方士華
壓力是工作本身、人際關係、環境因素給我們造成的一種緊張感。壓力過大或者這種緊張感過於持久則會使我們出現焦慮煩躁，抑鬱不安等心理障礙，乃至心理疾病，從而影響我們工作目標的達成。所以，我們要緩解自己高度緊張的職業壓力，化壓力爲動力，才能發揮出我們所有的工作技能，獲得理想的工作效果，使我們的工作更出色。
