李勇 王永峯
本書是一本面向大衆的心理自助書籍，作者結合自己的專業知識科學嚴謹又通俗易懂地講述了柔順情緒的九種方法，條理清晰整齊，內容深入淺出，論述常常會引起讀者共鳴，每章內容結束後還附有自我訓練的練習題，簡單易操作，讓問題的解決不在理論中拖延，而是立竿見影地實操起來。相信本書一定會對爲飽受情緒困擾的讀者帶來新的改變。
