溝通之舞：親密關係中的語言藝術

這是一本很實用且生活化的書，裏面有很多跟溝通有關的基本原則（雖然作者可能不這麼認爲），還有一些作者認爲很重要的觀點。 比如 吵架不過度泛化 不翻舊帳 但最特別兩點 1. 即便觀念觀點不同仍然跟從自己內心的想法來進行溝通。 並且尊重他人的意願。 2. 承認生活當中就是存在，有些關係就是在有沒有辦法求證沒有答案的狀態之下就結束。 想盡辦法得到答案可能只是會讓自己無法前進。 夫妻溝通很推薦可以一起共讀。

比之《憤怒之舞》顯得太一般了。

接受吧，並非所有的問題都有解決方案。但仍然要忠於你自己。

爲什麼越親密的人，越易產生隔閡？ 爲什麼越深入的對話，越想讓你逃離？ 親密關係中的溝通更具挑戰，也更艱難。只有深入其中，你才能真正做自己，找到歸屬和愛。 作者提出親密關係中溝通不良的癥結源於“家庭的塑造”與“缺乏理解性傾聽”。缺乏了聆聽，缺乏了正確表達，缺乏了尊重，溝通成了批評、責難和抱怨時，愛的感覺便會一點一滴地消逝。 她在書中強調只有一個人有足夠的“自我瞭解”，才能夠有充分的“自我表達”的能力。 讀者在讀書的過程中，逐漸找回自己真實的聲音，建立個人的底線，學習深度聆聽，學會放下身段來真誠道歉等，那麼“愛”的感覺必定伴隨着有效溝通的引領而一點一滴地重燃而起。

這種聊天式的講述方式讓人很輕鬆地看下去，比起那些只會拽專業術語的好太多了。作者的觀點也是很實用很人性化的，沒有那種好像你應該怎麼樣，她讓你對人和關係打破了幻想（覺得一切都應該是美好的，沒有做好就是我們出問題了；一切問題都是有解決方案的），讓我們不用太自責太焦慮（可是她全文並沒有直白地說要你不要這樣做，而是讓你自己感覺），但是我們又給了我們怎麼樣更好地去處理，給了很多實用的方法和話術。非常感謝作者，讓我明白了很多！