龔詩琪
本書教你如何溫和而清晰地拒絕,不傷人、不得罪、不內耗。同時提升共情能力,讓朋友相處更舒服、更長久。
這是技巧的乾貨,讀完就忘記光啦 通過非暴力溝通技巧,讀者可以化解衝突與誤解,找到嫉妒與共情之間的平衡。 最後,本書指導如何在成人關係中優雅地結束不再合適的友誼,並進行心理調適,幫助讀者迎接新的友誼。
算的上一次自我剖析。自古就有有吾日三省吾身的說法,確實要體會一下。