如何離開一個人：有的人只在剛開始對你好

內容簡介

爲什麼和有的人在一起只是剛開始很美好，時間長了，你獲得的情緒價值越來越少，抱着過去的回憶堅持的時間越來越多；自身的忍耐力越來越強，自信、內在的力量感越來越弱？更有甚者會製造一種反面的假象：在外人看來，是你情緒不穩定，而不是他把你欺負成了這樣，是他在包容着你。 這當然不是你的錯。有些人不值得你一往情深，更不適合得過且過。如果必須改善現狀，問問自己：你想改變自己、改變對方，還是改變現在的關係？針對你的具體情況，到底改變什麼纔有用，書裏有答案。 本書由德國醫學博士、精神病學家、心理治療專家所寫，作者站在關係中受傷一方的視角，從關係中的自主權、付出、權力爭奪、自我價值、身份、共情等8大角度，深入分析了會傷害、控制最親近的人的真實人性，揭穿他們是如何讓你變得過度付出與妥協，又離不開他們的心理暗示機制，並幫你看清改變的障礙——你是因爲愛真實的他，還是過去對你好的那個人，或者害怕離開這個人自己會過得更糟，從源頭獲得清醒的認知，拿回自信、希望與主動權，學會反擊、修復，或者，給你徹底離開這個人的力量和勇氣，和在未來越活越開心的能力。

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