社恐星人溝通急救包——職場假笑生存法則

內容簡介

社恐星人的職場自救指南，專爲在會議尬聊、同事越界、線上社交、衝突爆發等場景中“電量告急”的年輕人設計。全書以7個生存單元精準拆解職場社交難題：從假笑面具的“三層穿戴心法”、拒絕同事的“5個萬能話術”，到電梯發言的“3分鐘輸出模板”、線上溝通的“25條隱形法則”，再到茶水間偶遇的“100種避險策略”、衝突管理的“情緒急救系統”，最終通過“7日心理脫敏訓練”實現從生存焦慮到遊刃有餘的認知躍遷。書中將心理學原理轉化爲可落地的“職場黑科技”——用溫度計貼紙調節假笑溫度、用表情包三原色分類法化解文字尷尬、用甘特圖話術盾牌抵禦無理需求，每項技能均配備真實案例與腦洞工具。這不是教你虛僞的職場厚黑學，而是爲敏感者量身定製的“社交護甲”，讓你在保全真實自我的同時，將職場社交能耗轉化爲個人成長電量。翻開這本書，從此不必在消防通道囤積勇氣，茶水間的每一句閒聊都能成爲你的能量補給站。

讀者書評

書籍信息