求助力：別讓“不好意思”困住你
[日]吉田穗波
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[日]吉田穗波
勇敢突破自己，全世界都會來幫你，請求不僅是一種勇氣，更是一種領導力。在這個崇尚獨立與自我奮鬥的時代，你是否總把“我自己可以”掛在嘴邊，卻在無人分擔時倍感心力交瘁？本書作者以溫暖且深刻的筆觸，結合自己在德國分娩、女兒患病、海外求學，以及參與“3·11”日本大地震救援等經歷，揭示了一個顛覆人們認知的真相：求助不僅是對他人的信任，更是一場雙向奔赴的幸福。 書中不僅深入分析了人們羞於求助的心理根源，更提供了一套科學的“求助力”訓練體系。從初級的“感恩表達”到高級的“從容應對拒絕”，通過10級階梯式訓練，搭配實用的“感恩三明治”法、待辦清單梳理等工具，助你輕鬆掌握求助技巧。 無論你是職場新人、全職父母，還是長期獨自承壓的“全能型”強者，這本書都將教會你在適當時候伸出手，讓他人的善意成爲照亮生活的光，在彼此依靠中收穫更有溫度的人生。