滾蛋吧！職場混蛋！

這本書簡直就是職場各類“小人”剋星手冊 不論你是剛開始工作的小白，還是工作多年的資深人士，在職場這個“江湖”中，形形色色的人就是一張複雜的人際關係網，而其中一些“混蛋”同事，常常讓人感到頭疼不已。 比如，你可能經歷過這樣的場景：在周例會上，你的同事明明沒有參與項目，卻大言不慚地搶奪你的功勞，還把你的創意說成是他的靈感；或者，你辛辛苦苦完成的工作，卻被他無情地挑刺，甚至甩鍋給你；又或者，你的上司總是對你的工作指手畫腳，卻從不考慮實際情況，讓你無所適從。 這些讓人不舒服的經歷，幾乎每個職場人都或多或少遇到過，而《 滾蛋吧，職場混蛋》這本書，就是幫助我們應對這些職場“小人”的利器。 《 滾蛋吧，職場混蛋》的作者泰莎·韋斯特博士是紐約大學心理學教授，同時也是社會關係科學領域的頂尖專家。她專注於研究工作場所中的人際溝通問題，並且在《華爾街日報》等權威媒體上發表過衆多文章。 2023年最受歡迎的TED演講就是她的《別讓“當好人”成爲你工作中的壞習慣》（The Problem With Being “Too Nice” at Work）。而《 滾蛋吧，職場混蛋》這本書則是基於大量的真實案例，還結合了心理學理論，爲讀者提供了一本實用的職場生存指南。 職場“小人”大揭祕：七種典型人物 書中將職場中的“混蛋”分爲七種典型類型:媚上欺下討厭鬼、功勞小偷、職場惡霸、搭便車慣犯、什麼都要管大師、搞不清楚狀況的老闆，每一種都有獨特的特徵和行爲模式。 比如說媚上欺下討厭鬼，這類人屬於職場中的“兩面派”，擅長察言觀色，對上司百般討好，對下屬或同事卻頤指氣使。他們善於利用權力關係，通過巴結上司來獲取利益，同時打壓那些不如自己的人。 功勞小偷，則是創意與成果的“竊賊”，他們總是看似友好，實則在關鍵時刻搶走你的功勞。 職場惡霸通常是那些有強硬後臺或者自身權力較大的人。他們利用自己的地位，對下屬進行霸凌和壓迫，讓下屬感到恐懼和無助。 搭便車慣犯可以說是職場上坐享其成的“寄生蟲”，這種人善於做表面功夫，老闆在的時候表現得特別努力，其他時候則混水摸魚。他們總是試圖不勞而獲，享受他人的勞動成果。 什麼都要管大師就是過度干涉的“控制狂”，他們喜歡對別人的工作指手畫腳，即使這些工作並不屬於他們的職責範圍。搞不清楚狀況的老闆就是盲目指揮的“糊塗蟲”，這種老闆往往對團隊的實際情況缺乏瞭解，卻喜歡盲目指揮。 最後一種職場心理操縱者，情感PUA的“高手”。他們善於利用心理戰術，對同事或下屬進行情感操縱。比如製造焦慮情緒，讓下屬對工作產生恐懼，從而更容易被控制。這種心理操縱不僅會影響個人的心理健康，還會破壞團隊的和諧氛圍。 我們認出了這些人，就要有應對策略來告別這些“混蛋”。比如，對於媚上欺下討厭鬼，我們可以學會識別他們的行爲模式，避免被他們的甜言蜜語所迷惑；對於功勞小偷，我們要學會及時記錄自己的工作成果，必要時勇敢地站出來維護自己的權益；對於職場惡霸，可以通過合理的方式向上級反映問題，或者尋找其他支持。 作爲工作十幾年的職場人士，這些情況我都遇到過，有些可以說是綜合體。而最新遇到的就是一個級別不高，調子很高，既喜歡搶功勞又喜歡搭便車的慣犯。如果只是同事跟她溝通工作，她總能找各種理由不去，然後讓同事發報告給她，她去給領導彙報。 正常工作從不配合，只有她的科長和經理要一起出面了，她就一定會出現。正常工作溝通她也不好好說，只有她領導跟她說，那態度好的不得了。 對於這些，我看了下書上的方法就非常實用。所以，不管你工作多久，這本書都能幫你看清職場。

聽了播客《燕外之意》提到了這本書，覺得很有趣，就找來看看。 不得不說，作者書中提到的職場混蛋，每一類我都能找到身邊的原型人物，總結得真是太到位了。 然而，在國內糟糕的職場環境中，只怕我們遇到的混蛋程度只會更嚴重，有些應對的策略也不太能在本土實施。不過，仍然具有很好的啓發作用。我會向身邊的朋友們安利這本書的。

職場就是一個見證人性醜惡的地方，因爲這裏有利益牽涉，所以避免不了人與人之間打交道。 職場混蛋大概分爲七類： 一、媚上欺下鬼：媚上必欺下。我遇到過這樣的ld…因爲遇見他，我現在從來不信任任何人，特別是上司。 二、功勞小偷：把自己的功勞搶走，說實話，按照我的性格，無論如何我都會想法設法突出我的貢獻。 三、職場惡霸：職場惡霸會霸凌別人吧？面對這種人，我的應對方式就是讓她一拳打在棉花上，不接招，不在意。 四、搭便車慣犯：我絕對不做多餘的活，除非給我應得的報酬。 五、什麼都要管大師：我傳達出的磁場與態度就是：管好你自己，我的事不需要你來指教。 六、搞不清狀況老闆：自己做好自己的工作就行，完成自己的課題。 七、職場心理操縱者：這類人經常操控他人來爲自己做事，所以每個人一定要對自己充滿自信，不要承受來自別人的貶低，辯證看待，批評性接受別人的意見，遠離打着爲你好的名號的人來打擊你的自信。

不同的職場場景，不同的關係，用腦勝於用心，觀察自己環境，覆盤各類職場關係，有幫助

有人的地方就是江湖，江湖難免血雨腥風。 職場也是。 大學生畢業前的最後一課就應該是認識社會的殘酷瞭解職場的規則。 職場不是學校沒人教你職場生存法則，職場的人際關係是利益導向，有風險，不要被消耗。工作中累積的怨氣會逐漸影響到生活中的方方面面，會把壓力帶回家，會影響身體健康。 書中介紹了幾種職場中的混蛋： 第一種 媚上欺下討厭鬼 媚上欺下的人對身份和地位的敏銳度是非常高的，他可以準確的分辨公司衆人的身份高低並看人下菜碟。他們並不是一味的拍馬屁，有些人不喫阿諛奉承那套，他們就會改成尋找共同點來拉近距離。這種方法相對沒有侵略性，幾乎對所有人適用。媚上欺下者一心想攀爬到職業生涯的頂峯，會爲了達到目的而不擇手段。他們善於察言觀色，可以清楚每個人的權利地位。他們會尋找共同點，藉此開啓話題，拉近距離。主動出擊把握與高管接觸的機會。 應對方法： 首先要找個人脈廣的盟友，消息靈通，收集情報。 第二步，尋找其他受害者，尋找同盟，匯總證據。 第三步，減少與他們的密切接觸，這樣可以有效的減輕焦慮。 第四步，心平氣和的和上司溝通，講究說話的 藝術。然後就是靜觀其變，有耐心，別心急。 第二種 功勞小偷 功勞小偷往往是我們身邊很親近的同事、導師，或者是戴着善良面具的媚上旗下者，他們會從一些小事着手先試水，看對方能忍受到什麼程度，他們也善於掩飾自己的惡劣行徑，爲自己留後路。他們不光會竊取別人的成果，也會故作謙虛的將功勞歸於他人，讓別人對他留下謙虛的好印象。 應對方法： 獲得話語權最好的方法。和公司裏已經掌握話語權的人建立關係，在提供意見時，不要只提出問題，要提出針對問題的解決方案。也可以適當的幫助默默做事的同事，爭取他們應得的功勞，與團隊合作時，難以理清每個人的貢獻。人的思維受到認知和偏見影響時，也會導致我們高估自己對羣體的貢獻。所以要事先做好工作分配，彼此溝通協調共識後再開展工作，把每個成員的工作內容記錄下來，重視每個人在工作中投入的時間與精力，不僅僅按照結果來給予獎勵。 第三種 職場惡霸 職場惡霸通常是資深員工，他們擁有豐富的經驗、人脈和內部情報。他們甚至能夠掌管決策，有一技之長甚至讓團隊沒有他就難以運作。甚至以此要挾上司。 應對方法： 通過制定培訓計劃、崗位輪換機制。不讓任何人掌控團隊的命運。有些只是渴望受人矚目，給予表現，那就給他們安排一份適合的工作，讓他們有一種被需要的感覺。有些純粹的惡霸那就傳播他們的職場惡霸行爲，他們名聲掃地。 第四種 搭便車慣犯 善做表面功夫，老闆在的時候表現的特別努力，其他時候則是渾水摸魚。具有責任感、凝聚力和集體獎懲的強大團隊，更容易讓人有坐享其成的機會。 應對方法： 要把工作計劃提前定好，把每個人做的事情都準確的記錄好。在完成一個項目後，要及時反饋，並調查是否有幫他人完成工作的部分。一個良性的競爭也能大大減少搭便車現象發生的概率。讓員工真正的享受工作的過程，樂在其中，就不會想着不勞而獲，纔會擁有更高的自主性。才能提高工作動力。 第五種 什麼都要管大師 什麼都要管的微觀管理者是大部分人職業生涯中都會碰到的。70%以上的員工離職都與上司的管理方式有關並不僅僅是爲了賺更多錢。 這種情況產生的原因，第一個可能是管理層級太多，管理者太閒而變得雞蛋裏挑骨頭沒事找事。還有就是他們認爲這種方式能夠讓下屬的工作業績更好。嚴密監控，覺得被盯着工作效率會提高，不允許人有一點兒閒暇的時間。看你閒了，馬上就安排沒必要的工作。這種太討厭了，親身經歷。還有一種原因就是出於恐懼，因爲他們覺得自己德不配位，缺乏安全感，所以折磨別人。 應對方法： 首先捫心自問，我的工作值得我待下來嗎？如果不值得，就趕快另謀高就。如果值得的話，要運用語言的藝術和領導溝通下，不要指責，要去說明讓你感到不舒服的具體行爲。定期和主管報告工作進度，讓他看到你做的工作。如果溝通無效那就自己從心態上調節吧。 第六種 搞不清楚狀況老闆 這種管理容易變成惡性循環，長時間對下屬忽視不瞭解工作進展，又擔心自己被排除在外，焦慮累積到一定程度，就會瘋狂插手下屬的工作來展現權力。 造成這種原因有很多，其中一個是他們也曾受到過這樣的對待。第二個是他們處理上級交付的任務忙不過來，沒有多餘的時間來關心下屬。還有一些原因是忙於微觀管理，只重視自己的手下愛將，或者他們自己能力有限無法給下屬提供實質性幫助。 應對方法： 第一步就是運用助推溝通法，找到合適的時機適時適量的提出要求，然後可以主動幫老闆分擔他的一些工作。把手頭事項排出優先次序，分出事情的輕重緩急。 第七種 職場心理操縱者 不光是戀愛中會出現PUA這種情況，職場中也會。他們會先肯定你，然後拉你下水。在你發現不對時質疑你、打擊你，甚至威脅你。他們會說一些小謊言，唯一的方法就是仔細觀察，有一些小細節上會有一些漏洞。心理操縱和一般說謊的不同之處在於，操縱者或試圖孤立受害者，他們常用的手段有兩種，一是讓受害者感覺自己很特別，二是貶低受害者的自我價值。而且他們會很小心的不留下任何書面記錄。會描述一些好的、令人難以置信的未來，讓受害者深陷其中。 應對方法： 想要擺脫這種情況，首先要和別人建立人際關係網。試着和合適的人談論自己的經歷並留下一些被操控的證據，在面對操縱者的謊言推卸時，就不必默默忍受可以大膽反擊。 以上就是本書介紹的幾種職場混蛋，職場中真正的混蛋數不勝數防不勝防，如果沒有掌握經營人際關係溝通的技巧，我們就永遠不可能從各種職場人際困境中脫身，也就是說，不面對就永遠無法解決問題。在工作中逃避是沒有用的，要勇敢反擊。 好運終將如期而至，送給所有在職場中苦苦掙扎的打工人。

一開始是上班的時候看見了這書都封面，心生好奇就在微信讀書上訂閱了，看封面和封底的時候對本書充滿期待，但是讀了以後大爲失望吧。作者雖然總結了職場中的七種壞蛋同事類型，也給了一些解決方案，但是我始終覺得她給的方案不是很有效，太理論化了，所以這本書讀起來索然無味，與我的心理預期不符，所以不是很推薦閱讀。

講的東西比較淺，看了一半左右，營養價值一般。

看完更加覺得我的領導就是混蛋！