情感心理學：從依戀到長久健康親密關係

很多人有太多以愛之名的期待與要求，而真正的愛其實很簡單：在他面前，你不必是盛開的花，不必是挺拔的樹，僅僅作爲你自己的樣子——有缺點、會犯錯、偶爾脆弱，就已經足夠被愛。 德國詩人海涅寫過一句很扎心的話："最甜的蜜糖會使味覺麻木，不太熱烈的愛情纔會維持久遠"。什麼意思？就是你越是拼命討好，越是用力過猛，對方反而越容易膩。而那些能長久的感情，往往是兩個人都能做自己的感情。 一個人給你最大的底氣，就是對方讓你覺得：你不需要變成另一個人，也能被他好好愛着。 你可以發脾氣，不用擔心對方被氣走；你可以不化妝，不用怕他覺得你醜；你可以失敗，不用怕對方瞧不起你。在對方面前，你是放鬆的，是舒展的，是不用端着裝着的。 莎士比亞說過，愛情也需要歇息。什麼是歇息？就是你不用時刻繃着一根弦，不用擔心哪句話說錯了，哪個表情沒做好。那種累人的愛，不是愛，是受罪。 真正愛你的人，會給你一種底氣：你做你自己就好，剩下的交給我。不是交給我來處理你的爛攤子，而是交給我來適應你這個真實的你。 不是對方給了你多少錢，而是給了你多大的空間；不是對方對你有多好，而是對方讓你對自己有多滿意；不是對方把你捧得多高，而是讓你在這個世界上站得多穩。 泰戈爾說，讓愛成爲靈魂兩岸之間流動的海洋。什麼意思？愛不是把兩個人綁在一起沉下去，而是像海洋一樣，託着兩岸，讓彼此都有生長的土地。 所以那些真正被愛着的人，身上都有一種從容，不急，不慌，不爭不搶，不是因爲她（他)有多厲害，而是心裏有底--知道身後有人託着，前面有路走着。 願你既能學會愛自己，也能遇到那個願意無條件接納你的人——他愛的不是“完美的你”，而是“獨一無二的你”。 這纔是愛情最好的樣子！

一本相當全面的、有詳細解說的、和有實操指南的工具書

囊括了很多現實問題，具有一定的實操性，入心入理，扣人心絃，看了停不下來。

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