內核穩了，工作就順了
[美]斯特拉·格里宗特
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¥39定價
[美]斯特拉·格里宗特
對上班充滿恐懼、毫無熱情，無數次想辭職卻害怕下一個工作還是一樣？ 本書結合積極心理學、神經科學研究成果與真實職場案例，提出工作順遂的核心是修煉 8項內在技能，幫助你從內心築牢穩定根基，從根本上改變職場困境。 書中沒有空洞說教，只有可落地的實操方法：用7天無抱怨假期擺脫消極思維，用願景生成器找到職業方向，借邊界構建遠離職場倦怠，以PLAY模型化解不確定性焦慮......這些方法可以幫你跳出情緒陷阱，拒絕無效內耗，在變動的職場中守住節奏，把工作從負擔變成成就自我的舞臺。 未來屬於內心強大的人。無論你是職場新人、中層管理者，還是深陷職業瓶頸的從業者，都能通過這套方法重塑內心秩序，穩住心態，守住邊界，明確方向，讓自己在任何崗位都能擺脫倦怠、找到意義，並在人工智能時代建立不可替代的職場優勢，收穫穩定、高效、有價值的職場人生。
沒讀完也想先寫一下讀到一半的感受 書名有點讓人誤解成雞湯文。 但是針對現在複雜的社會關係中，硬實力逐漸示弱與軟技能。也就是很多人經常說的，有些人看起來光說不做，反而比認認真真做事的人晉升更快。 特別是從小被培養成看眼色行事的人，生活中伴隨着自卑，總是一位的提高自己的硬實力，關門抱怨社會不公，也許這本書能找到一些答案
那些我自己說不出來的困境在書裏被作者看見了，自己摸索出來的方法也跟作者的比較相像可以補充我原有的。