方快點閉嘴，又不想用語言來引發他的不快時，則可以用快速點頭的方式來傳達我們的意思。 6️⃣左右臉傳達的表情其實是有差異的 左臉直通心靈，常常是內心真實的情感。（左臉是“隱蔽的”面孔。） 右臉則如同一副面具，會按照理性的指引做出假笑、假悲傷、鬼臉等表情。（而右臉是“公開的”面孔。） 👉如何通過左右臉判斷真實情感的方法：要分別看他的左右臉，着重看其顯露本心的左臉。 人類的右臉之所以會“表演”，是因爲人類的左眼更敏銳一些。 7️⃣目光語是心靈的窗戶 👉內心高興：眼睛會眯成一條線 👉內心疑惑🤔：眼睛會眨個不停 👉喫驚😱：眼睛會瞪得很大 👉不屑一顧：眼睛會避免看對方或只做斜視。 1.日常社交 表示禮貌： 👉與人交談，看對方下巴 👉聽人說話，看對方眼睛 👉被介紹與他人相識，只看對方面部，不能上下打量❌ 👉表示傾聽👂：看着對方，不可東張西望，不可頻頻看錶或看手機。 👉表示懇求🙇：當有求於他人，等他人回答時，眼睛宜略朝下看，即俯視，這樣可以讓你顯得更加誠懇。 👉表示打斷：想讓對方快速閉上嘴巴，可以將目光轉向他處。 👉表示未知：如果知道對方有煩惱的事，與對方打招呼時避免目光相撞。 👉表示逃避：談話時長時間不看對方通常被視作一種失禮行爲，同時也理解爲逃避。 👉表示抗議：內心不服或者憤怒，並且希望表達出來時，一定要直視對方的眼睛👀。 2.正式談判 👉表示公事公辦：想象對方臉上有一個三角形，以雙眼爲底部，前額髮際線爲頂點，一直盯着這個三角形看，會在無形中給對方一種暗示，“我有清楚的底線，我不會破壞原則”。 👉表示認真和誠意：時不時將目光落在對方臉部的三角形上。 👉表示感興趣：視線接觸對方面部的時間應占整個對話時間的一半左右，這樣對方會感覺最舒服，也能感覺到你對談話內容感興趣。 3.上臺演講🎤 👉表示看到了所有觀衆：以聽衆席中間爲中心線，將視線平直向前進行弧形移動，以照顧兩邊，最後讓視線落到最後面聽衆頭上。 👉表示感情濃郁：有節奏的從左到右，再由右到左或前後掃視觀衆。 👉表示思考：仰視，表示思索，回憶。 👉表示震懾：用👀只是對方，不說話。 👉表示憤怒💢、懷疑🤨：“虛視”即目光似視非視。 👉表示同情🫂、憐憫、難過：閉眼。 8️⃣眼睛👁️瞳孔的放大與縮小能顯示人類的情感 👉消極的眼部動作表示反感：眯眼，聳起眉毛，或者壓低眉毛。 👉積極的眼部動作：睜大眼睛、追視的動作。 當光線發生變化、健康狀況出現問題，或者對某些藥物出現不良反應時，我們的瞳孔也會以放大或縮小來表示。 9️⃣鼻部動作 👉鼻孔擴大：表示憤怒或者恐懼，使勁時例如爬陡坡，搬重物也會隨着力道的使出而擴大 👉鼻子泛白：表示消極，畏縮不前，或者尷尬 👉摸鼻子：表示拒絕❌，不耐煩，懷疑或者內心掙扎困惑或者不知所措。 👉捏鼻樑👃：表示對方正在深思你說的話，內心處於衝突中，如果是正在談判的商人，這個動作則多表示“不要打擾我，讓我想想”的意思。 🔟脣部動作 👉咬嘴脣🫦：內心緊張，暗示焦慮，惱怒時，咬出血泡或乾脆咬破自我懲罰的行爲。 👉如何改掉咬嘴脣的習慣 1.利用心理暗示，反覆告訴自己“我不緊張我不緊張我不緊張”。 2. 試試心理療法中的“系統脫敏療法”，在每次咬嘴脣時，就強迫自己去做一個令自己不舒服又比較隱蔽的動作，如用指甲狠狠地掐自己一下，或者使勁咬一下自己的舌頭等。 3. 避免在重要場合咬嘴脣。 1️⃣1️⃣下巴的各種動作反應出心理狀態 👉 下巴抬高時，人們的胸部以及腹部也會相應突出，這時人們會顯現出一種趾高氣揚、自大的樣子。 👉 當下巴縮起時，人們的背部就會相應地微微駝起，這個動作一般表達了三種含義： 1.透露人們的個性懦弱和氣餒之感，有祈求對方原諒、寬容、理解之意。 2. 表示懷疑，對你所說的話或所做的事情不認可，或者對你這個人不信任。 3. 透露出“敵意”，不同之處在於它還傳達出惱怒、隱忍之意。 👉觸摸下巴或鼻子，這常常被作爲判斷說話者正在撒謊的標準 🌷如何通過手部識別 1️⃣2️⃣十指交叉 👉自然放置，多是說話者比較自信的信號。 👉雙手握緊，常常是拘謹、焦慮、消極、否定等心理的外現。 👉 十指交叉，自然放於身體胸腹部之間，這是一種傳達“拒絕”心理的手勢。 👉 十指交叉放於大腿，兩拇指尖相頂，這種手勢表示說話者不知如何是好。 👉 十指交叉，一手拇指向上伸直，這個動作的含義是：我很自信，我對自己所說的話十分有信心。 👉 十指交叉，眼睛盯着對方，這個動作是一種忍耐之態 👉 十指交叉，置於面部，十指交叉時雙肘撐起，從而使交叉的雙手被置於臉前，是一個很明顯的“敵意”動作。 👉 十指交叉，一手手指摩擦另一手，十指交叉在大多數時候表現出的是一種負向心理 當處於懷疑或壓力狀態下時，人們多會在這個動作基礎上用一隻手的手指(通常是拇指)去摩擦另一隻手的手掌。 1️⃣3️⃣攤開的手掌最誠實 👉伸出雙手且手心向上，帶有“服從”“弱勢”“乞求”之意，把手心顯示給對方還常常被人看作一種表示善意和妥協的手勢。 👉手掌攤開，在日常生活中，手掌攤開的動作有時也會被用來表示“談話權的移交”。 當人們開始說心裏話或正在說實話時，這個手勢也會被視作一個標誌性動作。 手掌向上時，讓我們看起來更加坦誠，能夠爲我們贏得更高信譽度的簡單動作，一旦被養成習慣經常使用，就會在一定程度上提升個人的坦誠度，從而使自身說謊的概率大大減少。 1️⃣4️⃣奧巴馬演講時攥緊拳頭的意義 👉表示憤怒，展示力量 👉遏制情緒 👉表示亢奮和慶祝之意 👉表示鼓勵 👉表示挑戰 👉表示猶豫 👉表示緊張和防禦 1️⃣5️⃣叉腰姿勢的普遍性和含義是什麼？ 👉叉腰姿勢是表示抗議、進攻的姿勢，叉腰姿勢能顯示自信，給對方造成一種威懾力。 👉叉腰在男女中表示的不同含義 👉男人雙手叉腰表示雄心勃勃 👉 女人雙手叉腰給人一種母夜叉的感覺 👉 在T臺上走秀的模特，以叉腰的姿勢走來走去，顯示自己的魅力 1️⃣6️⃣雙臂合抱 👉表示冷 👉表示防禦和拒絕 雙臂合抱的變體 1.抓握式合抱：雙臂交叉抱於胸前，雙手抓住另側的胳膊。 2.握拳👊式合抱：雙臂交叉抱於胸前，雙手攥成拳狀。 3.自我擁抱式：一隻手臂屈起，一隻手臂下垂，屈起的一手抓握住下垂手臂一側的胳膊。 4.護短式握抱：雙臂不交叉，但雙手扣搭在一起，放在自己的上腹部或下腹部。 辯論雙方均以雙臂交叉合抱於胸前的姿勢傳達着對對方觀點的拒絕和否定，同時傳達着對自身觀點的堅持和維護。 許多演講者之所以沒能成功地將信息傳遞給觀衆，就是因爲他們沒有留意到觀衆們這種交叉雙臂的姿勢。 推銷員之所以沒能夠成功推銷自己的產品，有時候也是因爲忘了對方擺出此姿勢的含義。 商務談判的雙方之所以沒能說服對方接受自己的條件，就是因爲沒能化解該姿勢所傳達出的對方的內心敵意。 1️⃣7️⃣手摸下巴的動作和含義 👉得意時，人們容易出現撫摸自己下巴的動作 👉 感興趣時，人往往會注意力格外集中，這時候就容易出現託下巴的動作 👉思考時，一個人往往會無意識地去撫弄下巴 👉反對時，人們也會出現與下巴相關的動作 👉 說謊時，大多數人會無意識地出現用手撫觸下巴的動作。 👉 尷尬時，人們也多會用手去觸摸下巴 手摸下巴動作在演講或者發言中的作用 在聽衆撫摸下巴考慮做出什麼決定時，他們接下來的手勢就變得格外重要‼️ 如果在撫摸下巴之後雙臂和雙腿彼此交叉，或者後背緊緊貼到椅背上，這是一個否定的信號，意味着他很可能要提出反對的意見。 如果在撫摸下巴後，聽衆雙臂舒展，身體前傾，或是拿起了你提供的建議書等材料，那麼你可以放心了，他極有可能給出肯定的意見。 🌷如何通過腿腳部動作識別（腿腳是身體最誠實的部分） 臉部表情豐富但最會撒謊，腿腳部動作真實反映情緒和心理‼️ 1️⃣8️⃣腿腳動作可以體現人的情緒和心理 👉如果在和我們交談的過程中，對方的腿腳微微向前挪動，或者雙腳交叉然後把膝蓋一方指向我們，就說明他對我們非常有好感。 1️⃣9️⃣腿腳動作可以體現人的性格 👉一位看起來端莊穩重的女性，走起路來卻匆匆忙忙，步子邁得比較大，腳步比較重，則可斷定她性格開朗、心直口快，沒有什麼心計。 👉看上去五大三粗、有口無心的人，如果走起路來步伐較小，腳步很輕，則說明他外粗內細、十分精明，做事常以豪放的外表來掩蓋縝密的心思。 2️⃣0️⃣快樂🦶和煩惱🦶 👉快樂腳是指人們因爲內心高興，雙腿和雙腳一起擺動或顫動的肢體動作 👉 煩惱腳所表達的含義恰好相反，反映人們內心情緒的非常可靠的信號 👉快樂腳除了擺來擺去和不斷顫抖外，還有一種很明顯的表現，那就是如同脫離了重力一般抬起 當人們坐在椅子上，無法用輕鬆的腳步來表現內心的歡快時，便會改爲使用翹起腳尖來表達心情。 如果聽到好消息時他正蹺着二郎腿，那麼他在上面的那隻腳也多半會立刻腳尖向上翹起來。 👉 煩惱腳有時也會是一個人不耐煩或內心不安的表現 當球賽形勢越來越不利於己方時，有些球迷的雙腳會搖動或抖動得越來越頻繁。 👉如何觀察快樂腳和煩惱腳🤔 如果他的腳在擺動或顫動的話，那他的上衣和肩膀也會隨之輕輕搖擺或上下震動。 2️⃣1️⃣雙腿交叉是在休息還是在僞裝🤔 👉雙腿交叉反映內心舒適度 當一個人比較愉悅，所處情境或所面對的人讓他感覺放鬆時，他就容易做出雙腿交叉的動作 👉獨自站在電梯裏時，許多人會很自然地靠住電梯牆壁，然後把雙腿交叉。 👉閨密聚在一起談天說地時，不知不覺也會擺出雙腿交叉的姿勢。 👉陷在大沙發裏看一部輕鬆搞笑的電視劇時，人們也會無意識地把一條腿搭在另一條腿上。 😃在某些場合中，人們一旦做出雙腿交叉的動作，我們就基本上能夠斷定他內心是高度舒適的 那些騙術高超的謊言家，也會利用這個姿勢來迷惑他人，掩飾自己心裏的緊張情緒。 2️⃣2️⃣腿叉得寬些是爲了獲得更多的領地 👉叉開雙腿是最明顯、最容易被認出的“捍衛領地”式行爲。 👉叉腿動作對警察們是有利的，它是一種極好的樹立權威和表現威嚴的動作 👉‼️當你發現對方的腿原本並在一起，後來忽然叉開時，基本上可以肯定這個人越來越不高興了 👉在越來越緊張的局勢中及時收回叉腿動作，及時將兩腿收攏，是肯定能夠降低對抗等級，使情況得以緩和的。 2️⃣3️⃣腳尖衝門時表示想離開 👉客戶將腿拐到與身體成直角的位置，外側的那隻腳的腳尖也轉向了房門的方向，表示他想離開🏃 👉如果他們在和你打招呼的同時也轉動了自己的軀幹，移動了自己的雙腳，並且都是朝着你的方向，那麼無疑他們是真正歡迎你的。 2️⃣4️⃣以手觸膝表示想離開 當交談中的某人忽然做出這個動作，並且是較長時間保持這個動作時，說明他的大腦已經做好了結束此次談話的準備。 🌷如何通過穿戴識別（穿戴暴露性格） 2️⃣5️⃣衣服風格對應的性格特徵 👉 追求奇裝異服的人，表面自信，實則內在虛無，防衛心強，他們希望可以通過服裝來突出自己的“優勢”，進而得到別人的認可。 👉 鍾愛華麗衣服的人，自我意識強，有很強的表現欲和金錢欲，華麗的服裝掩飾的卻是內心的不安，欠缺安全感是喜歡華服的人的最大特點。 👉衣着樸素簡單的人，爲人穩重，待人真誠熱情，勤奮好學，對待事物比較理智，過分樸素的人大多屬於安於現狀的類型，他們性格內向、順從環境，習慣服從和依賴他人。 👉 常不修邊幅的人，特立獨行，不喜歡打領帶，如果做一名下屬，大多是不合格的，他們的獨來獨往和不修邊幅總是讓上司感到難以駕馭。 👉 多穿寬大的服裝的人，表面好說話，但是一旦固執起來，極少有人能說服他，如果遇到陌生人，這樣的人大多比較害羞和冷漠，因爲他們害怕和人羣接觸。 👉 不關注流行款式的人，個性很強，有某種衝突的心理癥結，不願意聽取別人的意見，不合羣，他不願意走進別人的生活圈，有時候還會剛愎自用。 2️⃣6️⃣ 白襯衫愛好者多爲現實主義者，他們並不會因爲自己在衣着上的被動而忽視工作和生活。 他們往往馬不停蹄地工作，而在做事上，這樣的人思維比較縝密，能夠三思而行，很少出現錯誤。 👉白襯衫愛好者對着裝沒有太多的要求，而這種穿衣風格體現在他們的性格上就是爽直。 雖然白色給人“可遠觀而不可褻玩”的感覺，但是這樣的人卻會讓人感到親切隨和，很容易讓人親近。 👉以白襯衫爲職業裝的人並不一定是現實主義者，比如，基金經理、公務員、保險工作者等。他們因爲職業需要穿着的白襯衫反而加重了他們工作刻板、嚴謹的特點，給人以單調的感覺，難以引起人們的親近。 🤔如何挑選白襯衫👔 1.乾淨、整潔是白襯衫流行和時尚最重要的元素，在清洗襯衫時，最好選擇熱水。晾曬時，應在襯衫還未完全乾透時用熨斗熨燙，以免留下黃斑。 2. 無論一件多麼乾淨整潔的白襯衫，如果品質不夠，也不會給人好的印象。 一件上品位的白襯衫是不發亮的，純棉面料的白襯衫價格可能遠遠要低於絲綢面料的白襯衫，但是卻更能給人上乘的品質感。 2️⃣7️⃣世界上最小的“手銬”——💍 戒指是世界上最小的手銬，而對方的心就是監牢，戒指象徵着承諾、美好、幸福。 人們願意把象徵幸福的指環套在左手的無名指上，是因爲這根手指有根血管直通心臟，套住了這根手指，就套住了對方的心。 👉戒指的位置及含義👋 左手無名指——已婚 左手中指——訂婚 左手尾指——獨身 左手食指——未婚 右手尾指——不談戀愛 右手無名指——熱戀 右手中指——名花有主 右手食指——單身貴族，等待愛情 大拇指——古羅馬的許願戒指 在古羅馬，人們認爲大拇指上的戒指可以幫助主人走向成功，達成願望。 2️⃣8️⃣💍的材質與主人個性 👉喜歡金戒的男士有生意頭腦，重視利益。 👉喜歡純銀戒指的男士溫和、順從，習慣遷就別人。 👉一個戴玉石、翡翠的男人則重視個人品位，做事嚴謹認真。 👉 喜歡祖母綠寶石的女士感情脆弱。 👉 喜歡粉色系的鑽戒或者珊瑚戒指的女士感情豐富。 👉 喜歡藍系寶石的女士則內向，感情也比較冷淡。 2️⃣9️⃣戴帽子🧢 一頂大大的鴨舌帽的帽檐就像寬邊的墨鏡一樣，把帽子的主人和他人的世界隔開，所以，有的時候戴帽子是缺乏安全感的表現。 👉喜歡戴樣式張揚的帽子的人，很可能是爲了吸引別人的注意。 👉不同戴帽的方式暗含主人不同的心理和個性 1.把帽子儘可能地往前拉，這樣的人大多難以相處，不是有強烈的自卑心理，就是憂鬱異常，其中也不乏脾氣火暴的人，他坐在那裏就會給人神祕感，加大了與人之間的距離，讓你想去接近卻不敢接近他。 2. 將帽子向左或向右歪，這樣戴帽子的人大多外向，性格直爽、開朗，他們有很強的幽默感，是大家的開心果，歪戴帽子的人總會給人一種不着調的感覺，電影上那些街上的小混混就總是這樣做。 3. 帽檐往上抬起或把帽子向後戴，這樣的戴帽方式和第一種相反，不僅露出了眼睛和睫毛，甚至連額頭也露出大部分。這樣戴帽的人大多難以有很大成就，他們性格高傲、輕佻，做事容易滿足，不能堅持自己的目標，生活也大多沒有規律。 4. 帽子戴得端端正正，這樣的人大多有穩重、端正的性格。他們做事一絲不苟，富有責任心，三思而行，很少犯錯，而且大多富有進取心，可以積極、理智地處理生活和工作中的事情。這樣的人很容易成功 （當你仔細觀察那些成功人士時，你就會發現他們的帽子總是戴得端端正正的。） 🌷交往識人術 3️⃣0️⃣首因效應，第一印象是長期交往的基礎，第一印象的形成，50％與外表有關，40％與聲音有關，10％與舉止和言語有關。 👉樹立良好第一印象的注意事項⚠️ 1.不要做與別人習慣不符的事情，瞭解一定的日常生活習慣非常有必要。 2. 不要做別人不喜歡的事情，如果你能“求同存異”，選擇一些對方喜歡的話題談論，那麼，自然會得到別人的認可。 3.不要強求別人與自己的觀點一致，在公衆場合，即使你不同意對方的觀點，也不要和人爭論。 4. 不要只顧自己說話，在社交場合很喜歡說話，而和他在一起的都是傾聽者，這樣的人大多給人的印象不好。 3️⃣1️⃣1米還是20厘米，從空間距離看心理距離。 👉 兩個人住得越近，交往就越密切 👉 距離越遠，親密的程度越低 當人們的空間距離縮短的時候，心理距離會拉近。 因爲距離的縮短會讓人放下戒心，然後在頻繁的接觸中逐漸產生親密感。 👉空間距離對人際關係的影響 在工作中，空間距離的接近有助於人際關係的建立。 空間距離的接近可以拉近心理距離，如果你的位置被調到他們的附近，隨着空間上的接近，你們的關係就會親密起來，前提是你們不曾出現過正面的衝突。 如何正確把握空間距離以拉近心理距離✅ 1. 初次接觸時，保持適當的距離，最佳的距離在1～3米之間，你們只需隔幾步打個招呼，然後各自走開去做自己的事情就可以了。 2. 關係親密後，可以將距離縮短到1米左右，在這個空間內，你們可以伸手握住對方的手。 3. 關係非常親近的人，可以選擇15～45厘米之間的距離，這個距離只有最親近的人才能走進，比如夫妻、父母與孩子和相當好的朋友。 3️⃣2️⃣握手方式觀察性格🤝 👉握手時漫不經心的人大都有害羞、敏感和神經質等性格特徵 👉 用力握手的人人格更爲健全一些，他們要更加樂觀、自信和開放 男女握手方式的差異🤔 👉女性在握手的時候大多力道較輕，不過，一些性格外向、很有信心的女性在握手的時候也會很有力。 👉女性握手無力，表示她內向、自卑、做事悲觀被動。 👉思想前衛的男性又會像女性一樣輕輕地握手，而這並不能代表他們很輕佻，男性握手有力，表示他樂觀、自信和開放。