
李明浩 吉妮等
這本書聚焦實用溝通場景,涵蓋反PUA話術、父母的非暴力溝通話術、管理者話術及中國式飯局策略等核心內容。通過具體場景案例與技巧拆解,提供應對PUA操控、親子溝通、職場管理及社交應酬的話術策略,幫助讀者掌握不同情境下的溝通方法,提升表達智慧與處世能力。
以下這段關於不錯: 高情商回應:巧妙化解飯局上的刁鑽問題與尷尬時刻 飯局,既是人脈的孵化器,也是情商的試煉場。 在一場看似和諧融洽的宴席上,總難免會遇到一些暗流湧動的時刻。 或許是一句突如其來的刁鑽提問,讓你猝不及防;或許是一個不合時宜的玩笑,讓氣氛瞬間凝固;又或許是一段無人接話的沉默,讓尷尬像藤蔓一樣蔓延。 在這些時刻,你的反應,將直接決定你的社交段位。 一個低情商的回應,可能會讓小尷尬演變成大沖突,讓你和對方都下不了臺。 而一個高情商的回應,則能像太極推手一般,四兩撥千斤,既巧妙地化解了危機,又維護了所有人的“面子”,讓飯局重新回到愉快的軌道。 面對刁鑽問題的核心原則是:永遠不要正面硬扛,而是要學會“繞”和“轉”。 比如,在家庭聚會上,總有那麼一些“關心”你的親戚,會冷不丁地問:“你現在一個月掙多少錢啊?”或者“談戀愛了嗎?怎麼還不結婚?”這類問題,既涉及隱私,又難以回答。 直接拒絕回答會顯得你很不禮貌,而如實回答又可能引發更多的追問和比較。 這時,高情商的回應方式,不是回答問題本身,而是回應提問背後的“動機”。 你可以笑着對親戚說:“哎呀,三姑,看您這麼關心我,我心裏真暖和。 我們這點工資,跟您當年可比不了,夠自己花就行啦。 對了,我聽說表弟最近考上重點高中了?可真厲害,您是怎麼培養的?快給我們傳授傳授經驗。” 這一番話,包含了三個層次的技巧。 首先,肯定對方的善意(“您關心我,我心裏暖和”),讓她感覺被尊重。 其次,用模糊的、自嘲的方式帶過核心問題(“夠自己花就行啦”)。 最後,也是最關鍵的一步,是迅速而自然地將話題轉移到一個對方更感興趣、更願意談論的領域(她引以爲傲的兒子),從而成功地轉移了焦點。 在飯局上,另一個常見的挑戰,是避免陷入“否定式”和“碾壓式”的對話陷阱。 很多人有一個不好的口頭禪,就是喜歡用“不對”“不是的”來開始一段對話。 這種習慣性的否定,會讓對方感覺自己的觀點被輕視,從而產生牴觸情緒。 記住,飯局是交流感情的場所,不是辯論賽的賽場。 即使你完全不同意對方的觀點,也要先給予肯定,再表達自己的看法。 比如,當有人說“我覺得A公司的產品是市面上最好的”,即使你認爲B公司更好,也不要直接說“不對,A公司的產品有很多問題”。 你可以說:“嗯,A公司的產品確實在某某方面做得非常出色,市場佔有率也很高。 同時我也發現,B公司最近推出的新款,在另一個維度上好像也很有競爭力,感覺未來的市場格局會很有意思。” 這種“先肯定,再補充”的句式,既表達了你的不同見解,又維護了對方的“面子”,讓對話得以愉快地進行下去。 更要警惕的是那種“碾壓式聊天”的人。 無論你說什麼,他總要用一個更厲害的例子來把你比下去。 你說你加班到十一點,他說他上週剛通宵;你說你去了趟歐洲,他說他剛從南極回來。 面對這種“話題終結者”,與他爭辯是毫無意義的,因爲他的目的不是交流,而是通過打壓別人來獲得優越感 。 最好的應對方式,是“捧”他一下,然後迅速抽身。 你可以笑着說:“哇,您可太厲害了,真是我們學習的榜樣!”然後馬上轉向桌上的另一個人:“對了,李總,剛纔我們聊到那個話題……”或者乾脆用一個行動來結束對話:“您太牛了,我必須敬您一杯!”喝完酒,自然就可以轉向新的目標。 這種方式,既滿足了他的虛榮心,又讓你優雅地脫離了這場無意義的比較遊戲。 當飯局陷入尷尬的沉默時,一個高情商的人會主動承擔起“暖場”的責任。 但這種暖場,不是沒話找話,而是要找到一個能引起大家共鳴的“公約數”。 你可以從桌上的菜餚入手:“這道菜讓我想起一個特別有意思的經歷……”(開啓故事模式);也可以提出一個輕鬆有趣的選擇題:“如果讓大家選一個超能力,你們會選什麼?”(開啓互動模式);或者,如果你是主人,可以適時地介紹兩位原本不熟悉的客人認識,並點出他們的共同點:“張總,我給您介紹一下,這位是陳教授,你們都是資深的高爾夫愛好者,回頭可以約着一起打球啊。” 通過製造新的連接點,沉默的堅冰自然就會融化。 說到底,所有高情商的回應技巧,都指向一個共同的核心:把維護飯局的和諧氛圍和尊重他人的感受,放在表達自己觀點的衝動之上。 這是一種深刻的同理心和善良。 當你面對刁鑽和尷尬時,你的第一反應不是如何“贏”,而是如何讓大家都“體面”。 你不是在進行一場零和博弈,而是在努力實現一個共贏的局面。 掌握了這種思維方式,你就擁有了化解一切飯局窘境的“萬能鑰匙”,無論遇到多麼複雜的局面,都能應對自如,春風化雨。
《你應該懂點話術》是一部聚焦“溝通術”的實用指南。全書圍繞日常最常見、最棘手的溝通場景展開,分爲四大板塊: 1. 反PUA話術——教你識別並化解情感操控,維護自我邊界; 2. 父母的非暴力溝通話術——幫助家長與孩子進行更尊重、更有效的對話; 3. 管理者話術——提供領導者與職場溝通的策略,提升團隊協作與管理效能; 4. 中國式飯局策略——解析社交應酬中的潛規則與表達技巧,讓你在飯局場合遊刃有餘。 作者通過大量真實案例與情境拆解,將抽象的溝通理念轉化爲可操作的話術模板,旨在“一招一式”解決實際問題。讀完本書,你將掌握多場景下更清晰、更有分寸的表達方法,從而提升個人情商與處世能力。
前三章很有必要一讀,尤其第三部分內容,很值得學一學如何應對職場回話 後幾章突然文風變了想讀起來不是很好!尤其最後兩張廢話文學了!
良言一句三冬暖,言語的力量藏着處世的底氣與智慧。好好說話從來不是圓滑世故,而是內心修養與溝通能力的雙重體現。精準拿捏不同場景下的言語分寸,既能溫和守護自我邊界,抵禦無端的精神操控,也能拉近人際距離,化解相處中的矛盾隔閡。摒棄生硬說教,拆解各類實用溝通技巧,讓每一次表達都恰到好處,在親子相處、職場往來、社交應酬中都能從容應對,用得體話術守護本心、融洽關係,收穫更舒心的人際與生活狀態。
書中的內容開始是按順序來聽,後來選段聽了些。書中的知識,離我生活很遠,多半用不上,不過也拓寬了視野,尤其是對如何點菜這一節,聽後長見識了,今後,在很少見面的親朋好友的飯局中對“點菜”做到了心中有數。
3.0/5 中後部分deepseek寫的吧,看得太噁心了。前面和後面還有可取之處,但是後面把吉妮另一本書中國式飯局都內容全加進來了。 一、職場管理核心溝通模型 1. 佈置任務五步法:描繪願景(Why)→明確工作內容(What)→授權權限(How)→配套資源支持→設置節點覆盤,既能給員工清晰方向,又能調動主觀能動性。 2. 反饋SBI模型:結合場景、客觀行爲、帶來的實際影響評價員工,批評不傷人、讚美不空洞,評價有理有據。 3. 逆境激勵三部曲:先接納團隊負面情緒→重新解讀工作意義→落地具體行動,順境只會分功勞,逆境才能凝聚真正的核心團隊。 4. 優雅拒絕三步法:肯定對方動機與價值→客觀說明拒絕原因→提供替代解決方案,拒絕訴求但不否定本人,兼顧立場與人情。 二、通用底層溝通邏輯(跨場景通用) 1. 非暴力溝通四要素:客觀觀察事實、表達自身感受、說出內在需求、提出具體請求。區分請求和命令:訴求被拒絕後不指責、不施壓纔是請求,反之就是變相命令;溝通先建立情感聯結,再談行動安排。 2. 觀察不帶評判:拋開主觀偏見描述客觀事實,是溝通最基礎的理性能力,親子、職場衝突都適用。 三、日常社交應急話術體系 1. 糊弄社交三步驟:先認同對方觀點降低防備→悄悄轉移話題→開放式模糊收尾,應對親友盤問、無效閒聊,溫和迴避尷尬問題。 2. 各類高頻場景應對 ◦ 職場:領導臨時加活要同步現有工作優先級;同事甩鍋提議梳理流程協同覆盤; ◦ 人情借錢:跳出直接答覆,轉聊對方財務規劃,委婉勸退; ◦ 相親盤問:房產、情史等隱私問題,用宏觀感悟、區域規劃模糊作答,保護個人隱私; ◦ 攀比擡槓者:適度捧高對方後快速轉場,不爭辯、不內耗。 3. 高階迂迴技巧:把尖銳私人問題抽象成公共話題探討,反客爲主掌控對話節奏;敷衍溝通引發不滿後,可主動邀約面談、給出落地承諾修復信任。 四、飯局人情社交邏輯 飯局從來不止是喫飯,更是人情博弈的小型棋局。不必被動迎合攀比炫耀的人,對刻意秀優越感的人捧完抽身即可;飯局結束後做好後續維繫跟進,才能把飯局的人脈價值落地轉化。
要懂點話術,懂點人情世故,這些知識有可能在家庭環境中習得,也可能在社會交往中獲取,對於情商高的人不在話下,但對於情商低的人來說有點困難。
同意大部分的評論,感覺前半部分還有點真知灼見,後半部分就感覺有點飄渺了
這是ai寫的吧,看後面的文章,完全看不懂你在講什麼