遠離憂慮
化十
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化十
是否有過無法控制自己的發怒？是否有莫名的煩躁？是否因爲無法處理好人際關係而對人生迷茫。本書以佛教心理學的角度，闡述煩惱憂慮現象的本質，通過對嗔心的深入淺出分析探究，結合大量的實際生活案例，給出了多種情緒管理的方法。
特別好的一本書。憤怒就是炸彈，極易害人害己，一定要學會遠離！
真的很不錯，不長，閱讀起來也很舒服，清晰的解剖了煩惱的源頭，讓我滿受益的，感覺當下就煩惱少了一些。非常推薦
難得一遇的好書，把嗔講的非常透徹！一口氣看完，打算再看一遍！看完可能還要對着去修正自己。
本書把嗔心講得很通透。生活中要增長智慧對治嗔心，消除煩惱。強烈推薦值地讀的好書。
很實用，真心推薦所有人看讀讀，老少皆宜
讀完之後，不敢隨便生氣了，更不敢記仇了