不生氣的技術II

內容簡介

從根本上改善易焦躁體質！有效應對負面情緒的7種“對症療法”！ 結果不會因爲生氣而改變，卻可以因爲不生氣而贏得逆轉！ 不是告訴你焦躁、憤怒了怎麼辦，而是提供一種原本就不會焦躁、憤怒的方法。只要對情緒稍加控制，你的人生就能產生戲劇化的改變：以往所失去的“成果”“人際關係”“時間”“金錢”“健康”都能回到你的身邊。屆時不僅是你，你身邊的人也會變得開心快樂。希望這本書能幫助你改善易焦躁的體質，享受開心快樂的人生！ 你的情緒由你自己來決定，掌控情緒就是掌控人生！

書籍信息