完美情緒修煉手冊

內容簡介

療愈情感創傷的最佳方法； 如何恰到好處地化解生活中的僵局； 專業的心理工作坊練習方法，助你知行合一； 喚醒身體與心靈，與自己對話，收穫強大的內心； 如何從根本上告別拖延，創造性地化解工作壓力；

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