愛的五種語言：會愛的人，都在練習表達

會愛的人，在練習表達，祝福我每個人都可以學會表達愛，並且感受到愛，愛自己的同時又能夠愛別人。 看完真本書以後，經常的想，爲什麼愛人沒有給我想要的愛，我給出的愛，對方也沒有感受到呢？有一段時間經常會因爲這個事情感到非常的難過。每當難過的時候，希望愛人能夠聽我訴說，或者下班很晚的時候，希望愛人能夠主動的發信息問候我什麼時候回來，可是非常的少。每次感受不到對方愛我的時候，就會產生懷疑，想對方愛我嗎？ 現在想想對方是愛我的，只是他給我的是愛；更多的是服務的行動還有定期的陪伴。所以這裏引攝出一個問題：接收障礙，每個人接收愛的方式不同，有的人渴望被肯定，有的人看中專注的陪伴，有的人通過一份小禮物確認自己被惦記，有的人在具體的行動中尋找安全感，還有的人離不開身體的親密接觸。這一些都是表達愛的方式，但是並不一定以同樣的強度，被同一個人接收到。 在這本書書中學習到了愛的五種語言：肯定的語言，陪伴的時刻，真誠的禮物，服務的行動，身體的接觸，擁抱，牽手，親密的靠近獲取安全感。我們需要知道自己喜歡哪種愛語，同時也清楚另一半喜歡什麼樣的愛語，先了解自己，再瞭解對方。【愛的五種語言】時刻提醒我們要分清三件事：你心裏想表達什麼，你實際做的什麼，以及對方最後接收到了什麼？ 蓋瑞·查普曼總結了五種最常見的“愛語”。第一種是“肯定的言辭”，也就是通過認可、感謝、鼓勵和直白的讚美來傳遞愛意。第二種是“陪伴的時刻”，這要求雙方在一起時要有專注的互動和認真的傾聽，而不是各玩各的手機，僅僅待在同一個屋檐下。第三種是“真誠的禮物”，重點不在於東西多貴，而是通過具體的物品確認對方心裏記掛着自己、觀察着自己的喜好。第四種是“服務的行動”，也就是用實際行動來分擔責任，比如照顧對方、幫忙解決麻煩。最後一種是“身體的接觸”，通過擁抱、牽手或親密的靠近來獲取安全感。這五種“愛語”本身並不難懂，難的是人們往往只認準自己習慣的那一類。 所以清楚自己的需求，清楚對方的需求。 以我自己的一個例子來分享：另一半是個非常細心，感情細膩的人，容易多愁善感，而我是活潑開朗，比較話多，而求是有點馬虎的性格，經常愛忘事情，所以我們在前期相處的時候我們有很多的誤會跟矛盾。我記得有一次跟對方去爬山，然後對方問我一件事情，但是她問我的這件事情，我剛好忘記了，對方立馬生氣了，覺得我對他不用心，還有一次她工作出了一點小問題，給一個顧客打針，顧客有暈針的情況，當場暈倒了。 當時她特別的害怕，當時給我打電話說了這件事情，我當時沒有第一時間安慰她，只是關心了這件事情最後結果怎麼樣了，她也覺得我沒有在乎她，覺得我沒有安慰鼓勵她。其實她想聽我說：我知道這件事情，讓你害怕了，覺得自己沒有做好，顧客暈倒肯定嚇着你了，你之前給客戶打針都挺好的，這次出現問題也不怪你。這是她想聽的。 有一次我們深入聊天，我問她你覺得我愛你嗎？你能感受到愛嗎？ 她說：沒有感受到 我說：我每天給你聯繫，發信息，問你喫飯沒，喫的什麼，每天視頻聊天，這都是我喜歡你，想你的表現啊？你竟然一點沒有感受到，我當時非常的差異。 我問她：你想要什麼樣的愛呢？你覺得我怎麼做才覺得是愛的你呢？ 她說：靜靜地陪着她，喫過飯一起散步，聊聊天，即便什麼都不做都可以，還有跟你親親抱抱，跟你在一起的時候，就想要跟你緊密在一起。所以她想要的是陪伴，想要的是被惦記。 聽他說了以後：我明白了，我給的愛一直不是她想要的，所以一直說感受不到愛。所以經過上一次的溝通，我明白了，我們之間愛語是有差異。其實我們都很愛，只是接收出現了問題。 所以看到這本書後哦，我再次的確定了我們的差異化了，之前我也會抱怨，爲什麼她很少關心我，不主動發信息，不關心我，每次都是我主動聯繫她。 這個問題也引發出了另外一個問題：表達自己的需求，將具體的需求告訴對方，即使對方沒有做到，大膽的說總是好過不說。別理所當然的認爲對方是我們肚子裏的蛔蟲，能知道我們自己想什麼，讓對方猜的是最大的錯誤。 除了大膽的表達需求，保持愛的界限也非常的重要，愛語絕對不是控制別人的擋箭牌。如果一個伴侶是要求你隨時報備行蹤，翻看手機，限制社交圈，干涉穿衣打扮，甚至要把你和朋友隔離開，卻聲稱自己的愛語是陪伴和保持聯繫，顯然是越界了，在任何一段關係裏，愛不應該是犧牲。 愛語的理論，無法超越普通人生活中的現實危機。一個人加班很晚，累的不想說話，也很難說出溫柔的話，所以這個想要根據現實生活來評估。 愛語有用的前提，是雙方都願意努力，如果始終只有一個人付出，學習瞭解，另一個人卻不想了解，這段關係也會失衡。 愛一個人需要練習，根據伴侶的需求來慢慢的學習，給伴侶鼓勵支持，難過的時候，多一些安慰與陪伴，學會幫助另一半分擔家務，減輕另一半的負擔。愛需要學習，在學習中成長，關愛自己，關愛另一半。 這本書對我來說還是收穫很大的，簡單明瞭，直擊主題，通俗易懂。

我的天，什麼時候完全照搬別人書籍的“書”也能出版了？這本完全照搬蓋瑞•查普曼的《愛的五種語言》，嚴肅點說就叫抄襲！現在AI生成的書是個趨勢，還有人堅持古法手搓抄襲別人的作品，不然是AI加抄襲？佩服佩服！

愛的五種語言，即五種表達愛，感知愛的方式:肯定的言語、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸。

雖然有所收穫，可是我想說，怎麼就在我看的意猶未盡的時候，就結束了？才發現這本書這麼短小精悍😂，不應該還有很多要說的類似實操等等講述嘛？

最可怕的是對方一條都沒有做到，幹用嘴上說愛你，且指控你要求太高了，說着全是我的錯，結果一條都不改。