工作爲什麼讓我們不開心：職場焦慮的共性根源
[美]泰莎·韋斯特
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¥61.8定價
[美]泰莎·韋斯特
"工作無聊、上級太糟、升職太慢？ 每天都想離職，卻月月全勤打卡？ 賽道轉換常伴隨高失敗率風險，盲目跳槽不過是從一個困境跳進另一個困境。 當熱情被現實一次次澆熄，又該如何面對未來幾十年的職業生涯？ 職業倦怠、WLB（工作生活平衡）難以維繫只是表象，更觸及深層心理根源的問題是什麼呢？ ⬤ 職業發展專家泰莎·韋斯特基於上千份職業諮詢案例告訴你，別再把精力耗在抱怨上——你真正缺的不是機會，是清醒的自我診斷。你的不快樂，源於深層需求被忽視。 ⬤ 本書精準定位職場焦慮症結，提供系統方法論：打通人脈、攻克面試、鎖定最佳角色。 ⬤ 工作可以消耗你，也可以成就你。關鍵在於重塑你的工作邏輯，找到對你有用的方式，讓工作爲你工作。" ★ 紐約大學心理學教授戳破工作不開心的真相，從心理學角度剖析職場倦怠、迷茫的深層原因，幫助讀者從根源上解決“爲什麼工作讓我痛苦”的本質問題。 ★ 職場痛苦≠能力問題，而是心理失衡。職業如伴侶，註定要一起經歷風風雨雨。打工人的心理醫生告訴你，當你開始考慮換工作或職業轉型時，首要任務是識別和正視自己的情緒。識別情緒，談論情緒，將它們融入你的決策中。 ★ 心理學×案例×實用工具，真實數據支撐，拒絕雞湯。數千例職場諮詢案例，受訪者來自9個國家和22個行業，獨創“職場人格類型測評”量表，覆蓋90%職場人的痛苦場景，11道測試題快速定位自身類型，獲得定製化解決方案。跳槽、晉升實用工具技巧，量身定製，一網打盡。
這本書其實並非從哲學角度來分析工作讓人不開心的原因，而是從尋找適合自己的工作角度，分了5種情況，分別來探索當下工作中失望和不滿意的地方，以及如何尋找到能夠避免這些坑的新工作。 總的來說，工作是人生中非常重要的組成部分，好的職業發展和職場環境，同樣能帶給我們許多意義感和成就感。 但這也註定了，工作在很多時候反而帶給我們的是過度的焦慮緊張感和困惑無意義感， 因爲在工作中，環境、管理者、組織文化往往不是我們能夠自由選擇的，在做事中可能就會形成一種無力感，“反正…也沒用”， 而後開始逃避自己的責任和能夠選擇的那些自由， 陷入惡性循環，越無力越躺平， 越躺平越不會被組織看到，而後越無力。 和生活一樣，想要做好工作， 個人的投入和對選擇的重視是必不可少的， 我們看待工作的方式是能夠脫離這個惡性循環的重要且唯一的驅力。