
劉暘
本書以生成式 AI 技術爲核心,系統拆解職場轉型、家庭重塑與個人躍遷的數字化路徑,爲女性提供從認知升級到實戰應用的完整解決方案。通過 DeepSeek、即夢 AI 等本土化工具的場景化教學,讀者可掌握智能簡歷優化、AI 副業創業、家庭健康管理等 12 大核心技能,書中更融入非遺數字化、銀齡情感短劇創作等200 餘個跨界案例,生動展現普通女性如何借力 AI 突破職業天花板、重構家庭分工模式。作者獨創"認知賦能—效率革命—超級個體"三維模型,既深入剖析算法偏見、數據隱私等倫理挑戰,又以"輕創業工作流""人機協同心法"等實操策略,助力女性在技術浪潮中把握"能力平權"機遇。