做淡定的自己
[美]卡耐基
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[美]卡耐基
現在的我們大多覺得活得很累，不堪重負。爲什麼社會在不斷步，而人的負荷卻更重，精神越發空虛，思想異常浮躁。我們以犧牲自我爲代價，其結果卻是陷於世俗的泥淖而無法自拔，追逐於虛榮與物質而不知什麼是真正的幸福。 金錢的誘惑、權力的紛爭、宦海的沉浮讓人殫心竭慮。是非、成敗、得失讓人或喜、或悲、或驚、或詫、或憂、或懼，一旦所欲難以實現，一旦所想難以成功，一旦希望落空成了幻影，就會失落、失意乃至失志。 我輩俱是凡夫俗子，紅塵的多姿、世界的多彩令大家怦然心動，名利皆你我所欲，又怎能做到心如止水呢？請翻這本書，實用的心理減壓工具書，有效的情緒掌控術，讓淡定的力量幫助你建立起強大的心靈，做一個淡定的自己。
今天是2025年2月13日，星期四，從職場退休5年，讀完的第169本書：做淡定的自己。 退休後的生活，每天都在放假，什麼都不多，時間很多。讀書，是休養身心，淡定自己的最佳選擇。 我喜歡讀這本書，書中記載很多故事，多半發生在西半球，因為作者卡內基先生是美國人，作者第一篇的標題吸引了我的目光，讓我繼續讀下去。 1）第一篇的標題：幸福的座標是自己——與其向外苦求，不如先照顧好自己的心。 2）你是這個世界上獨一無二的人，在孤獨和退隱中認識自己。 3）第二篇的標題：淡定的人生不抱怨——抱怨不如改變，放下方得剎那花開。 4）當我們痛恨我們的敵人時，就等於給了他們取勝的力量。這種力量會影響我們的睡眠、我們的食慾、我們的血壓、我們的健康和我們的快樂。 5）學會感恩，如果你只有一個檸檬，就做一杯檸檬汁。 6）第三篇的標題：活在當下——昨天已逝，明天未到，怎忍辜負眼前好時光。 7）第五篇的標題：感謝折磨你的人——活出自我，笑對人生的起起落落。 8）第六篇的標題：用微笑拉開每天的大幕——微笑如陽光，溫暖自己，也照亮他人。 9）第九篇的標題：隨遇而安是一種境界——浮躁，生命中不能承受之輕。 10）第十篇的標題：平凡中的婚姻——學會包容，才能享受幸福的婚姻。 11）若想婚姻成功，絕不只是找一個好配偶，你自己也要成爲一個好配偶。 書中自有黃金屋，開卷有益，我再次感謝微信讀書App，讓自己成為豁然開朗的老人，活到老學到老。真好。
生活是由思想形成的。 真正重要的，是要從損失中獲利。可以接受生活中不可避免的災難，或者抗拒它們而被摧毀。 可以根據一個人在什麼情況下會發脾氣來推測這個人的氣量和成就有多大。
沒事讀着玩。裏面有許多與《人性的弱點》相同的內容，可以幫助我們提高處理人際關係的能力。