最優表現
[美]丹尼爾·戈爾曼 [美]卡里·謝林斯
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¥48.3定價
[美]丹尼爾·戈爾曼 [美]卡里·謝林斯
“情商之父”丹尼爾·戈爾曼在其開創性的《情商：爲什麼情商比智商更重要》一書中，徹底改變了我們對智力的理解。近30年後，在《最 優表現》中，他又揭示了情商如何幫助我們每一個人擁有充實而高效的每一天，我們如何實現可持續的卓越，以及如何處理壓力、增強情緒韌性，進而避免倦怠。 “情商”的概念在全球範圍內廣泛傳播。然而，很少有人知道，情商不僅在個人身上有效，而且在團隊中、在整個組織中也持續有效。 這本書對情商進行了全新的審視，講述的是“組織中的情商”“工作中的情商”，作者提出了這樣一個問題：是什麼讓你在工作和組織中處於最 優狀態，實現最 優表現？ 作者基於近30年跨組織、跨文化的實證研究，提出“最 優狀態”並非高不可攀的“心流”，而是“度過狀態良好的一天”——在情緒可控、人際和諧、目標清晰的情境下，把天賦轉化爲高績效的可持續日常。全書以情商爲主線，拆解了自我意識、自我管理、社會意識與社會互動四大模塊的12項關鍵情商能力，並用大量案例證明：智商只能決定你“能否走進門”，情商才決定你“能走多遠”。情商是一種基本生存能力，決定你其他心智能力的表現，也決定你一生的走向與成就。
自勝者強，自知者明，真正的長久卓越，從來都源於內在情緒的篤定與通透。智商或許能開啓前行的大門，而情緒掌控力，纔是決定人生高度的核心力量。立足長期實證研究，重新審視情緒管理的深層價值，拆解自我覺察、人際相處等核心能力，幫助人們調節壓力、築牢情緒韌性，告別身心倦怠。在日常裏把控情緒節奏，平衡自我與人際聯結，將自身天賦轉化爲持續的行動力與高效成果，讓每一個平凡日常，都成爲成就自我的最優狀態。
接近20萬字，情商培養來實現個人和組織最優表現的實用指南。
最優狀態的標準讓我們得以放鬆，享受正在做的事情，而不是不斷地對自己進行評判。我們只要能夠平息內心的批評聲，專注於手頭的任務，就足夠了。