負面情緒的逆思考術

內容簡介

事情的發生沒有好壞之分，而是取決於大腦如何感受。 透過五種訓練、七大步驟， 把「不幸的大腦」轉變爲「幸運的大腦」， 讓負面情緒激發正向改變。 每個情緒選擇，決定你是往好或壞的方向前進。而心情是好或壞，則來自於大腦產生的知覺反應。因此，只要改變大腦的使用方式，就能改變你的人生。曾接受日本經營之神松下幸之助指導、擁有多年人才教育訓練經驗的小田全宏認爲，只要如訓練肌肉般持續鍛鍊大腦，就能讓大腦如你所願地養成好習慣，改變消極負面情緒的感知能力，也使正向情感變得更正向！

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